C andida nie je synonymom zanedbávania alebo zlej sexuálnej hygieny, skôr to súvisí so zdravotným stavom čreva !
Áno, pretože kvasinky Candida Albicans sú normálnym rezidentom našej bakteriálnej flóry, ktorá zvyčajne nedáva žiadne problémy.
Keď však stres alebo nesprávna výživa alebo liečba antibiotikami zničí prirodzenú bakteriálnu flóru, kandida preberá a prejavuje sa u žien, najmä vo forme vaginálnej candidy.
Vaginálnu kandidu možno vyliečiť pomocou trikov a prírodných prostriedkov: predovšetkým prevencie. Poradenstvo, samozrejme, je vždy spoliehať na názor lekárskeho špecialistu .
Ale aj niektoré prírodné prostriedky môžu byť veľmi účinné: tu je 10 najúčinnejších prostriedkov na liečbu vaginálnej kandidózy.
1. Vaginálna Candida: čo jesť
Kandidu môžeme vyliečiť vyživovaním mikroorganizmov bakteriálnej flóry, ktoré ju dokážu poraziť a posilniť náš imunitný systém, napríklad môžeme vyliečiť candidu správnou výživou .
Nikdy nesklamme na stole:
> Farebné ovocie a zelenina, ktoré sú bohaté na antioxidanty (vitamín C a E);
> potraviny bohaté na vlákninu, ako sú strukoviny a celé zrná;
> fermentované potraviny, ako napríklad nesladený jogurt, miso a kefír;
> chudé mäso, vajcia, ryby, olivový olej, slnečnicový alebo tekvicový olej, morské riasy;
> cesnak, pretože je to „prirodzené antibiotikum“: len surový klinček denne - možno jemne nakrájaný v šaláte - na zaistenie prirodzenej nádhernej bariéry.
Prečítajte si tiež Ako zabrániť candida >>
2. Vaginálna Candida: čo nejesť
Môžeme začať liečbu candidy pri stole, eliminovať potraviny, ktoré oslabujú našu imunitnú obranu a tie, z ktorých sa candida sama živí ( na prvom mieste cukor ).
Vyhýbame sa preto jedeniu:
> Potraviny, ktoré sa ťažko trávia, ako sú napríklad omáčky, hranolky a potraviny bohaté na tuky, ktoré oslabujú gastrointestinálny systém;
> tučné červené mäso (obmedzujúca konzumácia), ktoré zvyšuje zápal ;
> sacharóza, vysoko sladké ovocie, sladké nápoje, čokoláda, pečené dezerty;
> kyslé potraviny, ako je kysnutý chlieb, syry vo veku, pivo a ocot.
3. Vaginálna Candida: probiotiká
Bude nevyhnutné obnoviť správnu rovnováhu črevnej flóry tým, že sa probiotiká užívajú s "posilnenými" potravinami, ako je jogurt s pridanými probiotikami alebo s použitím vhodných probiotických doplnkov (vždy sa poraďte so svojím lekárom).
4. Vaginálna Candida: Tea tree oil
Tam bol veľa hovoriť o tea tree oil, pretože je jedným z najúčinnejších prírodných prostriedkov na liečbu infekcií, bakteriálne a plesňové. Môžete robiť každodenné umývanie (až dva dni) miešaním 1 čajovej lyžičky esenciálneho oleja z čistého čajovníka v 1 šálke horúcej vody, po jeho vychladnutí.
5. Vaginálna Candida: jablkový ocot
Ak je čaj tri olej je príliš dráždivé, prirodzenou alternatívou je jablkový ocot . Používate 1/4 šálky jablčného octu zriedené v 2 šálky vody: ideálna dávka na prípravu levandule, ktorá bude vaginálne sliznice nepriateľské k usadeniu baktérií. Vykonajú sa až dve prania za deň.
6. Candida vaginalis: jogurt
Môžete tiež pripraviť jednoduché, ale účinné vnútorné vaginálne výplachy s 2 polievkovými lyžicami jogurtu (obsahujúce laktobacily rodov acidophilus vivi) v injekčnej striekačke, ktorá sa bude používať priamo v postihnutej oblasti, raz denne.
Baktérie obsiahnuté v jogurte prirodzene pôsobia proti množeniu kvasiniek Candida.
7. Vaginálna Candida: bikarbonát
Ak chcete čistiť oblasť správne, je vytvoriť chemické prostredie nepriateľské k candida, umývať denne teplou vodou a jedlou sódou: lyžicu jedlej sódy vo vode v bidete.
8. Vaginálna Candida: klinčekový olej
Efektívny ako dezinfekčný prostriedok a na upokojenie svrbenia, esenciálny olej z klinčekov môže byť použitý namiesto čaju olej: miešanie 1 a pol polievkovej lyžice esenciálneho oleja klinček v 1 šálke horúcej vody, nechať vychladnúť a na jedno umytie denne.
9. Vaginálna Candida: upokojujúce masti
Môžete si vyrobiť alebo kúpiť masti na základe harmančeka, šalvie a nechtíka, ktoré majú upokojujúcu a upokojujúcu silu pre pálenie a intímne svrbenie.
10. Vaginálna Candida: dobré návyky
Nakoniec, tu sú niektoré "cnostné" a zdravé návyky, ktoré pomôžu liečiť vaginálnu kandidózu a zabrániť opakovaniu:
> Na nohavičky nepoužívajte syntetické oblečenie, ako napríklad mikrovlákno, pretože nadmerne priľne k ploche a zvýši teplotu, čo podporuje proliferáciu kvasiniek;
> uprednostňujú spodnú bielizeň z prírodných vlákien, ako je hodváb alebo bavlna;
> nenosia pevné nohavice, nie vždy nohavice, najmä sukne pri prvom náznaku obťažovania;
> neumývajte príliš silno, nepoužívajte agresívne čistiace prostriedky ;
> na umývanie spodného prádla si vyberte jednoduché mydlo Marseille.
