Je osem hodín ráno, vonku je hmla, zatiaľ čo v malom gymnáziu Long Ashton - okres Bristol v Anglicku - je to dobré a všetko naznačuje, že čoskoro bude qi bežať hladko. Sme tu, aby sme praktizovali Zhan Zhuang, takzvaný "vztýčený pól" .
Čo je to? Vstupom do telocvične ľudí, ktorí trénujú na toto duchovné cvičenie, sa praktizujúci môžu javiť ako podivné figuríny, nepohyblivé póly s otvorenými rukami na bokoch tela a postoje v účinnom napätí medzi nebom a zemou. Odborníci okamžite rozpoznajú jeden zo základov vnútorného umenia ( neija ). Uvoľnené bedrové kĺby, mäkké ramená, spojenie so zemou, uvoľnené centrum brucha a silné.
Učiteľom je Damo Mitchell a jeho škola sa volá Lotus Nei Gong . Jeho študenti sú roztrúsení po miestnosti, s úsmevom, navzájom sa pozdravujú ako príbuzní pri zvláštnej príležitosti, ale mohli by to byť aj piráti, ktorí sa ocitli na otvorenom mori alebo umelci pripravujúci sa na pouličnú show. Nie je toľko tvárí "Robím bojové umenia a nie si nikto".
Na konci dvoch dní praxe sa zapájame do dialógu a zrazu si spomínam, aké príjemné je hovoriť s učiteľmi, ktorí do nás vložili všetku jednoduchosť a nadšenie.
Pýta sa ma, či hovorí príliš rýchlo, nájde fantastický magnetofón za dve sekundy (áno, pokračujem v cestovaní po celom svete len s perom a papierom) a okamžite začnem s krížom a chcem povedať a povedať. Jeho lekcie - testované na koži a na dantien - sú plné skúseností, vášne a výskumu.
Ak k vám študent príde a spýta sa vás: "Chcem začať s vami študovať, ale kde ma tento proces vezme?" čo odpovedáte
Úrovne sú iné, prvá súvisí so zdravím, na fyzickej a emocionálnej úrovni, samozrejme spojenými plánmi. Mnohí ľudia za mnou prichádzajú s týmto špecifickým účelom, konkrétne s cieľom dosiahnuť pohyblivosť kĺbov, pružnosť a svalový tonus .
Manažment emócií v tai chi
Iní prichádzajú preskúmať alchymistickejšiu stránku?
Áno, úprimne môžem povedať, že došlo k obratu v porovnaní s tým, keď som začal vyučovať. Veľmi málo prišlo na pokus o rozšírenie vedomia, zatiaľ čo teraz by som povedal, že existuje všeobecná túžba preskúmať na hlbších úrovniach.
Vráťme sa k svojej počiatočnej otázke, pokiaľ ide o konečný cieľ, o poslednú časť procesu učenia, ktorú by som mohol oznámiť študentovi, ktorý prichádza ku mne ... no, neviem, ani som sa tam nedostal ... ( Smejeme sa ).
V metaforách a spisoch klasických taoistických textov je myšlienka tela dieťaťa, čistého tela, ktoré môže byť viac či menej pripravené sa ohýbať a meniť rôznymi spôsobmi, aby nadobudlo rôzne podoby. Bolo by návratom k životu tela ako mikrokozmu prírody koniec?
Myslím si, že mnohí ľudia, keď sa priblížia k taoizmu, si hneď neuvedomujú, aká dôležitá je karoséria, uvedomujú si to neskôr.
Metafora novorodenca má čo do činenia s mäkkosťou tkanív, šliach, s pevným úmyslom udržať telo v stave dobrej energetickej bilancie, pretože v skutočnosti, keď praktizujeme, konáme na úrovni energetického systému, ktorý má očividne dôsledky na životné prostredie. fyziologických, na rôznych prístrojoch.
Ženy a bojové umenia: 10 dobrých dôvodov na ich precvičovanie
Vo vašich lekciách vytvoríte mnoho spojení s prístupom fascikácie a venujete veľkú pozornosť tomu, aby ste vysvetlili anatómiu na západnej aj východnej strane. Zaujímalo by ma, či ste študovali vzdelávací systém Thomasa Myersa a veľký význam, ktorý dal spojivovému tkanivu.
Áno, poznám anatomické vlaky a myofasciálne meridiány a verím, že je to veľmi platný teoretický a praktický systém, veľmi užitočný pre tých, ktorí učia akúkoľvek disciplínu zaoberajúcu sa telesnou prácou.
Ak existuje bod, v ktorom sa môžem dohodnúť menej, tak ako to, čo moje znalosti nie sú porovnateľné s jeho, je to na linkách, ktoré Myers berie ako referenciu, sú veľmi jasné, jednoznačné. V tejto skúsenosti ma učí, že môžu existovať odchýlky .
Napríklad tí, ktorí praktizujú Bagua Zhang, môžu mať chrbtové línie, ktoré prechádzajú telom iným spôsobom, ako je ten, ktorý teoretizoval Myers. Držím obrys čiar viac tekutý, to je dôvod, prečo prax mení telo .
Myslíte si, že štýly sa stretávajú v určitom bode?
Bez ohľadu na štýl, do tai chi robí tai chi.Keď sa naučíte štýl, stojí za to sa pozrieť na princípy, mimo formy, aj keď sa špecializujete veľa.
Ak napríklad vezmeme Yang, je to štýl, v ktorom sú horizontálne pohyby tak zdôraznené pomocou Kua ; štýl Wu berie ako referenciu absorpciu a rozvoj vertikálnych síl; Chen štýl sa zameriava na Chan si gong (hodvábne navíjanie).
