Je možné zlepšiť vzhľad pokožky, vlasov a nechtov prostredníctvom bylinných čajov ? Pozrime sa, ako sa starať o pokožku a vlasy vďaka nálevom a odvarom.
Antioxidačný bylinný čaj pre zrelú pleť
Zelený čaj a ruža psa sú prírodné antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti účinkom voľných radikálov na celé telo, vrátane pokožky.
Výsledkom je oddialenie procesu starnutia na všetkých bunkách tela a je viditeľná cez svetlejšiu, mäkšiu a menej pokrčenú pokožku .
mix:
> 100 g zeleného čaju
> 50 g divokej ruže
Ako to vziať
Priveďte šálku vody do varu a potom nalejte vriacu vodu cez lyžicu byliniek: zakryte a nechajte vylúhovať po dobu piatich až desiatich minút, potom kmeň a piť. Na dosiahnutie najlepších výsledkov vypite tri šálky denne počas dlhšieho obdobia.
Objavte ďalšie prírodné antioxidačné doplnky
Regeneračná infúzia na vlasy a nechty
Pre krásu vlasov a nechtov, bylinná zmes pripravená bylinkárom:
> 100 g koreňa žihľavy
> 60 g prasličky
> 40 g rozmarínu
Ako to vziať
Varte dva šálky vody s niekoľkými lyžicami bylín asi desať minút. Nechajte vylúhovať asi desať minút po vypnutí ohňa a potom prefiltrujte. Pite počas dňa.
Prestaňte ju užívať každých 30/40 dní av prípade potreby liečbu zopakujte po prestávke trvajúcej dvadsať dní.
Odvar pre nečistú pokožku
Ak máte mastnú, poškodenú alebo akné-náchylnú pokožku, kúpte si túto bylinnú zmes s adstringentnými a regulujúcimi vlastnosťami mazu v bylinnej medicíne.
> 100 g koreňa lopúcha
> 50 g koreňa žihľavy
> 50 g listov lekárskej šalvie
Ako to vziať
Do varu priveďte dva šálky vody s dvoma polievkovými lyžicami zmesi a varte asi desať minút. Odstráňte z tepla, nechajte vychladnúť a namáhajte. Konzumujte dva šálky bylinného čaju denne . Vezmite bylinný čaj asi štyridsať dní, potom prerušte používanie asi na dvadsať dní av prípade potreby liečbu zopakujte.
Bylinný čaj proti celulitíde
Keď príde na krásu, liek na boj proti celulitíde nemôže chýbať. Tu sú bylinky s drenážnym účinkom, ktoré sú užitočné na potlačenie celulitídy a pomarančovej kôry:
> 40 g listov brezy
> 35 g stigmy kukurice
> 20 g žihľavy
> 5 g kvetov karkadé
Ako to vziať
Varíme šálku vody a potom ju nalejeme do varu cez lyžicu bylinnej zmesi. Infúzia po dobu desiatich minút, kmeň a piť. Konzumujte pár šálok denne.
Birch je potrebné sa vyhnúť, ak trpíte hypotyreózou : môže byť nahradená medvedica.
Bylinné čaje: rozdiel medzi infúziou a odvarom
Bylinkové čaje sú prípravky, prostredníctvom ktorých sa rozpustné aktívne zložky infúznych rastlín extrahujú za horúca a môžu sa pripraviť s listami, kvetmi, ovocím, semenami, koreňmi a štiepkami rôznych rastlín. odvar.
Infúzia spočíva v naliatí vriacej vody cez bylinky a nechať ju vylúhovať asi desať minút.
Odvar namiesto toho vyžaduje, aby boli bylinky vložené do studenej vody a varené s vodou po dobu desiatich až pätnástich minút. Vo všeobecnosti sa odvar pripravuje, keď sa použijú tvrdé časti rastliny, ako sú korene, kôra a semená .
Potom nasleduje macerácia, ktorá pozostáva z macerácie bylín v studenej vode cez noc ; nasledujúceho rána sa nechá niekoľko minút variť, potom sa prefiltruje a spotrebuje.
Okrem zriedkavých prípadov sa bylinné čaje konzumujú horúco, pri teplote blízkej telesnej teplote; môžu byť ochutené citrónovou alebo pomarančovou kôrou a sladiť podľa chuti (s výnimkou čistiacich bylinných čajov, ktoré by mali byť opité horké).
