Čo keby sme urobili náš nový zdravý zvyk?



V tomto roku sú dva okamihy, ktoré sú pre mňa opakujúcim sa zdrojom reflexie : prvá sa zhoduje s obdobím Vianoc, druhá s mojimi narodeninami. A keď prídu narodeniny, využijem príležitosť, aby som sa s vami podelil o nejaké myšlienky.

Neviem, či sa vám to tiež stane, pre mňa v týchto recidívach sa to stane presne tak, že urobím akýsi rozpočet, v ktorom porovnávam svoj súčasný život s životom minulého alebo predchádzajúcich.

Toto porovnanie ma vedie k niekoľkým otázkam:

"Sú tam, kam som chcel ísť dnes?"

" Stále tam chcem ísť?";

"Čo teraz robím, je v súlade s tým, čo je pre mňa dôležité ?";

"Ako som sa v minulom roku, v tomto období, čo sa týka profesionálneho aspektu, cítil spokojný ..." A čo sa týka rodiny ... A čo môj osobný rast? “;

"Ako sa cítim spokojný so svojím životom v tých istých oblastiach?"

Opäť: „V ktorých oblastiach som najviac dosiahol svoje ciele?“ E

"V ktorom sa chcem zlepšiť?"

"Môžem použiť stratégiu, ktorá sa osvedčila aj v týchto oblastiach, aby sa dosiahli výsledky v oblastiach, v ktorých som ešte nedosiahol to, čo som chcel?"

Význam mojich otázok nie je natoľko, aby som ľutoval aspekty, ktoré patria do mojej minulosti (činnosť, v ktorej to ľudstvo považuje za príliš veľa času), ale skôr aby viac objasnilo pokrok, a nie, ktorý sa udial v mojom živote, získavanie tohto vedomia potrebného na načrtnutie trasy, ktorú chcem sledovať.

Trasa vždy v súlade s tým, čo chcem v tomto okamihu môjho života.

Namiesto čakania na budúce narodeniny alebo Vianoce by mohlo byť užitočné vyvinúť si zdravý zvyk opýtať sa viac otázok :

Odkiaľ ste? "

Kde si teraz? "

Kam ideš? "

a „ Čo potrebujete, aby ste sa tam dostali? "

ako sa zdá, vždy objavujem Nový Svet pre seba a dúfam, že aj pre vás!

Eleonor

Predchádzajúci Článok

Úzkosť a nepokoj: ako sa ho zbaviť pomocou Quantum Medicine

Úzkosť a nepokoj: ako sa ho zbaviť pomocou Quantum Medicine

Liečba témy ako úzkosť nie je ľahká, pretože niekoľko riadkov nestačí na vysvetlenie jej zložitosti a mnohých aspektov, ktoré môže mať. Určite duševné utrpenie existuje a nemôže byť jednoducho odmietnuté ako druh „temného zla“, dlaždice, ktorá padla na naše hlavy, niečo „iné“ nami, pre ktoré stačí vziať nejakú zázračnú pilulku a choroba zmizne. Musíme si uvedomiť, že je to časť nás, časť...

Nasledujúci Článok

Vyveďte vnútorný svet.  Rozhovor Eleny Maria Fossati o tanečnej terapii

Vyveďte vnútorný svet. Rozhovor Eleny Maria Fossati o tanečnej terapii

Keď sa Elena Maria Fossati a ja ocitneme na Skype, za ňou si všimnem toľko krásneho dreva. Popisuje nádhernú štruktúru, ktorú stavia v Brianze, špeciálnom mieste pre umelecké terapie a pohyb. Neviem prečo, ale cítim sa ako doma, aj keď na diaľku. Začnite s nepohodlnou otázkou: "Ak je tanec už uzdravujúci, aký je zmysel tanečnej terapie?" Táto otázka vyc...