Dôležitosť hrať vonku



Dnešné deti trávia viac času pred obrazovkami (TV, tablet, smartphone ...) ako vonku , v kontakte s prírodou . Žiaľ, vonkajšia hra sa stala čoraz vzácnejšou. Ale to nie je dobré pre naše deti (ani pre nás rodičov).

Hra vonku je dôležitá, pretože podporuje pohyb

Beh, skákanie, jazda na bicykli alebo skútre… to sú všetky činnosti, ktoré zahŕňajú veľa pohybu a to pomáha našim deťom dostať sa z tej špirály sedavosti, ktorá je jednou z hlavných príčin obezity a nadváhy u detí; stav, ktorý zahŕňa mnoho rizík pre súčasné a budúce zdravie našich detí.

Okrem toho, sedavý spôsob života znamená iné menej známe, ale rovnako škodlivé následky; Ukázalo sa, že prispieva k zvýšeniu depresie a iných psychiatrických porúch, ktoré sa tiež zvyšujú u detí. Vonkajšia hra je preto dôležitá pre telesnú i duševnú pohodu .

Hra vonku je dôležitá, pretože podporuje kognitívny vývoj

Naše deti majú málo príležitostí hrať vonku, a aj keď to robia, spravidla ich vedú dospelí.

"Nenechajte sa znečistiť", "nedotýkajte sa", "nebeží". Koľkokrát sme to zopakovali? A napriek tomu ... špinením, dotykom, behaním, hraním voľne vonku, deti zažívajú dôležité skúsenosti, ktoré im pomáhajú rásť . Naše deti často poznajú zvieratá a prírodu len z kreslených alebo dokumentárnych filmov, ale nie je to to isté.

Vonku môžu aktívne experimentovať pomocou všetkých piatich zmyslov, čo je veľmi dôležité pre adekvátny kognitívny vývoj .

Voľná ​​hra, ktorá nie je podmienená dospelými alebo systémami, je jednou z hlavných potrieb detí; ak potom voľná hra prebieha vonku, je to ešte vzácnejšie. Vonku existuje viac príležitostí pozorovať, stýkať sa a rozširovať svoje obzory .

Dovolenka pre deti: objavme prírodu

Porucha prírodného deficitu

V roku 2005 americký pedagóg Richard Louv razil termín „ porucha prírodného deficitu “, ktorý bol potom preložený do taliančiny ako „porucha prírodného deficitu“.

S touto definíciou sa odvolávame na celý rad fyzických a psychologických problémov, ktoré postihujú dnešné deti a ktoré možno pripísať súčasnému životnému štýlu, ktorý je čoraz viac vzdialený od prírody. Zdá sa, že najmä deti ďaleko od prírody sú náchylnejšie na hyperaktivitu, nepokojné správanie a nepozornosť .

Príroda bola vždy dôležitou súčasťou života detí; Prečo sa väčšina detských príbehov koná v lese? Prečo sú protagonisti často zvieratá? Pretože, pretože tento svet a svet, príroda bola vždy zdrojom veľkej inšpirácie pre deti a obrovský zdroj pre učenie .

Čo môžeme urobiť pre rodičov, aby sme podporili vonkajšie hry

Prvá vec, ktorú môžeme urobiť, v niekoľkých príležitostiach vonkajšej hry, je vyhnúť sa frázam, ako sú: neznečistiť sa, nebežať, nedotýkať sa ...

Ďalšia vec, ktorú môžeme urobiť, je využiť každú príležitosť byť vonku ; ak napríklad škola nie je príliš ďaleko od domova, pôjdeme pešo; ak máme balkón, vysadíme spolu s našimi deťmi niektoré rastliny a naučíme ich, ako sa o ne starať; ak máme šancu, vezmime si zviera, o ktoré sa staráme.

Využívame leto na prechádzku naboso, na znečistenie pieskom a zemou, na prechádzku v lese, na hranie s vodou ... Využívame leto, aby sme našim deťom ponechali slobodu experimentovať, riadiť len čas, nezávisle nájsť riešenia prenasledujúce nudu; v prírode.

Zeleninová záhrada môže byť zábavné miesto pre deti hrať: zistiť, ako

Predchádzajúci Článok

Choďte na diétu: stojí to za to?

Choďte na diétu: stojí to za to?

Diéta nie je fyziologický stav; V skutočnosti naše telo vníma obmedzenie príjmu potravy ako nesprávny stav, nie fyziologický. Poďme sa pozrieť na správne veci, keď sa rozhodnete ísť na diétu . Vzhľadom k tomu, že je jednoduchšie dať na váhe, ako schudnúť V praxi existujú v ľudskom organizme mechanizmy na kontrolu vkladov a výdavkov na energiu, ktoré majú tendenciu „vyrovnávať rozpočet“; tieto mechanizmy sú veľmi presné, keď príjem energie , a teda kalórií, klesá, ale nie sú také, keď namiesto toho zavádzame príliš veľa kalórií. To je dôvod, prečo je jednoduchšie dať na váhe, a...

Nasledujúci Článok

Všímavosť: technika a výhody

Všímavosť: technika a výhody

Všímavosť pochádza z budhistických praktík a poukazuje na schopnosť zastaviť sa a sústrediť sa na svoje pocity. Pozrime sa lepšie. > > História a pôvod všímavosti Všímavosť je anglický termín, ktorý odkazuje na schopnosť zastaviť sa a sústrediť sa na svoje pocity. Termín je prekladať slovo v jazyku Pali (Sati), čo znamená vedomú pozornosť . Všímavosť čerpá z budhistický...