Možno nie je potreba, ale vrátiť sa k tomu, aby sme zdôraznili zvláštnosti meditácie a dôsledky, ktoré môže takýto nepretržitý postup so sebou priniesť.
Meditácia pomáha zlepšovať kvalitu života, je to pre ducha zosvetľovanie z bzučania mysle . Má priaznivé účinky na držanie tela (ale aj mysle) a pôsobí pozitívne na celé telo. Týchto pár slov by bolo viac než dosť na to, aby presvedčili aj tých najodvážnejších, aby sa aspoň raz pokúsili.
Meditácia je v skutočnosti najistejším prostriedkom, ako priviesť sociálne ego bližšie k sebe samému, k vnútornému Majstrovi, aby si bol stále viac vedomý skutočnosti a Pravdy. Intímny okamih transformácie, priamej konverzácie s tou časťou nás, ktorá je úzko spojená s celým vesmírnym plánom, z ktorého sa nikdy neodsťahuje.
Jednoduchšie však môžeme uviesť bez akýchkoľvek popieraní niektoré dobré hmatateľné dôvody na uskutočnenie meditácie :
- Meditácia znamená dávať si milujúci objatie, prichádzať do kontaktu s tou časťou nás, na ktorú často zabúdame.
- Meditácia vdychuje veľkú radosť, ktorá v nás zostáva niekoľko dní.
- Meditácia zapína úsmev, dušu a tvár.
- Meditácia je ako dáždnik, ktorý chráni pred dažďom utrpenia každodenného života.
- Inšpiruje istotu, že bude schopný robiť čokoľvek s pozitívnym pohľadom vo vnútri a smerom ku všetkému, čo nás obklopuje.
- Je to jediná skutočná metóda na nájdenie pokojného stavu mysle .
- To nás robí prirodzenými, bližšie k neopatrnosti detí.
- Omladzuje a regeneruje myšlienky natoľko, že je možné čeliť každodennému životu s nadšením.
- Učí vytrvalosť, pomáha nikdy sa nevzdávať, dokonca ani v momentoch veľkého utrpenia.
- Umožňuje pochopiť, že smútok, depresia a úzkosť sú zbytočné návyky a že prostredníctvom neustálej praxe sa bez nej môžu robiť.
Najlepšími praktikami meditácie sú tie, ktoré na nás dážď na improvizovaných, ako keby boli potrebou, ktorá nás zasiahne zhora, to Vysoké, čo je dimenzia nášho vyššieho Ja, ktoré nie je ovplyvnené každodenným životom ľudskej povahy.
Táto nevyhnutnosť nás takmer nenecháva na výber a my jednoducho musíme prejsť cestou, ktorá sa objavuje pred nami. Akýsi jedinečný zmysel: meditácia.
V skutočnosti, v týchto chvíľach, ktoré sú tak zriedkavé, sa skutočne stáva akýsi zázrak. Nemusíte byť na určitom mieste, na vrchole nádhernej hory, uprostred zeleného lesa alebo na brehu sviežej a sľubnej rieky. Pri týchto príležitostiach sme obklopení a naplnení milosťou, ktorá je bezkonkurenčná. Bolo by fantastické počuť jeho hlas a namiesto toho, aby sa mu vyhli zbytočnými zvukmi mysle („tak sa nič nedeje“, „sú to len orientálne lži“ a tak ďalej), jednoducho zostali nehybní, počúvali .
Slová, ktoré prináša so sebou, sú vždy pravdivými zjaveniami. Nezáleží na tom, či môžeme vypnúť alebo sa vyhnúť každej myšlienke, ktorá prichádza do našej pozornosti. Môžete meditovať jednoducho tým, že ste pokojní a pokojní, a prečo nie, možno sa odrážate a spomínate.
Alebo ešte jednoduchšie, keď si položíme otázku a necháme odpoveď spontánne, z úprimného počúvania, srdca.
Alebo, pripustené a neudelené, že môžeme byť naozaj uvoľnení, je možné uvažovať o niečom, čo sa naučilo, alebo o postoji, ktorý bol práve externalizovaný a nie je zvyčajný, snaží sa ho pochopiť, jednoducho ho pozorovať zo všetkých možných uhlov a v úplná absencia rozsudku.
Je samozrejmé, že meditácia nie je zázrak, ale nepochybne vyzerá ako chrám, v ktorom sa môže stať zázrak. Len si sadni a počkaj.
