Často počujeme o serotoníne, lapačoch serotonínu, o užitočných doplnkoch, keď existujú nerovnováhy nálady, ale čo je to presne?

Čo je serotonín

Serotonín je neurotransmiter, populárne známy ako "dobrý hormón nálady ".

Je syntetizovaný centrálnym nervovým systémom a niektorými bunkami gastrointestinálneho systému. Interaguje na rôznych úrovniach s mnohými receptormi, približne 7, a preto je jeho funkcia veľmi artikulovaná.

Predovšetkým si predstavme uvoľnenie serotonínu v mozgu na úrovni centrálneho nervového systému: jedna časť interaguje s receptormi synapse cieľových neurónov, potom serotonín vstupuje do toku neurónových informácií, zatiaľ čo prebytok je buď degradovaný alebo reabsorbovaný a uložený v termináli. axonický, pre-synaptický.

V prípade, že serotonín je uvoľňovaný v miernych množstvách alebo došlo k nerovnováhe na úrovni neurónov, naša nálada trpí patologickými zmenami, dokonca aj stavmi úzkosti, a ak nie sú včas chytené, môžu viesť k depresii.

V týchto prípadoch sa často predpisujú lieky, ktoré zachytávajú serotonín a inhibujú jeho degradáciu, čím sa ponecháva väčší podiel.

Funkcie serotonínu

Ako bolo uvedené vyššie, Serotonín prichádza do styku s mnohými receptormi a tak vykonáva rôzne mimoriadne dôležité funkcie pre blaho nášho tela.

> Serotonín je takzvaný "Buonumore Hormone ", ako už bolo spomenuté, a podporuje humorálnu rovnováhu nášho centrálneho nervového systému.

> Serotonín je prekurzorom melatonínu, hormónu, ktorý reguluje kvalitu a trvanie spánku. V tomto vzťahu sa serotonín v prípade potreby premieňa na melatonín a reguluje rytmy striedania spánku a bdenia.

> Serotonín je užitočný pri regulácii telesnej hmotnosti, pretože dokáže kontrolovať nadmernú chuť do jedla a bulimický hlad. Je účinný proti psycho-potravinám, ako sú sacharidy, čokoláda, káva a pomáha obmedziť príjem.

> Serotonín je neurotransmiter, ktorý hovorí aj do nášho druhého mozgu : čreva a črevný nervový systém. Pôsobí ako regulátor črevných sekrétov, pretože je obsiahnutý v enterochromafínových bunkách a kontroluje stav zápchy alebo hnačky.

> Serotonín interaguje s hladkými svalmi, aby mohol hovoriť s nedobrovoľným svalstvom. Podporuje kontrakcie tepien, priedušiek, intrakraniálnych ciev, močového mechúra.

Prebytok serotonínu

V prípade prvých príznakov depresie alebo dokonca v podmienkach zjavnej depresie sa často zavádzajú farmakologické liečby, ktoré majú sklon k opätovnému získaniu serotonínu a nie k jeho degradácii, ale k ich dostupnosti v synaptickom systéme.

Dokonca aj v bylinnej medicíne máme prístup k prostriedkom, ktoré pomáhajú integrovať podiely serotonínu, ako je griffónia, často vo forme 5-htp, verzia tryptofánu absorbovaná organizmom, prekurzor aminokyselín serotonínu alebo hypericum.

Je dôležité rešpektovať odporúčané dávky vždy pod lekárskym dohľadom, pretože nadbytok serotonínu má významné vedľajšie účinky.

Serotonínový syndróm je možným dôsledkom, s príznakmi, ako sú agitácia, zmenený stav, svalové kontrakcie, tras, horúčka, hnačka.