Napriek tvrdeniam starobylého pôvodu je tantrická joga skôr novodobou verziou starodávnych tradícií, ktorá pomaly prechádza procesom demystifikácie po desaťročí, v ktorej sa na tantre špekulovalo, že príchod potvrdzuje všetko a opak všetkého.
Tantra jóga, hoci v mnohých jej formách sa nelíši od hatha jogy, zahŕňa medzi svoje techniky mnoho praktík považovaných za neortodoxné . Medzi jeho ciele, rovnako ako majstrovstvo Seba, patrí aj potešenie z existencie, na rozdiel od oslobodenia zo sveta, ktoré si želá pravoslávna jóga.
Ak je pre jogínsku ortodoxiu svet ilúziou, z ktorej sa môže oslobodiť (Maya), pre tantrickú jogu je to hra Seba (Lila) vytvorená pre jeho vlastné potešenie.
Rôzne telá tantry jogy
V minulosti bola tantrická joga rozdelená na dve cesty, ľavú a pravú, vama-margu a dakšinu-margu.
Ľavá cesta pravdepodobne metaforicky poukazuje na používanie sexuálnej praxe ako jogínskeho nástroja a na konzumáciu alkoholu a mäsa.
Cesta pravej ruky, menej kryptická a neiniciátorská, sa zameriava na kriy čistenia bytia a prebudenia kundalíni, aby sa posilnili subtílne telá a tým umožnili duchu pripojiť sa k fyzickému telu.
V dnešnej dobe je tantra jóga veľmi podobná jóge hatha, ktorá je založená hlavne na ásánoch, ktoré sa majú praktizovať vo dvojiciach, na meditácii a na používaní mantry a mudry .
Aj keď je pravda, že mnohé školy počítajú zlepšenie sexuálneho života medzi výhodami tantrickej jogy, neznamená to, že sex je považovaný za jeden z nástrojov tantrickej jogy. Prax tantry jogy pomáha priniesť život a energiu všeobecne, vrátane sociálneho a ekonomického života, ak je to potrebné.
Vo svojej praxi sa nezanedbáva žiaden z tiel existujúceho podľa tantrickej tradície:
> fyzické telo je udržiavané nekontaminované a zdravé;
> Energetické telo je očistené vďaka mantrám, mudrám a dychovým cvičeniam, aby energie mohli prúdiť;
> duševné telo je tiché a vnímavé k intuíciám;
> duša je umiestnená v čele celého bytia;
> telo blaženosti, anandamaya purusha, je aktívne a teda schopné zažiť blaženosť v činnosti všetkých ostatných orgánov.
Niektoré cvičenia v tantre jogy
Veľký význam sa dáva pozíciám páru a toku energie a emóciám, ktoré z nich vyplývajú.
Jedným z najbežnejších je poloha lode : dva prvky páru sedia proti sebe, vezmú si ruky, spoja sa s dlaňami nôh a úplne roztiahnu nohy, až kým sa kolená úplne nevysunú a nohy nie sú nad hlavou,
Ďalšou veľmi energickou pozíciou je pozícia ženy, ktorá sedí na panvine muža, pričom obe strany sú proti sebe v hlbokom objatí.
Jednoduchšie cvičenia, ale stále plné emócií sú tie, ktoré majú byť vykonané stojaci s rukou vášho partnera na vaše srdce .
Iné cvičenia idú do intímnejších foriem kontaktu, ale treba zdôrazniť jednu vec. Mnohí majstri tantry jogy hovoria, že hoci táto disciplína uvažuje o orgazme, nie je v ňom nič sexuálne .
Tantrická joga dosiahla Západ práve v momente vzbury proti represívnym výchovným kánonom a celej kontrakultúre, ktorá tlačila na slobodu tela a jeho používanie. V tom čase preto táto disciplína zaviedla zavádzajúcu cestu a mnohí ju zobrali v nádeji, že nájdu východisko pre svoje vlastné túžby.
Ale tantrická joga nám hovorí, že orgazmus ako blaženosť je už neodmysliteľný pre každého z nás, nie je potrebný sex, nie je potrebný partner a môže to byť zakúsené v každej časti tela, dokonca aj na predmestiach, ako napr. prstami a hlavou, ale toto je možné len vtedy, keď si uvedomíte svoje energetické telo.
