Hovoríme o kolitíde, keď je zapálená posledná časť čreva, ktorá je časťou nazývanou hrubé črevo, čo vedie k bolesti brucha, problémom s defekáciou a zmenám črevnej motility .

Kolitída sa tiež bežne nazýva syndróm hrubého čreva alebo podráždeného čreva a je zaznamenaná s bolesťou v dolnej časti brucha, opuchom brucha a najmä s poruchou črevnej motility, ktorá vedie k epizódam hnačky alebo zápchy, ktoré sú niekedy prítomné. striedavý. Nazýva sa Crohnova choroba, keď základnou príčinou je autoimunitný pôvod .

Mnoho ľudí v Taliansku tiež trpí touto poruchou a najmä ženy vo veku 20 až 40 rokov sú náchylnejšie k tomuto nefunkčnému orgánu .

Vo všeobecnosti sa však kolitída čoraz viac zvyšuje v dôsledku stresujúceho života, ktorý zažívame, sedavého životného štýlu a tiež preto, že máme nevyváženú diétu chudobnú na vlákninu a zeleninu.

Kolitída je teda zápalové ochorenie hrubého čreva, ktoré môže byť akútne ako v prípade baktérií alebo napadnutia vírusom, ale zvyčajne sa prejavuje inými príčinami, ako je stres, sedavý život, nesprávna výživa atď.

Tento posledný typ začína príležitostnými epizódami a potom sa stáva chronickým a dokonca spôsobuje vážne problémy s chudokrvnosťou, chudnutím a skutočne extrémnou energiou. Na pomoc pri hojení tohto zápalu hrubého čreva môžeme využiť mnoho prírodných liečiv. Poznáme ich ...

Slizy na upokojenie

Prvá pomoc zo sveta byliniek, ktoré môžeme prijať, sú rastliny ako sú sléz, altea a ľanové semená, ktoré obsahujú mnoho slizov .

Tieto látky sú veľmi dôležité pre naše telo, pretože pomáhajú udržiavať sliznicu celého gastrointestinálneho traktu hydratovanú a zdravú . Slizy pokrývajú sliznicu ochranným filmom a dokonca napomáhajú hojeniu a hojeniu akýchkoľvek mikro-lézií v tkanivách. Najmä kvety a listy malva sylvestris majú protizápalové, zvláčňujúce a vyrovnávacie vlastnosti črevnej motility.

Upokojte a natiahnite brucho

Ostatné rastliny určené na kolitídu sú medovky a harmančeka vďaka ich aktívnym zložkám s upokojujúcimi, relaxačnými a dokonca protizápalovými vlastnosťami. Tieto upokojujúce rastliny sú užitočné najmä pri kolitíde, ktorá pochádza z nervozity a nepokoja .

Či už vo forme bylinného čaju alebo potravinového doplnku alebo materskej tinktúry, harmančeka a medovky sú vynikajúce na to, aby pomohli podráždenému hrubému črevu liečiť sa. Tieto rastliny majú tiež vynikajúcu antispasmodickú vlastnosť, ktorá je schopná upokojiť a uvoľniť kŕče, kŕče a iné svalové napätia, ktoré sa vyskytujú v oblasti brucha.

Napokon, bohatý na éterické oleje, sléz a harmanček - ale aj fenikel a mäta - sú indikované proti črevným plynom a majú vynikajúce liečivé účinky, ktoré sú skutočne nevyhnutné proti kolitíde.

Regularizujte črevo

Niektoré rastliny môžu priniesť veľkú úľavu črevných porúch (zdroj Sciencedaily): na pomoc v prípade kolitídy je aloe vera opitý ako šťava extrahovaná z čerstvých listov.

Jeho vlastnosti sú ochrana slizníc a ochrana pred vonkajšími útokmi . Okrem toho, aloe pôsobí ako prirodzené protizápalové činidlo, ktoré tiež pomáha reštrukturalizovať a liečiť poškodené bunkové tkanivo. Nakoniec , aloe je imunostimulant a dokáže regulovať imunitnú reakciu natoľko, že umožňuje lepšie rozlíšenie autoimunitných ochorení ako v prípade Crohnovej choroby.

Bachove kvety na kolitídu

V prípade kolitídy aj medzi Bachovými kvetmi sa odporúča Melissa, ktorá prichádza k záchrane, keď máme "bolesť žalúdka" a vnútorné trápenia, ale ktoré zakrývame za zdanlivým pokojom.

Tiež Agrimony je vynikajúci kvet, ktorý sa odporúča v prípade kolitídy a podráždeného hrubého čreva spôsobeného emocionálnymi situáciami, v ktorých sa obávame, že ich ostatní nebudú akceptovať.

Kŕmenie na kolitídu

Správna a vyvážená strava je najlepším spôsobom, ako pomôcť predchádzať a dokonca liečiť kolitídu, najmä chronickú a nervóznu .

Všetky konzervované, vopred zabalené potraviny bohaté na konzervy a prísady sa musia odstrániť . Tieto potravinárske výrobky nesú začiatok zápalu v tele a najmä najzreteľnejšie sú odrezky a klobásy.

Treba sa vyvarovať vysokoteplotnému vareniu a vyprážaniu, ako aj maximálnemu zníženiu tukových potravín a červeného mäsa . Rafinovaný biely cukor, a teda cukrárenské výrobky, je potrebné sa vyhnúť, pretože tiež zhoršujú zápalový stav tela.

Mlieku a jeho derivátom je potrebné sa vyhnúť najmä v časoch hnačkových výtokov, pretože túto poruchu zvyšujú.

Nakoniec sa majú znížiť nápoje sýtené oxidom uhličitým, nápoje s alkoholom a nervovým nápojom, ako je káva, pretože nadmerne vzrušujú nervový systém a zhoršujú kolitídu, najmä nervový typ.

Všetky surové alebo varené potraviny rastlinného pôvodu sa však uvoľnia.

Cuketa, mrkva, dusené alebo varené zemiaky sú veľmi užitočné pre kolitídu, pretože sú bohaté na sliz a vlákninu .

Odporúčajú sa ešte celé zrná ako špalda, jačmeň, ryža a pohánka. Jablká, hrušky a sezónne ovocie budú dobre prijímané, ale je lepšie hodnotiť ovocie ako kiwi, broskyne, čerešne a bobule.