Je tu veľká reč o zázrakoch qi gongu v porovnaní s mnohými chorobami, ako sú úzkosť, stres a problémy súvisiace s tlakom a kardiovaskulárnym systémom .
Qi gong je naozaj liek, všeliek, pretože začína od základného kužeľa, okrem technických poznatkov súvisiacich s cestou meridiánov, alebo dáva zámer do liečby.
Pohyby, či už vykonávané v statickej polohe alebo v dynamike, vždy reagujú na logiku pohybu. Telo by sa malo predstaviť ako vnútorne obohatené radom energetických kanálov, v rámci ktorých môže energia prúdiť viac či menej rýchlo, zastaviť, stagnovať alebo sa vrátiť do toku.
Qi gong a hypertenzia
Srdce (Xin) má špecifickú úlohu vo vízii tradičnej čínskej medicíny, ktorá má na starosti pána a pána, má jas Shen .
Srdce v TČM je najdôležitejšie zo Zangu, je spojené s postavou cisára, alebo s väzbou medzi ľudskou bytosťou a nebom, božským. Srdce je koreňom života, samotným pohybom tejto vitálnej energie, ktorá sa odráža na tvári.
V čínskej medicíne Srdce kontroluje potenie, je spojené so spánkom a sny a jeho zdravotný stav je možné čítať na jazyku, ako aj pre ostatné orgány ľudského tela. Toto sú aktivity, ktoré sa často menia, keď existuje hypertenzia.
Nedostatok energie srdca spôsobuje funkčné oslabenie jednej z komôr a poruchy mikrocirkulácie . Ako sme už povedali, snažíme sa monitorovať vplyv qi gongu na poruchy hypertenzie, najmä v Číne veľa výskumov vykonáva Šanghajský inštitút pre hypertenziu Wang .
Pacienti, ktorí podstúpili štúdiu, praktizovali "Yan Jing Shen Gong" (základná forma výcviku na prácu s energiou) po dobu 30 minút dvakrát denne : ide o kombináciu meditácie sedenia a ľahkých fyzických pohybov pôsobiacich na štát. dôležitým spôsobom.
Priaznivé účinky sa zistili nielen pri poruchách súvisiacich so srdcom, ale aj pri kostnej denzite (ktorá je v každom prípade úzko spojená), v humorálnom stave, a teda riziku srdcového infarktu, pretože neschopnosť zvládať úzkosť a stres nevyhnutne vedie k zmena energie srdca, ako keby bola doslova v klietke.
Meditácia, ktorá je implicitná v qi gongu, nám umožňuje vidieť v našom srdci. Ak je srdce transparentné, vidíme jeho spodnú časť, vnímame malú Shen, ktorá nám ukazuje cestu, smer. Srdce sa potom stáva "kompasom pre radosť" a qi gong vám umožňuje čistiť sklo, ak je špinavé, mať trpezlivosť, aby ste sa dostali do rytmu, s emóciami, ktoré ho menia.
Niektoré informácie o qi gongu a jeho pôvodoch
V mnohých regiónoch sveta existuje tendencia zjednotiť štýly, ktoré majú veľmi odlišný pôvod. Stačí povedať, že niektoré cvičenia qi gongu pochádzajú z obdobia medzi 1100 pnl a dynastiou Han (206 nl).
Zdá sa, že za dynastie Liang (502-557 nl) bojový Qi Gong zabral veľa priestoru v niektorých oblastiach Číny, nie s niekoľkými filozofickými odkazmi na taoistickú a budhistickú tradíciu predchádzajúceho obdobia. To je pod Qin dynastiou (1911), že qi gong expanduje v Indii a Japonsku, pobočky do škôl a štýlov.
Teoretické základy qi gongu sa nachádzajú v Yi Jing ( I Ching - Kniha zmien), referenčnom texte celej čínskej myšlienky, ktorá siaha až do roku 1122 pred Kristom.
