Chcú dieťa a nie sú schopní ho mať: ani si nevieme predstaviť utrpenie a frustrácie mnohých párov, ktoré zápasia s týmto citlivým problémom.
Rezignácia, hnev, nádej, bezmocnosť: pravdepodobne len niektoré z emócií, ktoré sa striedajú v srdciach ašpirujúcich oteckov a matiek.
Okrem najzávažnejších situácií sa však niekedy dieťa oneskorí a príde jednoducho kvôli nadmerne intenzívnemu životnému štýlu, ktorý je charakterizovaný stresom, úzkosťou a viacročnou agitáciou .
Percentá nie sú zanedbateľné, a preto vás pozývame, najmä ak ste nenašli problémy na fyziologickej úrovni, aby ste ich brali do úvahy, pretože majú zdokumentovanú úlohu vo vzťahu k náročnosti koncepcie. Niekedy, hovoria odborníci, je to dosť na zmiernenie tempa a nájsť nejaký mier na odblokovanie situácie ...
Môže jógová prax pomôcť ? Prečo nie!
Jóga a koncepcia, niektoré úvahy
Konkrétne by sa malo zdôrazniť, že nie je dostatok výskumu, ktorý by mal demonštrovať spôsobom, že jóga zvyšuje plodnosť .
Je však rovnako pravda, že psychológovia a lekári sa zhodujú v tom, že v predkoncepčnej fáze stres zohráva zlé triky, zhoršuje harmóniu párov, hladiny libida a hormonálnu rovnováhu.
Povedzme, že jóga môže pôsobiť nepriamo tým, že pomáha párovi relaxovať, znižovať hladiny kortizolu, nájsť správnu spoluúčasť na emocionálnej a sexuálnej úrovni.
Spojenie kurzu, spolu alebo samostatne, je preto vynikajúcou existenčnou investíciou:
- pripraví psycho-emocionálny terén pri príchode dieťaťa, ktorý vám pomôže kultivovať vnútorný stav trpezlivosti, prijatia a pokoja.
- je to príležitosť postarať sa o seba spomaľovaním obsedantných rytmov nášho životného štýlu. Ak praktizujete so svojím partnerom, stáva sa to aj chvíľou zdieľania, spoločnou vášňou pre radosť a potešenie.
- jóga je disciplína, ktorá môže byť naozaj dôležitá v časoch ťažkostí . Nanešťastie nie je možné vopred vedieť, či sa bocian rozhodne, či si nad vašim domom vytvorí svoje hniezdo, preto je múdre kultivovať čo najviac stav pokoja a rovnováhy, a to aj vďaka praxi.
Neexistuje žiadny štýl jogy viac odporúčané ako iné v tomto kontexte, možno odporúčame proti tým, ktoré sú príliš dynamické, najmä ak ste začiatočník.
Naopak, nezanedbávajte praktizovať aj krátke časti meditácie, ktorá je nevyhnutná na posilnenie a obohatenie všetkej telesnej praxe.
Koncepcia, tehotenstvo a pôrod v znamení jogy
Na webe je mnoho stránok, ktoré sponzorujú túto alebo túto pozíciu na zvýšenie plodnosti. Nie sme zvyknutí na tieto informácie bez istých zásad a vedeckých zistení, ale ako vždy si pripomíname, že to je prax ako celok, ktorá prináša najintenzívnejšie a najhlbšie výhody .
Okrem iného vás bude môcť sprevádzať aj počas tehotenstva a bude veľmi užitočný v čase dodania: prečo to neskúsiť?
