Káva, ženšenová káva alebo ženšen alebo dokonca ženšenový nápoj ?
Pozrime sa, aké sú vlastnosti každého z nich, vlastnosti a účinky na organizmus.
Ženšenová káva a jej vlastnosti
"Ženšenová káva" sa získava z ženšenu bez pridania kávy . Pri tomto type nápoja môžete využívať všetky vlastnosti ženšenu, ktoré sa skladajú z:
1. znížiť pocit hladu a uľahčiť trávenie;
2. byť ostražitejší, pozornejší a sústredenejší;
3. zlepšiť pamäť;
4. zmierniť únavu a zlepšiť výkon;
5. zvýšiť odolnosť proti únave;
6. znížiť pocit úzkosti a môže byť užitočný pri depresii;
7. byť schopný odolať akémukoľvek stresu;
8. povzbudiť a stimulovať imunitný, endokrinný a nervový systém.
Ženšen je najúčinnejším adaptogénom na svete; Existujú rôzne odrody a výber vysoko kvalitnej prísady závisí od kontrolovaných kultivácií, ktoré zaručujú jej výhody.
Hlavnou činnosťou ako adaptogén je schopnosť urobiť z tela pozitívne reakcie na stresové udalosti a situácie akejkoľvek povahy (environmentálne, fyzické, emocionálne atď.).
Pôsobí ako na hormonálnej úrovni, tak aj na ovplyvňovanie iných telesných oblastí, je schopná modulovať tak aktiváciou, ako aj energizáciou tela a útlmom a distenziou.
Tento mechanizmus je typický pre adaptogény, ktoré v závislosti od subjektov, ktoré ho používajú a keď ho prijímajú, môžu aktivovať alebo upokojiť odpoveď tela.
Ženšen, plný energie proti vyčerpaniu
Káva, ženšenový nápoj a ženšenová káva: rozdiely
Káva, ktorú môžeme piť denne v celom Taliansku, je nápoj získaný pražením a pražením kávových zŕn, Coffea Arabica .
Tento nápoj sa zvyčajne pripravuje doma s kávovarom a v baroch s kávovarom, buď z kávového prášku alebo z celej mletej mletej kávy .
Proces extrakcie vyžaduje vriacu vodu, ktorá impregnuje mletý kávový prášok a umožňuje, aby sa aktívne zložky dostali do nápoja. Medzi najznámejšie látky v káve si pamätáme najslávnejší kofeín .
Namiesto toho sa ženšenový nápoj s odvarovým postupom získava zo ženšenovej rastliny Panax, ktorá je pôvodom zo studených ázijských alebo severoamerických krajín, umiestnením koreňa ženšenu, sušením a niekedy práškovaním, vo vode a na ohni až do varu. varte najmenej 15 minút.
Keď je teplo vypnuté, kvapalina, ktorá sa nechá stáť ďalších 15 minút, sa filtruje. Tento nápoj obsahuje veľa účinných látok so zdravotným účinkom, ako sú napríklad ginsenosidy s adaptogénnym účinkom . Chuť tohto nápoja je najprv intenzívna a horká, ale potom uvoľňuje príjemne sladkú a plnú chuť.
Nakoniec, ženšenová káva je alternatívou k "modernej" káve, ktorá sa vyrába vytvorením zmesi kávy a ženšenu .
V skutočnosti táto zmes obsahuje kávu s pridaním ženšenového koreňového prášku ; často sa však pridávajú ďalšie látky, ktorým by sa malo lepšie predísť, aby sa dosiahol čo najprirodzenejší produkt.
V tomto nápoji nájdeme aktívne zložky kávy (kofeín) a ženšen, ktorý sa spojil, môže byť pre niektoré subjekty príliš silný .
Účinky kávy
Káva obsahuje látky s nervovým efektom, ako je kofeín, ktorý pôsobí na nervový systém a môže viesť k závislosti a závislosti. Pôsobenie na nervy môže v skutočnosti viesť k nervozite, podráždenosti, tachykardii do srdca, nespavosti alebo depresii .
Aj keď káva má niekoľko prospešných vlastností na svojej strane, je to stále nápoj, aby v kontrole v množstve a je vhodné , aby neprekročili 3 šálky denne, najmä ak pridáte rovnaké účinky ako iné nervové potraviny, ako je čokoláda a čaj.
Účinky ženšenovej kávy a ženšenového nápoja
Ženšenový nápoj a ženšenová káva sa môžu bezpečne používať aj v prípade, že je potrebné kontrolovať množstvo .
V nadbytku alebo v spojení s inými nápojmi, ako je káva s nervovým pôsobením, môže v skutočnosti spôsobiť arytmie, podráždenosť, nespavosť, žihľavka, bolesti hlavy a hnačka .
Okrem toho sa neodporúča pre tehotné ženy a tie, ktoré sú príliš náchylné a nervózne, aby ich užívali.
