Pre homogénne opálenie sa musíte postarať o svoju pleť: pozrime sa, ako to urobiť so správnymi kozmetickými procedúrami a výživou a ako sa vyhnúť, aby ste zabránili opáleniu .
Kozmetické ošetrenie pred a po expozícii
Aby ste sa vyhli opáleniu so škvrnami, je dobré pripraviť pokožku na slnko niekoľko týždňov pred dovolenkami prostredníctvom jednoduchých ošetrení, ktoré uprednostnia jednotnú a jednotnú farbu.
Po prvé, nezabudnite pravidelne vykonávať peeling, aby ste odstránili odumreté bunky a vyhladili kožu . Môžeme pripraviť domáci drh s exfoliačnými prírodnými zložkami, ako je soľ, cukor, kokosová múka.
Tieto jednoduché zložky v kombinácii s rastlinnými olejmi a prípadne éterickými olejmi podporujú cirkuláciu, podporujú obnovu buniek, zlepšujú vzhľad pokožky a umožňujú pokožke rovnomernejšie opálenie.
Exfoliačný peeling by sa mal vykonávať raz týždenne počas troch až štyroch týždňov a mal by byť prerušený najmenej desať dní pred vystavením slnečnému žiareniu. Nezabudnite nepoužívať šupku na obzvlášť reaktívnu kožu alebo akné a kožné lézie.
Tí s jemnou pokožkou by sa namiesto toho mali rozhodnúť pre mierne agresívne kroviny a uprednostňujú zložky ako kokosová múka alebo jojobové perly namiesto soli alebo cukru. Je lepšie, aby sa zabránilo drhnúť na už opálenej koži, aby nedošlo k odstráneniu bolestivo dobyté opálenie.
Okrem exfoliačného ošetrenia, pre homogénne opálenie je tiež veľmi dôležité starostlivo zvlhčiť pokožku tváre a tela zmäkčujúcimi krémami alebo rastlinnými olejmi, ktoré sa aplikujú pri ľahkej masáži raz alebo dvakrát denne.
Pre mäkkú pokožku môžete použiť napríklad bambucké maslo, olej zo sladkých mandlí, kokosový olej, gél z aloe vera alebo hydratačný krém na báze prírodných zložiek.
Vzhľadom k tomu, že slnko má tendenciu dehydratovať pokožku, mali by sa hydratačné prípravky aplikovať ihneď po vystavení slnku, aby sa obnovila hydratácia epidermy: týmto spôsobom sa môže predísť praskaniu kože.
Pre ďalšiu pomoc sa tiež staráme o jedlo a každý deň podávame ovocie a zeleninu: okrem toho, že telo obsahuje vitamíny a minerály, ktoré sú užitočné pre krásnu pleť a homogénne opálenie, ovocie a zeleninu. telo antioxidačné látky dôležité, aby sa zabránilo poškodeniu slnkom.
Aby sme pôsobili proti pôsobeniu voľných radikálov pred a počas a po prázdninách, naplníme sa beta karoténom, vitamínom E, vitamínom C a flavonoidmi : nájdeme ich v čerstvom ovocí, červenom ovocí, orechoch, semenách, v surovej zelenine, v surovom olivovom oleji a dokonca v tmavej čokoláde.
Čo robiť počas výstavy, aby si opálenie bez škvŕn
Pre rovnomerné opálenie je dôležité postupne sa vystaviť slnku a aplikovať opaľovací krém vhodný pre váš typ pleti .
V skutočnosti, ak to preháňate slnkom, alebo ak nepoužívate adekvátne opaľovacie krémy, vaša pleť bude spálená a po niekoľkých dňoch praskne: výsledkom bude škvrnité opálenie . Okrem toho opálenie bez opaľovania alebo nedostatočná ochrana spôsobuje predčasné starnutie pokožky.
Starostlivosť o pokožku pod slnkom je preto dôležitá tak pre zdravie vašej pokožky, ako aj pre estetické problémy. Okrem toho, niektoré prírodné látky môžu spôsobiť, že sa na pokožke po vystavení slnečnému žiareniu objavia tmavé škvrny .
To je napríklad prípad niektorých éterických olejov, ktoré môžu byť fototoxické a spôsobujú podráždenie kože po vystavení pokožky slnečnému žiareniu.
Medzi fotosenzibilizujúce látky v éterických olejoch patrí furanocumarín, ktorý nájdeme v éterických olejoch bergamotu, vápna, rasce a angeliky.
Fotosenzibilizujúce zlúčeniny sú tiež prítomné v menšej minura v esencii získanej lisovaním horkého pomaranča, citrónu a grapefruitu.
Molekuly zodpovedné za fototoxicitu týchto éterických olejov majú štruktúru schopnú absorbovať UV fotóny a akumulujú energiu; táto energia je potom vypustená naraz, čo spôsobuje spálenie, popáleniny a výskyt tmavých škvŕn, ktoré môžu zostať na koži niekoľko rokov.
Pre zdravie a krásu pokožky a pre opálenie bez škvŕn je preto určite potrebné vyhnúť sa aplikácii týchto éterických olejov na pokožku pred ich vystavením slnku.
Aby ste zabránili vzniku tmavých škvŕn na koži, je tiež dôležité, aby ste sa vyhli vystaveniu sa slnku po voskovaní vašej tváre alebo tela; pozornosť tiež na pulzné svetlo, ošetrenie na odstránenie nežiaducich chĺpkov, ktoré môžu spôsobiť popáleniny a spôsobiť, že pokožka je citlivejšia na slnečné svetlo.
