Schisandra: vlastnosti, použitie a kontraindikácie

Kurátorka Maria Rita Insolera, Naturopath

Schisandra je adaptogénna rastlina bohatá na lignany, užitočná proti stresu a stimulujúca srdce a nervový systém. Pozrime sa lepšie.

Nehnuteľnosť Schisandra

Schisandra je predovšetkým adaptogénna rastlina (tj ide tam, kde je to potrebné). Medzi početné vlastnosti patria:

Zvyšuje odolnosť voči stresu.
Stimuluje centrálny nervový systém.
Stimuluje srdce : je to vazodilatátor, ktorý normalizuje krvný tlak, najmä v dýchacích nedostatkoch.
Zvýšte imunitný systém.
Má antioxidačné, antitusické, antibakteriálne, expektoračné vlastnosti.
Má tendenciu regulovať pH žalúdka (jeden z hlavných cieľov stresu) jeho zvýšením, keď je nízka a naopak.
Stimuluje centrálny nervový systém zlepšovaním reflexov, vytrvalosti a pracovnej schopnosti u zdravých jedincov.
Vzhľadom na svoje antioxidačné a ochranné vlastnosti pečeňových buniek je užitočný na redukciu toxínov produkovaných intenzívnou fyzickou aktivitou.
Hrá dôležitú úlohu proti nadmerným poteniam, a tým aj v úbytku minerálnych solí.
Je účinný proti baktériám spojeným s poruchami pľúc.
Normalizujte tlak bez zmeny normálnej alebo vysokej.
Poskytuje dobrú odolnosť voči látkam a vírusovým infekciám.
Vďaka prítomnosti vitamínu A a E zlepšuje vzhľad pokožky.
Lignany v ňom prítomné zabraňujú poškodeniu pečene, stimulujú regeneráciu a regulujú uvoľňovanie žalúdočných kyselín.

Tieto účinky sa primárne pripisujú lignanom, ako sú: schisandrina, schisandrolo, schisanterina a gomisina, alebo účinné látky obsiahnuté v schisandre a patriace do triedy fytoestrogénov .

Lignany, ktoré nájdeme v Schisandra chinensis, pomáhajú regenerovať pečeňové tkanivo poškodené škodlivými vplyvmi, ako je vírusová hepatitída a alkohol. Hlavnými aktívnymi zložkami sú éterický olej prítomný v ovocí, prchavý, zložený z citral seskvikaréru, kyseliny citrónovej, kyseliny jablčnej, kyseliny vínnej v malých množstvách, monosacharidov, živice, pektínu, bohatého na vitamín A, C, E, fosfolipidy, steroly, taníny.

Spôsob použitia

Použité sú ovocie, úplne zrelé sušené na slnku, ktorého chuť je zmes kyslej, sladkej, slanej, horúcej a horkej chuti; a semená, ktoré sú tiež kyslé, sladké a slané. Táto nezvyčajná kombinácia chutí sa odráža v čínskom názve wu-wei-zi, čo znamená „ ovocie piatich chutí “.

Rastlinné prípravky na báze Schisandry, získané s výťažkami a čerstvým práškom, sa používajú ako adaptogény pre svoje antioxidačné účinky a na zvýšenie energie. Ovocie pomáha chrániť pečeň pred toxínmi.

Používa sa na liečbu kašľa, astmy, nespavosti, stresu, chronickej hnačky, nočného a spontánneho potenia, nedobrovoľného vyžarovania, smädu, impotencie, fyzického vyčerpania a nadmernej diurézy.

Odvar zo schisandry : nalejte asi 200 ml vody a lyžicu schisandry do misy. Priveďte do varu a varte 10 minút. Vypnite a nechajte vylúhovať 10 minút (občas premiešajte), namočte, ochlaďte podľa chuti. Ako používať: 1 až 2 šálky denne, najlepšie ráno a skoro poobede.

Schisandra medzi liekmi proti únave: objavovať ostatné

Kontraindikácie Schisandry

Možné kontraindikácie, hoci zriedkavé, môžu byť žalúdočná nevoľnosť, znížená chuť do jedla, žihľavka. Môže tiež príležitostne spôsobiť pálenie žalúdka, kyslosť žalúdka.

Opatrnosť u tých, ktorí trpia refluxnou ezofagitídou alebo v prítomnosti peptického vredového ochorenia, u tých, ktorí trpia epilepsiou, vysokým krvným tlakom a intrakraniálnou hypertenziou. Upozornenie počas gravidity a laktácie (neužívajte, pokiaľ Vám to neodporučí Váš lekár).

Opis zariadenia

Schisandra ( Schisandra chinensis ) patrí do čeľade Schisandracee . Názov znamená "semeno piatich aróm". Schisandra chinensis je horolezecká rastlina s dreveným stonkom s veľmi obsiahlym, neinvazívnym zvykom, ale ak je ponechaná voľne vegetovať, môže dosiahnuť výšku 10 metrov.

Má husté listnaté, špicaté, stredne malé, mierne mäsité listy krásnej svetlej bledozelenej farby s vyznačenými žilami, ktoré zvýrazňujú krásu celku a charakteristický stopka, ktorá, keď sú mladí, je červená, zatiaľ čo na jeseň, predtým padajú na príjemnú žltooranžovú farbu. Plody sú bobule, ktoré keď dozrievajú, sú červené.