Celulitída je nepríjemná vada, ktorá postihuje mnoho žien a závisí od ústavných faktorov, ako aj od sedavého životného štýlu a zlej výživy.
Ak chcete bojovať proti nemu, je potrebné veľa piť a zvýšiť príjem ovocia a zeleniny v potrave, aby sa podporila eliminácia prebytočných tekutín.
Okrem stravy, pravidelná a mierna fyzická aktivita v kombinácii so správnou kozmetikou sú užitočné pre obnovenie tónu a pružnosti pokožky, elimináciu toxínov a tekutín a zbavenie sa pomarančovej kôry.
DIY anticelulitídne drhnutie
Kroviny sú veľmi účinné pri odstraňovaní odumretých buniek, podporujú tvorbu nového kožného tkaniva a vyhladzujú pokožku.
Tí na báze soli podporujú uvoľňovanie vody a toxínov z buniek a so špecifickými anticelulitídovými éterickými olejmi pomáhajú redukovať pomarančovú kôru.
Na prípravu lacného a účinného čistenia celulitídy potrebujete:
- 5 polievkových lyžíc soli z Mŕtveho mora
- 3 polievkové lyžice jemnej soli
- 5 polievkových lyžíc za studena lisovaného slnečnicového oleja
- 3 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja
- 15 kvapiek esenciálneho oleja z grapefruitu
- 10 kvapiek citrónového esenciálneho oleja
- 10 kvapiek esenciálneho oleja zo sladkej pomaranča
Postup je veľmi jednoduchý. V čistej miske premiešajte soľ Mŕtveho mora so soľou a pridajte rastlinné oleje.
Nakoniec pridajte éterické oleje, znova premiešajte a preneste do čistej nádoby s vekom.
Kefa používajte raz týždenne v sprche , masírujte na vlhkej pokožke kruhovými pohybmi od členkov . Pred opláchnutím teplou vodou ho nechajte asi päť minút.
Anticelulitídne krémy: ako ich urobiť doma
DIY anticelulitídny masážny olej
Po sprchovaní je masáž vhodná na stimuláciu krvného a lymfatického obehu a na odstránenie prebytočných tekutín zadržiavaných v tele.
S ľahko dostupnými rastlinnými olejmi a špecifickými éterickými olejmi proti celulitíde môže byť doma účinný masážny olej na boj proti pomarančovej kôre.
Zložky na prípravu sú:
- 65 ml oleja zo sladkých mandlí
- 20 ml jojobového oleja
- 15 ml oleja zo šípky
- 10 kvapiek esenciálneho oleja borievky
- 5 kvapiek esenciálneho cédrového oleja
- 5 kvapiek esenciálneho oleja rozmarínu
V dobre vyčistenej sklenenej fľaši s objemom 100 ml vylejte predtým odvážené rastlinné oleje lievikom. Kombinujte éterické oleje a premiešajte.
Anticelulitídny olej aplikujte každý večer aspoň jeden mesiac, pokožku jemne pritlačte a masívne masírujte na oblasti, ktoré sa majú liečiť kruhovými pohybmi zdola nahor.
DIY anticelulitídne bahno
Ďalším veľmi účinným a jednoduchým liečivom je anticelulitídne bahno. S týmto receptom ich môžete pripraviť doma za pár minút prírodnými surovinami.
Ses:
- 200 g infúzie zeleného čaju
- 200 g zeleného ílu
- 30 g soli z Mŕtveho mora
- dve polievkové lyžice mletej kávy
- 15 kvapiek esenciálneho oleja zo sladkej pomaranča
- 15 kvapiek citrónového esenciálneho oleja
- 10 kvapiek esenciálneho oleja rozmarínu
Pripravte koncentrovanú infúziu zeleného čaju pomocou dvoch vrecúšok alebo lyžice sypaného čaju v 200 mililitroch destilovanej vody. Varte vodu, pridajte soľ, premiešajte a naplňte čaj po dobu 10 minút, zakryte panvicu vekom. Ak ste použili sypaný čaj, pred použitím infúzie namočte sito.
Umiestnite zelenú hlinu a kávu do misky a postupne pridávajte infúziu za miešania drevenou lyžicou. Keď dosiahnete hustú konzistenciu a zmes bude homogénna a bez hrudiek, pridajte éterické oleje a premiešajte.
Aplikujte blato rukami na ošetrované miesta a zabalte nejaký kuchynský film. Nechajte pôsobiť približne 30 minút, potom opláchnite teplou vodou v sprche a odstráňte všetky zvyšky.
Liečbu opakujte trikrát týždenne aspoň jeden mesiac .
