Panax ženšen alebo jednoducho ginsen g je adaptogénový liek, ktorý pomáha telu vyrovnať sa so stresujúcimi situáciami, ktoré môžu zaťažiť telo i myseľ a emocionálnu sféru.
V skutočnosti sa môže pochváliť osviežujúcimi, energizujúcimi vlastnosťami, ktoré vám umožnia riešiť náročné výkony: športové súťaže, skúšky na školách / univerzitách, veľmi stresujúce pracovné obdobia. Poďme sa dozvedieť, ako ho používať a aké účinky má na telo.
Vlastnosti ženšenu
Koreň ženšenu bol vždy rozpoznaný ako účinný osviežujúci a dlhodobo afrodiziakálny vlastnosti, ktoré boli pripisované tomuto prostriedku, aby sa zlepšil mužský sexuálny výkon.
Ginsenosidy sú účinné látky, ktoré charakterizujú tento koreň a robia ho obzvlášť účinným. V skutočnosti pôsobia takým spôsobom, aby sa zlepšili reakcie nášho tela na vonkajšie napätie, ktoré spôsobuje stres.
Je užitočná pre tých, ktorí sa zotavujú z vysiľujúcich chorôb, v procese rekonvalescencie a podstúpili ťažkú farmakologickú liečbu: posilňuje imunitný systém, reaktivuje metabolizmus a dodáva vitalitu.
Tieto vlastnosti ho vnímajú ako najodľahlejšie časy medzi tzv . tá istá antropomorfná forma tohto koreňa ju vždy charakterizovala ako pomôcku pre ľudskú bytosť: indikovanú pre starších ľudí na boj proti poruchám, ktoré so sebou prináša čas, ktorý prináša, je v skutočnosti vysoko účinným antioxidantom .
Ženšen má okrem pôsobenia ako energizér dôležité vlastnosti súvisiace so zdravím tela: hypoglykémiu, poskytuje výsledky v liečbe diabetu 2. typu, znižovania cholesterolu, antacíd v prípade gastritídy, regulátora rytmu spánku / bdelosti v prípade nespavosti z stres.
Skúste aj kórejský ženšen proti stresu
Použitie ženšenu
- Sušený koreň: 900 mg 3-krát denne
- Suchý extrakt: 2 g denne
Vedľajšie účinky ženšenu
Ak užívate Ginseng vo vysokých dávkach alebo príliš dlho, môžu sa vyskytnúť nežiaduce účinky, ako je zvýšený krvný tlak s tachykardiou, bolesť hlavy, poruchy žalúdka, podráždenosť, nespavosť .
Odporúča sa preto riadiť sa pokynmi na obale ženšenu a nebrať ich dlhšie ako tri mesiace. Ženšen sa neodporúča na protidoštičkovú liečbu a liečbu kortizónom.
