Keď náš imunitný systém znižuje svoju ochranu, tu to môže byť: jej cystitída !
To je veľmi časté ochorenie, ktoré sa týka všetkých žien aspoň raz v živote museli riešiť túto poruchu. Ale ako zabrániť alebo bojovať proti zápalu močového mechúra? Brusnica je platná pomoc.
Je to fytoterapia autoritatívnej účinnosti, natoľko, že niektoré medzinárodné vedecké orgány, po klinických štúdiách na pacientoch trpiacich cystitídou, preukázali protizápalové, protizápalové vlastnosti brusnicových plodov, ktoré vďaka kyseline citrónovej a jablčnej, polyfenolom, antokyanínom a obsahujú antioxidanty, vytvárajú ochranu, ktorá zabraňuje tomu, aby baktérie ako Escherichia Coli číhali na stenách močového mechúra.
Brusnica je platným dezinfekčným prostriedkom celého močového traktu, a to nielen: pôsobí blahodarne aj na tráviaci trakt a na kardiovaskulárny systém.
Ako si vziať brusnicu
Tu sú odporúčané dávky:
> ako preventívne opatrenie, môžete si vziať brusnice vo forme šťavy : 50 ml denne
> v suchom extrakte, 1000 mg denne je odporúčaná dávka na boj proti cystitíde a nepríjemným symptómom, ktoré ju charakterizujú.
Je kontraindikovaný u tých, ktorí trpia zlyhaním obličiek alebo je náchylný na urinárnu kalkuláciu v dôsledku oxalátovej zložky, ktorá u predisponovaných jedincov pravdepodobne predstavuje dostatočné množstvo na tvorbu kameňa. Môže predstavovať interakcie s antikoagulačnými liekmi, preto sa neodporúča užívať ich.
Niektoré ďalšie rady proti cystitíde
> Počas dňa vypite veľké množstvo vody na alkalizáciu moču. Pridanie špičky čajovej lyžičky jedlej sódy urýchľuje proces;
> vyhýbajte sa okysľovaniu potravín (vyprážané, živočíšne tuky, čokoláda) alebo nápojov, ako je káva;
> piť čaj zo sladu pred spaním, ale aj na intímnu hygienu;
> uprednostňujú nekonštriktívne alebo priliehavé oblečenie z prírodných vlákien.
