Čo sú mantry
Mantry sú precíznou kombináciou slov a zvukov vo forme slabík, slov alebo celých viet, napísaných v sanskrte. Slovo mantra pochádza z koreňa „človek“, ktorý v sanskrte znamená „myslieť“ a prípona „tra“ pochádza z „trai“, čo znamená „chrániť alebo oslobodiť sa od väzby samsáry alebo fenomenálneho sveta“.
V dôsledku toho je preklad termínu Mantra: " Myšlienka, ktorá oslobodzuje a chráni ". Niektorí argumentujú, že prípona "tra" v slove mantra pochádza z "tri", čo znamená "cez". Význam sa nemení, pretože to znamená, že Mantra je užitočná na prekročenie mora mysle. V tomto obraze sa myseľ prirovnáva k moru, ktorá je niekedy v búrke, inokedy je pokojná, presne ako naša myseľ a jej myšlienky.
Vplyv mantier na myseľ
Zvyčajne môžeme vidieť iba povrchové vrstvy tohto mora, ktoré je mysľou, zatiaľ čo sotva vidíme hĺbku, kde sú skryté príčiny našich problémov, strachu, úzkosti. Mantra nám pomáha pristupovať k tejto hĺbke s mocou jej vibrácií, nielen na odstránenie koreňov našich neduhov, ale aj na prístup k našim nesmiernym zdrojom. Mantra slúži na upokojenie alebo zastavenie mysle, to znamená dať každý duševný proces pod našu úplnú kontrolu .
Koľkokrát sme zistili, že sme mysleli na staré alebo absurdné veci, bez významu pre náš súčasný život, a pýtali sme sa sami seba: „Prečo si to myslím?“ Ľudskú myseľ možno prirovnať aj k opici, ktorá neustále skáče z pobočky na druhú. iné non-stop. Takže v našej mysli nepretržite prechádzame z jednej myšlienky na druhú bez toho, aby sme si to uvedomovali, strácame značné množstvo energie, ktorú by sme namiesto toho mohli využiť v náš prospech, keby sme boli schopní ovládať našu myseľ.
Čím viac je myseľ pokojná a stabilná, tým viac sme schopní dokončiť to, čo sme si stanovili pre daný deň a realizovať naše projekty v krátkom čase. Keď sa naša myseľ nepretržite potuluje z jednej myšlienky na druhú bez toho, aby sme si to uvedomovali, vždy cítime určité nepohodlie, náš život vždy beží, zabúdame na veci, často meníme našu náladu bez pochopenia prečo. Je to preto, že nie sme schopní kontrolovať naše myšlienky a nasmerovať ich k tomu, čo chceme, nemôžeme sa sústrediť na naše ciele, ale nechať sa rozptyľovať tisíckami vecí cez internet, Facebook, reklamu, televíziu, klebety, časopisy, ktoré čítame, atď.
Prednáška Mantry nielen upokojuje myseľ, ale zvyšuje našu schopnosť sústrediť sa, aby nám pomohla prestať znovu pôsobiť v situáciách, učiť sa namiesto toho konať vedome a v náš prospech.
Postupom času, s nepretržitou praxou mantier, preto prestaneme byť „obeťami“ našej mysle a našimi impulzmi stať sa protagonistami nášho života. To neznamená potlačenie myšlienok alebo emócií, ale učenie sa ich spravovať a používať, namiesto toho, aby ich používali.
