Nízky krvný tlak, vo väčšine prípadov a v rámci určitých limitov, nie je znepokojujúci. Často nie sú žiadne príznaky ; v skutočnosti existujú ľudia, najmä ženy, ktorí majú tlak fyziologicky a neustále pod normálnymi hodnotami, cítia sa dobre a necítia nepríjemné pocity.

V niektorých prípadoch však nízky krvný tlak môže spôsobiť nepríjemné a limitujúce symptómy, ako sú závraty, pocit mdloby, slabosť, únava, nevoľnosť ... Môže sa to stať aj slabým stavom, a to je situácia, ktorej sa treba vyhnúť, pretože náhodné pády v dôsledku zlyhania byť nebezpečné.

Cukor proti nízkemu krvnému tlaku?

Bežne, prvá vec, ktorá sa vykonáva v prítomnosti náhleho poklesu tlaku, je použitie cukrovinky alebo pol pohára cukrovej vody. Je to naozaj užitočné?

Cukor nepôsobí priamo na krvný tlak, ale na hladinu cukru v krvi . Niekedy môže byť pokles tlaku spôsobený poklesom glykémie a potom áno, cukrík a pohár vody a cukru pomáhajú, pretože okamžite zvyšujú hladinu cukru v krvi, ale nehovorí sa, že pokles tlaku je spôsobený poklesom hladiny cukru v krvi., takže uchýliť sa k vode a cukru nie je vždy užitočné a skutočne nie je prvým prostriedkom prvej pomoci, ktorý by mal prísť na myseľ.

Pomoc prvej pomoci proti nízkemu krvnému tlaku

> Posaďte sa alebo si ľahnite s nohami zdvihnutými, aby ste uľahčili návrat krvi do srdca.

> Uvoľnite všetky pevné oblečenie, ako sú džínsy, opasok, podprsenka, aby ste podporili krvný obeh.

> Vyhnite sa tomu, aby osoba, ktorá si nie je vedomá, pila . Ak je však osoba pri vedomí, môže byť užitočná dobrá káva. Kofeín má v skutočnosti vazokonstriktorový účinok a následne okamžite zvyšuje krvný tlak . Z rovnakého dôvodu sú čaj a čokoláda tiež dobrým prostriedkom prvej pomoci proti nízkemu krvnému tlaku.

> Ochladte ruky studenou vodou .

> Napokon, existuje rozsiahla dokumentácia o sladkého drievku ako prírodnom prostriedku proti nízkemu krvnému tlaku . Je však potrebné venovať pozornosť vedľajším účinkom, ktoré sa môžu vyskytnúť predovšetkým vtedy, ak ho preháňate množstvom. Dávka považovaná za bezpečná je 5 gramov denne, ale nemá sa konzumovať každý deň. V tehotenstve nie je indikovaná.

Nízky tlak, čoho sa treba vyhnúť

Aké správanie sa treba vyvarovať v prípade nízkeho tlaku?

> V lete a na jar neopúšťajte domov v najteplejších hodinách a nepreháňajte ho na slnku.

> Vyhnite sa nadmernému namáhaniu a náhlym zmenám polohy, ktoré môžu zhoršiť príznaky a viesť k mdloby.

> Absolútne sa vyhnite alkoholu, ktorý podporuje vazodilatáciu. Je však potrebné sa vyhnúť alkoholu aj v prípade vysokého krvného tlaku.

Nízky krvný tlak, mal by som sa báť?

Tlak sa považuje za nízky, ak je maximum rovné alebo menšie ako 100/90 milimetrov ortuti a minimálne 60 milimetrov ortuti.

Nízky krvný tlak nie je choroba, naopak, fyziologický tlak na hodnoty o niečo nižšie ako norma predstavuje faktor kardiovaskulárnej ochrany . Ak však nízky krvný tlak spôsobuje veľmi nepríjemné príznaky alebo sa vyskytne náhle u osoby, ktorá normálne mala vyššie hodnoty, obráťte sa na svojho lekára na vyšetrenie.

Symptómy sú častejšie v horúcich sezónach, keď tlak zvyčajne klesá fyziologicky, takže je to obdobie, v ktorom je potrebné prijať ďalšie opatrenia.

Nízky krvný tlak je veľmi častý v prvých mesiacoch tehotenstva. V tomto prípade je riziko nad všetkým náhodné pády, ktoré by mohli poškodiť plod, rovnako ako nastávajúca matka. Ako tehotenstvo pokračuje, tlak má tendenciu sa fyziologicky zvyšovať a potom musí byť veľmi opatrný, aby zabránil prekročeniu normálnych hodnôt.