Meditačné lekcie s aplikáciou



V kine je veľa príbehov, ktoré rozprávajú o západnom človeku, ktorý sa unavený svojím vlastným životom grimy rozhodne upustiť a hľadať spiritualitu v exotických krajinách.

Z orientalistického hľadiska (ktoré mi patrí prostredníctvom akademického vzdelávania), tieto parcely vo všeobecnosti veľmi zaostrujú a majú nízku kultúrnu hĺbku, ale nie je to tak.

Ide o to, že dobrodružstvo Andyho Puddicombeho nie je výsledkom fantázie nejakého neo-hippi režiséra, ale je to skutočný príbeh so všetkými správnymi zložkami, ktoré vyzerajú ako román: cesta do Tibetu, kláštor, meditácia a ekonomického impéria .

Takže vypnite svetlá a začnite príbeh!

Od mnícha k podnikateľovi

Náš protagonista, Andy, sa vo veku 22 rokov rozhodol kúpiť jednosmernú letenku do Tibetu po smrti troch veľmi drahých priateľov. Jeho adresa bude 10 rokov v kláštore na svahoch Himalájí, kde sa bude venovať intenzívnej meditačnej praxi.

V roku 2004 sa vrátil do svojej vlasti, v Anglicku, a začal učiť to, čo sa naučil s mníchmi. Ako v každom samo-rešpektujúcom sa príbehu, v tomto momente budete potrebovať otočenie, aby ste mohli presunúť dej, postavu, ktorá príde na pomoc hrdinu. Tak sa objavuje postava Rich Pierson, bývalý marketingový riaditeľ, ktorý je tiež vášnivý o meditácii.

Z crossover práce z týchto dvoch, Get some headspace sa narodil, aplikácia, ktorá predáva meditácie pre každý deň v roku . Týmto spôsobom sa rozvíja veľmi výnosný obchod, aby Andy Puddicombe mohol sedieť - v prísnej lotosovej pozícii - na kopci dolárov.

"Desať minút, aby rozdiel": meditácie vždy vo vrecku vďaka aplikácii

Všetko vyzerá veľmi jednoducho: stiahnite si aplikáciu a Andy vás prevedie rušivým svetom meditácie a po niekoľkých dňoch sa už môžete tešiť z prvých výhod, ako je uvedené v slogane " Desať minút, aby sa ten rozdiel "!

Balíček obsahuje rôzne meditácie denne, plus celý rad služieb, ako sú motivačné podcasty, meditačné pripomienky, možnosť nahlasovania pokroku, psychologický tréning na získanie maximálneho prospechu z praxe atď.

Stručne povedané, ponúka denné meditácie pilulky v dávkach 10 minút, ktoré majú byť prijaté kdekoľvek, dokonca aj v práci alebo pri obede. Úspech značky Puddicombe uľahčila skutočnosť, že bývalý budhistický mních je teraz malou obrazovkou a inštitúciou medzi anglickými hercami, futbalistami, podnikateľmi a politikmi. Ako sa uvádza v zábavnom článku v New York Times, ktorý sa ho týkal "Profesionáli, ktorí normálne uniknú zápachu kadidla".

Ste začiatočník? Prečítajte si, ako začať meditovať

Trh, na ktorom sa Puddicombe pohybuje, je v skutočnosti hlavne v triede vyššej triedy, od podnikateľov po malé a veľké hviezdy. Základnou koncepciou je navrhnúť prax, ktorá je prispôsobená potrebám meditujúceho uchádzača 2.0: krátkeho, jednoduchého a inteligentného .

Profil tohto obchodného projektu je dobre načrtnutý v uvedenom článku v NYT: „ Pán Puddicombe, bývalý budhistický mních, robil kariéru podporujúcu rýchly, ľahký a nenáboženský štýl meditácie. Učí techniky, ktoré môžu byť praktikované v metre pri dopravnej špičke alebo pri jedle sendviča pri obedňajšej prestávke na stole .

Tisíce kníh, ktoré učia vytrvalosť, trpezlivosť a dôležitosť striktného uplatňovania, sú takto odstránené filozofiou, ktorú Puddicombie napadá a ktorá sľubuje blaženosť na jeho žiarivej ceste z homeopatických dávok meditácie a motivačného koučingu.

Objavte aj techniky a výhody online meditácie

Osvetlenie v dosahu aplikácie ... alebo nie?

Príbeh končí, keď Andy čaká na svojho najstaršieho syna a ktorý zrejme hovorí, že peniaze ho nezmenili a že surfová doska a jeho žonglérske lopty sú dosť šťastné.

Okrem irónie (viac či menej horkej), ktorá môže spôsobiť, že sa tento celý príbeh objaví, to určite zdôrazňuje skutočný problém, a to zmierenie praxe, ako je meditácia s rytmami a mentalitou súčasného života .

Moderný človek žije realitou, ktorá je veľmi odlišná od reality mníchov a z ktorých - vo všeobecnosti - nemôže uniknúť; každodenné úlohy, nepretržitý stres, zhon, ktorý bohužiaľ charakterizuje mnohé životy, hľadajú hľadanie dohody medzi dvoma nevyhnutne vzdialenými pólmi, ktoré narážajú.

Aplikácia na telefóne je inovatívny návrh (a sám o sebe nie je možné a priori odhodiť), ale zostáva skôr povrchný. Je to určite prístup k problému a určite, najmä pre tých, ktorí sú začiatočníci, by to mohlo byť aj plodné. Nemyslím si však, že podkopávam mentalitu, ktorá je základom „nemám čas / túžbu / príležitosť meditovať“, skutočne ju paradoxne uprednostňuje. Po prvom momente nadšenia, koľko bude pokračovať v meditácii o metre namiesto hrania na Facebooku?

A ak sme sa snažili urobiť opak, alebo vypnúť telefón? Malý krok, ktorý by nám umožnil uniknúť, aj keď len na niekoľko minút, z víriaceho toku, v ktorom sme neustále ponorení. Podstatná zmena, aj keď oveľa menej ako aplikácia, možno ... radikálne hlbšie.

Meditujte ráno: tu sú výhody a užitočné rady

Predchádzajúci Článok

Strečing v pároch: cvičenia a výhody

Strečing v pároch: cvičenia a výhody

Čo potrebujú svaly ? Hydratácia, strečing a láska . Ak sú tieto ciele v dvoch, opýtajte sa sami seba, o to lepšie. Pozrime sa spolu, ktoré cvičenia môžu byť užitočné pre páry, ktoré chcú robiť strečing. Strečinkové cvičenia v pároch V podstate možnosť natiahnutia v pároch znamená priblíženie sa k veľmi účinnej metodike pasívneho svalového napínania . Sám často riskujete preháňanie aleb...

Nasledujúci Článok

Osladiť bez zranenia

Osladiť bez zranenia

Poďme zistiť, aké druhy cukru sú zlé a ako ich nahradiť prírodnými sladidlami . Nepriateľ organizmu: biely cukor Okamžite zdôrazníme niečo, čo mnohí z vás už čítate: biely cukor je jed . Bolí to z dvoch hlavných dôvodov (spolu s mnohými súvisiacimi): Zvýšenie inzulínu; Podporuje diabetes. Cukor v jeho prirodzenom ...