Prírodné lieky na zápal šliach

Šľachy sa javia ako vlákna na koncoch svalov a preto sú ich vláknitým predĺžením.

Slúžia na vloženie kostrových svalov na príslušné kosti a sú vyrobené z kolagénu a sú pokryté synoviálnym plášťom, ktorý umožňuje šľachu kĺzať po okolitých štruktúrach. Súprava pozostávajúca zo šliach, kostí a svalov umožňuje pohyblivosť a držanie tela .

Dobrá svalová funkcia je založená na dobrej pevnosti kostí a dobrej pružnosti šľachy : keď jeden z týchto prístrojov trpí utrpením, je nosnou konštrukciou a pohybom tela.

Pozrime sa teda, aké sú príčiny, príznaky a lieky na zápal šliach alebo zápal šliach.

Zápal šliach: príznaky a príčiny

Šľachy sa nachádzajú vo všetkých svaloch a slúžia na ich pružné zvarenie do kostí. Hovoriť o zápal šliach vlastne znamená hovoriť o 2 typoch zápalu šliach :

skutočných šľach,
synoviálneho puzdra.

Nakoniec je tu tendinóza, ktorá je degeneratívnym procesom šliach.

Hlavným príznakom je lokálna bolesť a často sa prejavuje ako progresívna a môže viesť k imobilizácii postihnutých svalov a končatín. Ďalším príznakom je opuch s opuchom postihnutej šľachy.

Akútne bolesti sa zhoršujú obnovením pohybu po nehybnosti, postupne sa zlepšujú.

Príčiny sa môžu týkať mechanického namáhania štruktúry svalovej šľachy : tendinitída sa často spočiatku prejavuje miernymi príznakmi, ktoré sa postupne ignorujú, zhoršujú sa až po bolesť v pohybe a opuch zainteresovanej časti.

Ne ergonomické a opakované pohyby, extrémne namáhanie končatín a kĺbov sú mechanické príčiny poranenia kolagénu šliach a puzdra, ktoré ich pokrýva.

Existujú aj fyziologické príčiny : metabolické ochorenia, ktoré poškodzujú produkciu kolagénu a synoviálneho pošvy, artritídy, gitty, diabetu.

Konečne nadváha, pretože sa bude zaťažovať svalovou a kostrovou štruktúrou, spočíva na šľachách, čo môže viesť k zápal šliach, dokonca aj pri absencii chybných pohybov a postojov.

Segmenty tela, ktoré sú najviac postihnuté šľachou, sa skladajú zo všetkých tých svalov, ktoré sa bežne používajú častejšie a majú slobodu rôznych typov pohybu:

nohy a členku, na nepretržitý stres počas chôdze a behu a na to, že sú končatinami, na ktorých trvá celá váha tela; počas pohybu podpory a odtrhnutia od zeme, či už ide o jednoduchú prechádzku alebo beh, Achillovej šľachy sa musia riadiť mikro-pohyby zvracania a inverzie (rotácia rastliny smerom von a rotácia rastliny smerom k vnútri) a dorzálnej a plantárnej flexii; náraz so zemou a nepretržité a náhle prestavenie váhy privádzajú šľachu k častým a náhlym mechanickým namáhaniam;
rameno : pohyby ramena sú abdukcia, adukcia, ohyb, predĺženie a rotácia; v prítomnosti nákladu sa rameno a sval predlaktia ocitnú v neustálom prispôsobovaní svojej polohy, čím sa zhoršuje hmotnosť prepravovaného; u športovcov (plavcov, volejbalových hráčov, atď.), kĺb vykonáva pohyb opakovane av prítomnosti úsilia, často chybným spôsobom;
zápästie a predlaktie : ako pri ramene sú kombinované pohyby, ktoré môže sval a šľachy vykonávať, rôzne; Na rozdiel od ramena však mechanické namáhania, ktoré spôsobujú zápal, nie sú spôsobené opakovaním akýchkoľvek pohybov pod tlakom a zaťažením, ale chybnými polohami, ktoré nútia sval a šľachu k postojom, ktoré sú príliš dlhé alebo príliš dlhé.

Rameno zápal šliach: ako ho vyliečiť

Zápal šliach: prírodné lieky

Zápal šliach zvyčajne oznamuje stuhnutosť kĺbov a vrzanie. Pred akútnym nástupom bolestivých symptómov telo posiela správy, ktoré, ak ich počúvame, nám pomôžu vyhnúť sa nástupu tendinitídy a pravdivosti a správnosti.

Tuhosť a bolestivosť svalov a kĺbov sú tiež užitočnými signálmi, ktoré vyzývajú k odpočinku.

Avšak v prípadoch, keď ste neboli schopní počúvať svoje telo, môžete zmierniť bolestivé príznaky spôsobené zápalom šľachy pomocou nasledujúcich prírodných prostriedkov:

v prípade napučania sú užitočné obklady z vetranej zelenej hliny;
arnica montana oil a vo všeobecnosti všetky prostriedky založené na arnica montana sú vynikajúcim protizápalovým činidlom;
čierne ríbezle v materskej tinktúre pôsobí ako prírodný kortizón a zmierňuje bolesť .

V každom prípade je odpočinok vždy najlepší liek: zápal šliach dosiahne akútnu fázu bolestivých príznakov za pár dní a je vyčerpaný, ak sú rešpektované doby odpočinku a ak je aktivita, ktorá viedla k nástupu príznakov, pozastavená . do týždňa.

V najzávažnejších alebo opakujúcich sa prípadoch je dôležité spoliehať sa na špecialistu, či už je to osteopatický alebo kineziológ alebo ortopéd .