Tuiji však obsahuje všetky tieto tri aspekty, hoci viem, že mnohí nesúhlasia, existujú učitelia, ktorí majú tendenciu veľa dúfať. (Smiech).
Mnohí mladí ľudia sa zamilujú do bojových umení a niektorí z nich si myslia, že učia, ale skombinovanie vášne a spôsobov, ktorými môžu získať peniaze na život, sa stáva zložitým. Čo odporúčate mladým ľuďom v tejto pozícii?
Veľa ľudí v tejto miestnosti je v tejto pozícii, nestalo sa mi, pretože som sa narodil do rodiny, kde bolo bojové umenie každodenným chlebom. Viem, že mnohí ľudia sa stretávajú s týmto druhom ťažkostí. Uznávam vášeň študentov a snažím sa zorganizovať študijné pobyty a hĺbkové príležitosti, ktoré nemajú neprístupné náklady.
Je to vždy úsilie a obeť . Myslím si, že chyba je, že akonáhle začnete vyučovať bojové umenie a pokúsite sa z neho profitovať, je ľahké dostať sa do akejsi úzkosti o počte účastníkov a množstvo peňazí, ktoré môžete vyčleniť.
Je potrebné dosiahnuť zisk, pretože peniaze sú na bývanie. Zároveň je dôležité zistiť, aké sú skutočné potreby, koľko potrebujete žiť. Tu je to, čo by som povedal praktizujúcemu, ktorý je tiež začínajúcim učiteľom: chápete, koľko a čo potrebujete žiť .
Stáva sa, že v mladých mysliach - ale aj v tých dospelých - je fascinácia, ktorá sa čas od času môže dotknúť prebytku rôznych orientálnych disciplín. Chodím do jogy a jím len podľa princípov ajurvédskej kuchyne, vrhám sa do taiji a vydávam sa za makrobiotiká alebo sa snažím stať najlepším laickým kňazom môjho tisícročia s nepravdepodobnými šancami na úspech a potenciálnymi ďalšími frustráciami. Ako sa správate k tým, ktorí rozvíjajú tieto fundamentalistické tendencie, máte stratégie alebo podobne?
Takže ja sám musím priznať, že mám tendenciu byť magnetickým pólom pre tých, ktorí ľahko rozvíjajú rôzne formy posadnutosti. (Smejeme sa) .
Ja sám som tak vášnivý o tom, čo robím, takže to, čo si vždy pamätám, je zachovanie zmyslu pre humor .
Humor sa rozpúšťa, smiech sa uvoľňuje, zjemňuje, otvára nečakané perspektívy. V rôznych časoch v praxi je potrebné pripomenúť, že robíte len taiji alebo qi gong. Človek nemôže byť arogantný. Aby som bol úprimný, tí, ktorí nie sú blízko tejto ironickej tendencie, sa vzdialia a hľadajú niečo iné.
Kedy sa narodil Lotus Nei Gong ?
V roku 2004 . Príliš skoro som bol príliš mladý, ale tak to išlo. Učil som svojich priateľov, ktorí ma požiadali, aby som im ukázal pohyby a techniky. Začal som v Cardiffe.
Sú ľudia, ktorí sú prirodzení vidieť a vnímať svoje vlastné a iné telá a možno nemajú vedecké vzdelanie. Existujú alopatickí terapeuti, ktorí nevedia nič o psychosomatike a psychofyzickej rovnováhe. Zdá sa, že patríte do prvej skupiny ľudí a premýšľal som, či ste niekedy uvažovali o prehlbovaní štúdia v oblasti medicíny a zdravia.
Študoval som čínsku medicínu a akupunktúru , študoval som v Číne aj v Európe. Viem, že moja myseľ je veľmi vizuálna, že si spomínam na „s retinálnym dopadom“, nie som nútená učiť sa pojmy o pojmoch, chodím lepšie s formami a prostredníctvom nich vysvetľujem, snažím sa odolať takmer plastickým lekciám, akoby chceli, aby ľudia videli vizualizovať kosti, svaly, tkanivá . Zdá sa, že funguje, mám niekoľko študentov, ktorí sú chiropraktici, osteopati a zdajú sa spokojní.
Už ste niekedy prednášali v úplnom tichu?
Nie, nie je to v mojej povahe. Som chaotický, nemôžem sa nútiť a ukázať niečo, čo mi nepatrí . Pre mňa je dôležité mať otvor, nie kostru v skrini, to ma zaujíma.
Posledná otázka sa týka žien, žien, ktoré praktizujú interné umenie. V Taliansku sa počet žien venovaných týmto praktikám zvyšuje.
Som z toho šťastný. Pozri, som úplne presvedčený, že by ste mali učiť tento druh umenia. Kto, ak nie sám, ktorý má privítanie a je v priamom kontakte so Zemou a pohybmi Mesiaca?
Mnohí praktizujúci sú v patriarchálnych bojových kontextoch a majú tendenciu predpokladať modality, ktoré môžu poškodiť určité aspekty ich ženskosti.
Áno, viem, videl som, že sa to stalo a je to škoda. Môžete oveľa lepšie sprostredkovať informácie, ktoré súvisia s energiou. Je to škoda, ak sa na to nezaoberáte a namiesto toho strácate čas tým, že pracujete ako muži, správajú sa ako muži, využívajúc svoje telo ako muži.
U ženy existuje väčšia pohyblivosť na úrovni panvy a bedra a odtiaľ by mala pochádzať energia, nie od bicepsu alebo prsného alebo od prijatia údajne agresívneho režimu, ktorý potom patrí len určitým mužom, bohužiaľ, do bojových umení.
Pre mňa je tak dôležité, že 50% ľudí v škole sú naozaj také dôležité.
