Prirodzene, že liečba zápalu ischiatického nervu je veľmi jednoduchá, ale je potrebné mať jasnú predstavu o tom, čo je zápal.

Zápal akéhokoľvek tkaniva je vynikajúci systém, ktorý telo realizuje na uľahčenie obnovy. Je neoddeliteľnou súčasťou komplexných liečebných systémov, ktoré naše telo realizuje na dosiahnutie toho, čo by sa dalo nazvať prirodzeným samo-uzdravujúcim systémom.

Pochopenie pôvodu zápalu

Rovnako ako všetky tkanivá, dokonca aj nervy, ak prechádzajú cez iné veľmi napäté tkanivá, ktoré nie sú veľmi elastické alebo nie sú príliš hydratované, nadmerné trenie sa opotrebováva zo zväzkov, ktoré ho chránia a kŕmia.

Telo v reakcii generuje zápal, zvyšuje teplotu poškodeného tkaniva, čím napomáha cirkulácii tekutín v tejto oblasti, čím sa zvyšujú všetky prirodzené systémy regenerácie.

Okrem toho, zápal, cez bolesť, spomaľuje pohybovú aktivitu, a tým ukladá skutočný "nútený odpočinok", takže múdrosť, ktorá je v našom tele vlastná, môže reorganizovať rôzne napätia, ktoré spôsobujú jeho opotrebenie.

Z tohto dôvodu, keď niekto chce vyliečiť akýkoľvek zápal, je dobré liečiť jeho príčiny.

Teraz sa pozrime, v akých bodoch tela musíme nasmerovať našu pozornosť a aké tkanivá sa majú liečiť tak, aby sa zápal ischiatického nervu rozpustil.

Ischiatický nerv začína od bedrovej chrbtice, prechádza cez panvu, až kým sa neoddelí po oboch nohách. Jeho funkcia je identická s funkciou celého nervového systému: stimulujúca. V jeho prípade stimuluje svaly nôh, čo nám umožňuje vykonávať všetky pohyby motora.

Príčiny akéhokoľvek fyzického napätia vrátane ischiatického nervu môžu pochádzať z troch faktorov:

> trauma spôsobená nehodami, pádmi atď.

> situácia emocionálneho stresu;

> nesprávne držanie tela kvôli životnému štýlu.

V každom z týchto prípadov svalové napätie, ktoré sa má rozpustiť, aby sa uvoľnil zápal, začína z bedrovej chrbtice.

Lieky na zápal ischiatického nervu

V prípade traumy sa odporúča vykonávať fyzickú aktivitu, ako je pilates, jóga alebo jemné cvičenie na uvoľnenie bedrových stavcov a svalov, čím sa poskytne viac možností pohybu, aby sa rozpustili rôzne napätia.

Môžete tiež premýšľať o tom, ako robiť aktivity ako chôdza, behanie a jazda na bicykli veľmi pomaly, končiť dlhé stretnutie. Prostredníctvom týchto aktivít, ak sa jemne a s dobrým pocitom ľahkosti, svaly tela sa pomaly zahrejú, až kým nedosiahnu ideálnu teplotu, aby sa rozpustilo napätie medzi rôznymi tkanivami.

Dokonca aj situácia emocionálneho stresu môže generovať organické napätie, ktoré zasa prenáša do okolitého svalového tkaniva, čím prichádza k stlačeniu nervov prítomných v stavcoch alebo kĺboch ​​podporovaných týmito svalmi.

Veľkým a slávnym príkladom je zápal hrubého čreva zapríčinený nesprávnou diétou predĺženou v priebehu rokov. To, opuch a stlačenie svalov panvy, vytvára kompresiu, ktorá z dlhodobého hľadiska spôsobuje zápal ischiatického nervu.

V tomto prípade je výživa ako terapeutický prostriedok najjednoduchšou a najúčinnejšou liečbou, ktorú možno uskutočniť. Dobré svedomie o potravinách spolu s konštantnosťou môže permanentne vyriešiť napätie.

Nesprávne držanie tela je možné urobiť otočením úlohy, ktorá je nezdravá alebo vykonaná príliš dlho. Dokonca aj fyzická aktivita, ak sa vykonáva neprimeraným spôsobom, môže viesť k nevyváženému napätiu svalstva v porovnaní s ostatnými tkanivami, čím sa vytvára nadmerné trenie.

V tomto prípade sa musí dbať na napätie prostredníctvom zdravého rozumu, ktorý každá osoba vykonáva v sebe, mení návyky alebo ich robí citlivejším spôsobom.

Aby sa rozpustilo svalové napätie, ktoré vyvoláva zápal ischiatického nervu, je potrebné rozpoznať príčiny a priviesť ich do neistých podmienok inteligentných modifikácií .