Považujú sa za súčasť nášho tela, v ktorej sa mieša duša a telo. Nie len čisto zmyslové orgány, ale brány do vnútra jednotlivca.
Hovoríme o očiach . Skôr než patológie súvisiace s používaním (a zneužívaním) elektronických zariadení, šírením alergií alebo nárastom znečistenia, ajurvédska medicína, starodávna indická tradícia, pre nich vyhradila veľký význam a mnohé klasické texty si vyhradzujú dostatok priestoru pre ich štúdia a starostlivosti.
Pozrime sa ich spolu!
Ajurvédska oftalmológia
" Netra Chikitsa " je ájurvédsky termín pre oftalmológiu av tejto časti indickej medicíny sa vyskytujú vysvetlenia štruktúry, fungovania a patologických stavov súvisiacich s očami.
Vizuálne vnímanie je spojené s Pitta, ktorá dáva jasnosť a svetlo. Ak je to z nejakého dôvodu zmenené, generuje typické patologické stavy tejto dosha: sčervenanie, podráždenie, zápal.
Toto bude zahŕňať ajurvédske vyšetrenie očí, ktoré má za úlohu nielen identifikovať genézu malátnosti - ak sa týka očných viečok, mihalníc, kryštalického atď. - ale aj objaviť tie faktory, ktoré podporovali prirodzený vzostup životného štýlu. alebo moci .
Dokonca aj v zrejme tak špecializovanom odbore je vždy nevyhnutné vziať do úvahy celú osobu, preto sa návšteva bude týkať nielen očí, ale zachová aj tradičné holistické nástrahy, ktoré tento liek charakterizujú.
Pre starostlivosť o oči, Ájurvéda zahŕňa chirurgické alebo para-chirurgické postupy, ktoré môžu vykonávať len špecializovaní lekári. Na druhej strane, v prípade denných alebo preventívnych prostriedkov existuje mnoho spôsobov, ktoré sa všeobecne týkajú čistenia alebo odcudzovania .
Do prvej kategórie patria všetky tie ošetrenia, ktoré zahŕňajú očné výplachy tekutinami alebo liečivými pastami . Príkladom tohto typu je takzvaná netra-dhara : nepretržite prúdi medikovaná voda do očí na určitý čas.
Do druhej patria tie postupy, ktoré zahŕňajú obklady s múkami na očiach otvorené alebo zatvorené . Príkladom je netra vasti alebo aplikácia pasty umiestnenej na očiach, do ktorých sa naleje ghí (vyčírené maslo používané v indickej kuchyni, vynikajúce okrem iného na vyváženie pitta dosha).
Ako sa pôvodne predpokladalo, odporúčania sú založené na dietetických odporúčaniach, ktoré odporúčajú vyhnúť sa všetkým tým potravinám, ktoré zhoršujú Pitta (korenistú, korenistú, veľmi varenú atď.) A životný štýl, ktorý sa má prijať.
Výhody ájurvédskej stravy
Cvičenie pre wellness očí
Ak tieto procedúry nemusia byť na Západe ľahko realizovateľné, odporúčame vám, aby ste cvičili očné wellness, ktoré môžete vykonávať vždy, keď cítite potrebu, dokonca aj v kancelárii.
Dajte si dlane silne proti sebe a umiestnite ich do šálky cez oči. Udržať pozíciu tak dlho, ako budete cítiť teplo a relaxáciu očných svalov. Potom začnite mierne oddeľovať prsty, aby sa svetlo filtrovalo a zostalo niekoľko okamihov v tomto režime. Nakoniec si vezmite ruky z tváre a vráťte sa k svojim povolaniam.
Toto cvičenie, požičané z jogy, je považované za užitočné na odpočinok očí, najmä ak je nútený dlhé hodiny pred PC. Môže sa praktizovať niekoľkokrát denne a nemá žiadne kontraindikácie.
Vyberte si, na čom spočívajú vaše oči
Ajurvédska oftalmológia je vesmír, ktorý sa má objaviť a ktorý je to malá chuť. Poslednou radou, ktorú chceme spomenúť, je energia: podľa tohto lieku sa podobnosť zvyšuje podobnosťou, takže pozorovanie a pretrvávanie na príjemných show, relaxačné krajiny, zmierovacie scenáre zvýšia tieto pozitívne pocity aj v duši diváka.
