Peruánsky Maca: čo to je

Peruánsky Maca je rastlina nachádzajúca sa predovšetkým v andských vysočinách, z ktorých sušených koreňov sa získava doplnok stravy s tonizujúcimi a adaptogénnymi vlastnosťami .

Hlavnou charakteristikou Macaa je dodávka energie do tela: v podmienkach stresu a fyzickej práce, maca interaguje s produkciou niektorých hormónov, ktoré sú schopné „ prispôsobiť “ fyzickú reakciu na vonkajšie podmienky.

To je dôvod, prečo je jedným z najviac adaptívnych potravinových doplnkov par excellence.

Maca je komerčne dostupná vo forme prášku a kapsúl .

Tiež čítať Maca ako doplnok, výhody, použitia a kontraindikácie >>

Peruánsky maca ako adaptogénové tonikum

Akákoľvek látka schopná prispôsobiť telo rôznym vonkajším podmienkam, v ktorých sa nachádza, sa nazýva " adaptogénna ". Telo reaguje na vonkajšie stresy spúšťaním určitých hormonálnych mechanizmov, produkovaním určitých látok schopných udržiavať vnútornú homeostázu a produkovaním adekvátnych reakcií na podnety, ktorým je vystavené.

Stres nie je spúšťaný v každom tele rovnakým spôsobom: prah spúšťania stavu stresu je osobný a odlišný od jednotlivca k jednotlivcovi.

Maca prispôsobuje svoju činnosť osobnej konštitúcii každého jednotlivca a osobnú reakciu tela na konkrétnu situáciu, čím robí orgán schopný reagovať na podnet najužitočnejším a najefektívnejším spôsobom.

Hormonálny systém je vo veľkej miere zodpovedný za fyzickú a psychickú odolnosť voči stresu: hlavnému hormónu vyplývajúcemu z toho, čo je na osobnej úrovni vnímané ako senzorické a fyzické preťaženie je kortizol, produkovaný nadobličkami.

Maca neobsahuje hormóny, ale umožňuje vyvážiť produkciu kortizolu a iných hormónov, ktoré vyvolávajú blaho a rýchlu reakciu na stresujúce podnety.

Charakteristiky Maca sú nasledovné: \ t

> Pôsobí na hormonálnu rovnováhu s výhodami fyzicky aj psychicky;

> je hormonálna adaptogénna tonika, najmä v prípade stresu, moduluje tvorbu kortizolu a následné preťaženie nadobličiek;

> je prírodný afrodiziakum ;

> je užitočný pre zdravie žien, pôsobí na hormóny ako v období plodnosti, s pozitívnymi výsledkami na predmenštruačné syndrómy a počas menopauzy, čím sa zmierňujú symptómy;

> zvyšuje fyzickú výkonnosť a zotavenie po obdobiach prepracovania, a to jednak z dôvodu obsahu živín, jednak z hľadiska adaptogénnej funkcie;

> všeobecne zvyšuje imunitnú obranu a fyzickú odolnosť ;

> reguluje metabolizmus ;

> je tonikum, užitočné v prípade depresie a únavy;

> je prírodný antioxidant schopný pôsobiť proti fyzickému a psychickému starnutiu a napomáhať likvidácii produktov bunkovej oxidácie ;

> zlepšuje športový výkon a urýchľuje obnovu normálnych fyziologických podmienok po nadmernom úsilí;

> obsahuje oddelené množstvá minerálov, ako je zinok a horčík a všetky esenciálne aminokyseliny, ako aj rastlinné proteíny;

> zvyšuje pamäť a koncentráciu .

Množstvo minerálov, flavonoidov a aminokyselín obsiahnutých v macake z neho robí adaptogénne tonikum, ktoré je prospešné z každého uhla pohľadu: fyzické a duševné.