Schudnúť? Vyskúšajte Bach Flowers



Jar sa začala, leto je na nás: príroda sa prebúdza as ňou naša túžba cítiť sa dobre, pobaviť sa, navzájom sa páčiť a potešiť ostatných.

"Kostýmový test" je už cieľom mnohých z nás, mužov a žien, ktorí začínajú veľmi prísne diéty s mnohými očakávaniami a často aj s niekoľkými výsledkami. Kto sa náhodou nepozrel do zrkadla a povedal: "Mamma mia, ako sa dostanem do minuloročného kostýmu" alebo "Takže nechodím na pláž"? Nehovoriac o aspekte fyzického blahobytu, ktorý je spojený so zachovaním zdravej váhy, čo je najdôležitejší prvok, ktorý by som považoval za najdôležitejší.

Vzhľadom k tomu, že schudnúť, najmä keď musíte stratiť niekoľko libier, musíte znížiť počet zavedených kalórií alebo zvýšiť fyzickú aktivitu / šport, alebo ešte lepšie implementovať oboje, Bach Kvety môžu byť považované za veľkú pomoc pre tých, sa chystá začať diétu, alebo je ťažké ju uskutočniť.

Vynikajúce, pretože aj keď nezasahujú absolútne z fyzického hľadiska (nespaľujú kalórie ani neodstránia toxíny), určite pôsobia na emocionálnej úrovni, pokiaľ ide o emócie a psychologické situácie, ktoré vytvárajú ťažkosti pri udržiavaní diéty.

Myslíme na to, koľko ľudí ide bez diéty bez ohľadu na to, či sú veľmi motivovaní, a kvôli týmto zlým výsledkom sa potom cítia odradení, navzájom sa nepáči, hromadia napätie, ktoré sa potom uvoľní v iných oblastiach ich existencie.

Práve na týchto aspektoch sú opravné prostriedky Dr. E. Bacha platnou oporou.

Pre tých, ktorí majú problémy s váhou a chcú schudnúť, prvé Kvety by som odporučil (ale potom musíte vyhodnotiť predmet podľa predmetu, nie nevyhnutne všetky z nich sú užitočné) sú:

Krabie jablko : určené pre tých, ktorí nemajú radi a necítia sa dobre o sebe, pre tých, ktorí bránia ich inštinkt. Za predpokladu, že tento kvet, časom, môžete prijať lepšie a starať sa o seba.

Gentian : užitočný proti odrádzaniu v súvislosti so zlyhaním diéty. Pomáha vidieť pohár napoly plný a nie polovica prázdna.

Impatiens: užitočný pre netrpezlivých ľudí, ktorí sú vždy v zhone. V tomto prípade pomáha trpezlivo čakať na prvé výsledky diéty, bez toho, aby ju okamžite opustil, pretože sa zdá, že neexistujú žiadne okamžité fyzické zmeny.

Biely gaštan : je liek, ktorý je užitočný pre ľudí, ktorí majú svoju myseľ obsadzovane sa opakujúcimi myšlienkami. V tomto prípade by bolo užitočné pre tých, ktorí sústredia všetku svoju pozornosť na telo, ktoré sa im nepáči, a na diétu chudnutie, úsilie, ktoré musia urobiť, pravdepodobný úspech alebo neúspech, atď. Pomáha byť rozptyľovaný s inými myšlienkami a byť teda pokojnejší.

Agrimónia : je to kvet, ktorý je užitočný pre tých ľudí, ktorí sú vždy zjavne pokojní a pokojní, obdarení zmyslom pre humor, ale ktorí vlastne v sebe ukrývajú nevyjadrené negatívne napätia a emocionálne stavy a nedokážu ich komunikovať. Pre ľudí, ktorí trpia v tichu. V niektorých prípadoch tento emocionálny stav vedie k vetraniu s jedlom a je to práve tento aspekt, ktorý Agrimony pomáha, zmierňuje napätie a pomáha externalizovať viac.

Cherry Plum : je vhodné pre tých, ktorí sa obávajú straty kontroly a vykonávania činností, ktoré by mohli ľutovať, takže by sme mohli povedať pre tých, ktorí sa obávajú, že budú mať bulimickú krízu, od tých, ktorí sú priťahovaní sladkosťami a chutnými jedlami, a bojí sa, že by sa stratili pod kontrolou. Náprava pomáha vychutnať si, bez "preháňania".

Horčica : keď jete príliš veľa je vývod pre pocit depresie, úzkosti a smútku kvôli úplne neznámej príčiny av každom prípade bez jasných racionálnych dôvodov.

V skutočnosti sú to len niektoré z prostriedkov, ktoré by mohli byť užitočné, bude to analýza jediného prípadu a situácie, v ktorej sa človek ocitne v živote a ktorý pomôže pochopiť, čo je vlastne primeranou kombináciou pre každého, schopného emocionálne podporovať osobu. ktorý nasleduje po diéte, najmä ak je veľmi rigidný.

Predchádzajúci Článok

Agave sirup: vlastnosti, použitie, kontraindikácie

Agave sirup: vlastnosti, použitie, kontraindikácie

Agávová šťava alebo sirup sa extrahuje z modrej agávovej šťavy , patriacej do čeľade Agavaceae , mäsovej a želatínovej rastliny mexickej púšte. Najlepšie environmentálne podmienky pre kultiváciu agáve sú v zemepisnej oblasti Jalisco , neďaleko Tequily . Agáve sa vysádzajú na rozsiahlych územiach, kde ju farmári hnojia a kŕmia niekoľko rokov. Po prvých troch rokoch sú...

Nasledujúci Článok

29. apríl, Medzinárodný deň tanca

29. apríl, Medzinárodný deň tanca

Pred niekoľkými dňami som hovoril vo vlaku s niekým, kto definoval tanec podľa troch hlavných smerov: rytmus, zvuk, pohyb. Všetko, čo spadá do týchto troch rozsiahlych oblastí, sa dotýka hranice pohybu v najčistejšom zmysle. Neviem, koľko z vás sa stalo, že robíte lekciu fitness zumba v poslednej dobe, neviem, či ste niekedy cítili silu, ktorá je rozpútaná v africkej tanečnej lekcii, alebo ak ste medzi tými, ktorí sa nedávno stali vášnivými pre tango, Alebo ste už roky tancovali klasický tanec, potom ste sa posunuli smerom k súčasnému, jazzovému, break dance, brušnému tancu, flamenku, hip hopu,...