V našej spoločnosti sú tí, ktorí majú nadváhu, označení za slabú osobu, bez vôle, neatraktívni a takmer nikdy úspešní ... to všetko v časopisoch av televízii diétny priemysel neustále navrhuje „jednoduché“ riešenia pre každého, kto stratí hmotnosť, ako keby strata hmotnosti bola triviálny problém, pre ktorý je kedykoľvek k dispozícii recept.

Všetky falošné mýty, pretože realita je často iná. Faktom je, že problém nadmernej hmotnosti nezávisí len od vôle a nie je ani dosť na zníženie príjmu potravy tým, že zostane na diéte, pretože priemysel, ktorý sa točí okolo tohto predmetu, nám naznačuje rôznymi spôsobmi. Okrem toho je zjednodušujúce a niekedy aj nebezpečné čeliť diéte do-it-yourself bez podpory špecialistu, ktorý nám pomáha pochopiť, čo je skutočnou príčinou problému a môže nás spojiť s hlbokými pocitmi a emóciami, ktoré ovplyvňujú a menia náš vzťah s jedlom .

Vedeli ste, že strava niekedy spôsobuje skutočné škody? Často dokonca vedú k zvýšeniu nadváhy a následne k strate sebavedomia a sebadôvery, zatiaľ čo v najhorších prípadoch sa môžu stať rizikovým faktorom pre skutočnú poruchu príjmu potravy v dôsledku straty kontroly nad štýlom jedla. obmedzení vyplývajúcich zo seba samého, stále obsedantnejšieho a neúspešného sledovania ideálnej váhy ; frustrácia z neúspechov a neustálych odriekaní vytvára začarovaný kruh osobnej nespokojnosti, ktorý môže viesť k ešte väčšiemu jedeniu, aby sa zmiernili negatívne emócie vyvolané touto situáciou.

Prečo nezačať namiesto toho, aby ste prijali a udržali váhu, ktorá nie je nereálne dokonalá, ale zdravú, a aby sme neuskutočnili cestu poznania a chápania toho, ako môžu naše emócie sabotovať nás, ale aj, ak to dovolíme, aby nám pomohli v našom vzťahu s jedlom ?

S psycho-nutričným programom je možné naučiť sa mať mierový a vyvážený vzťah s telom a mysľou človeka, ktorý ich nakoniec považuje za jednu jednotku, jeden systém: myseľ, telo, emócie, fyzické pocity nevyhnutne spoluúčasti na budovať vlastné skúsenosti a pre náš blahobyt je nevyhnutné, aby medzi nimi bol most komunikácie a hlbokej integrácie.