Od redaktora Yes.life
Terapeutické záhradníctvo: dávať emócie starostlivosti o kvety a rastliny
Všetci sa regenerujeme v tele i duchu, keď sa prechádzame parkom, staráme sa o kvety v záhrade alebo jednoducho zostrihame pohľad medzi mrakodrapmi pri hľadaní zeleného pohľadu. Určite ste to už zažili: je to všetko vďaka terapeutickému pôsobeniu rastlín a kvetov .
Prečo sú výhľady na zeleň, záhradníctvo, kvety terapeutické?
Pretože kvety, rastliny, stromy sú nositeľmi "pozitívnych vibrácií" pre telo a ducha; kvety pôsobia najmä tým, že vytvárajú vnútornú harmóniu, zmierujúc tri „systémy“, ktoré existujú v každej ľudskej bytosti, ktorými sú myseľ, telo a duch.
Čo možno urobiť na využitie terapeutických vlastností kvetov a rastlín?
S rehabilitáciou prostredníctvom prírody môžeme hľadať fyzické a psychické zlepšenie prostredníctvom interakcie, aj keď len vizuálnej, s prírodou. Napríklad pohľad na zelenú krajinu znižuje našu úroveň stresu a zlepšuje náladu.
Ale môžeme urobiť ešte viac: Benjamin Rush, otec americkej psychiatrie, povedal, že práca na pôde má priaznivý vplyv na duševné zdravie. Stručne povedané, záhradníctvo je terapeutické.
Ale čo keď nemáme možnosť ísť do parku alebo pracovať každý deň?
Riešenie sa nazýva domáce záhradníctvo, ale aj záhrada na balkóne!
Starostlivosť o malé aromatické rastliny alebo kvety aj na okennom parapete alebo v kancelárii vám môže pomôcť len deň po dni.
Originálna myšlienka domáceho záhradníctva
Nazývajú sa Pocket Gardens, sú to malé vrecká s kvetinovými semienkami (alebo aromatickými rastlinami) a pôdou, ktoré sú pripravené na pestovanie a ľahko umiestnené na balkóne alebo na kancelárskom stole, aby nám poskytli malé chvíle pohody!
Aj vzhľadom na Vianoce, ktoré sa blíži, si môžeme vybrať medzi mnohými odrodami kvetov a korenia na varenie a dať ich priateľom a príbuzným, aby sme ponúkli dar terapeutického záhradníctva aj tým, ktorí nemajú zelený palec alebo majú málo miesta.
Rovnako ako všetky kvety a rastliny, potrebujú tú správnu starostlivosť, ale tiež nám poskytnú nenahraditeľné vzrušenie z toho, že niečo z nás rastie, keď sa naše dieťa narodí a rastie!
