Nespavosť je veľmi častý problém, ktorý postihuje jedného z troch dospelých, buď epizodicky alebo chronicky. Porucha spočíva v redukcii a modifikácii trvania a kvality spánku a prejavuje sa rôznymi spôsobmi. Pacient môže mať problémy so zaspávaním, môže mať skoré prebudenie alebo časté prerušenia spánku. Pozrime sa lepšie, ako ju vyliečiť homeopatickými liekmi.

Popis a príčiny nespavosti

Zlá kvalita spánku sa prejavuje v obdobiach bdenia so symptómami, ako je zvýšená únava, podráždenosť a ťažkosti pri zvládaní každodenných činností.

Nespavosť môže byť príležitostná alebo sa môže stať chronickým ochorením. Rozlíšenie sa získa hĺbkovou analýzou trvania poruchy.

Príležitostne sa vyskytujú izolované epizódy, často spojené s obzvlášť stresujúcimi udalosťami.

Je prechodný, ak netrvá dlhšie ako tri týždne a vymieňa sa buď spontánne alebo s použitím liekov.

Je chronický, keď trvá mesiac a je potrebné zasiahnuť adekvátnou liečbou.

Poruchy spánku vyplývajú z mnohých faktorov, najčastejšou príčinou je stresujúca udalosť .

Ďalšími určujúcimi faktormi sú niektoré fyzické ochorenia, ako je spánková apnoe, dýchacie problémy, kŕče v nohách , gastrointestinálne poruchy.

Nesprávny životný štýl, používanie stimulancií a zneužívanie alkoholu sú zodpovedné za časté epizódy nespavosti, ako aj za užívanie určitých druhov liekov.

Mnohé organické patológie majú ako hlavný symptóm nespavosť, napríklad ochorenia štítnej žľazy , neurologické a psychiatrické ochorenia, ako je demencia, schizofrénia, manický syndróm.

Abstinenčné syndrómy z liekov (hypnotiká, antidepresíva, trankvilizéry) alebo lieky (heroín) spôsobujú ťažkú ​​nespavosť, ktorá môže trvať týždne.

Ako interpretovať príznaky nespavosti

Nespavosť je symptóm, ktorý pochádza z mnohých organických patológií, ale vo väčšine prípadov má jasný psychický pôvod.

Na základe poruchy sú emocionálne konflikty, ktoré nám nedovoľujú vzdať sa spánku. Nespavaný pacient sa nenechá ísť, „vzdať sa“ kontroly, ktorú má vo vedomom bdelom stave.

Nespavosť je jedným z najzreteľnejších príznakov úzkostných porúch, pretože výstražný stav typický pre úzkosť zabraňuje zaspávaniu a spôsobuje nepretržité prebudenie a náhle prerušenia.

Aj úzkosť silne ovplyvňuje kvalitu spánku, prejavujúcu sa predovšetkým skorými prebudeniami. Tento aspekt spadá do rámca depresívnych syndrómov .

Každý typ nespavosti má špecifickejšie čítanie. Ťažkosti so zaspávaním skrývajú ťažkosti osoby zastaviť duševnú aktivitu a odložiť na seba udalosti, ktoré nie sú "dôverujúce" schopnosti spánku regenerovať myseľ.

Náhle nočné prebudenia sa prejavujú vtedy, keď osoba potláča hlboký obsah, ktorý sa vynorí do vedomia.

S prebudením predmetu blokuje a odkladá stretnutie s dôležitým obsahom súvisiacim s jeho vlastným životom, ktorému sa snaží vyhýbať ako úzkosti, rozhodnutia, konflikty, potreby zmeny, fantázie odstránené zo sexuálneho, tvorivého alebo agresívneho typu (hnev a pomsta).

Zvyčajne je to nevedomie, ktoré prepukne do vedomia vpadajúceho do spánku; v prípade skorých ranných prebudení nastáva opačný proces; svedomie preruší spánok, aby prebudilo osobu, obnovilo kontrolu reality a situácií, aby zmiernilo úzkosť z čelenia novému dňu.

Ľudia trpiaci nespavosťou sú hyperaktívni, hyperkontrolovaní a nedávajú sa ľahko emóciám. Majú sklon k obsedantnému mysleniu a úzkosti, pripisujú veľkú hodnotu intelektuálnym potrebám ako emocionálnym. Sexuálna sféra je tiež zapojená do problému, pretože je ťažké "pustiť" tak, ako sa to deje v spánku.

Tiež zistiť, ako vyliečiť nespavosť s výživou

Homeopatické lieky na nespavosť

Homeopatia používa symptomatické prostriedky na epizodickú insomniu a použité sily sú najnižšie, ktoré sú normálne vybrané pre akútne fázy. Pri chronických formách sa použijú vyššie právomoci po tom, ako sa pre tento typ pacienta zistia „základné“ prostriedky nápravy. Mnohé lieky sú rovnaké ako tie, ktoré sa používajú pri liečbe úzkosti a depresie.

Hlavné nápravné opatrenia s orientačnými právomocami, ktoré sa budú musieť upraviť a prispôsobiť jednotlivým prípadom, budú uvedené nižšie.

• Aconitum napellus (5 CH) : Nápravný prostriedok pre všetky akútne stavy. Nespavosť spôsobená strachom, šokom, strachom. Stav pretrvávajúceho varovania, že sa pacient cíti, mu nedovolí, aby sa vzdal spánku. Predmet je rozrušený, má nočné mory, náhle sa prebudí so strachom. Symptóm sa zhoršuje okolo polnoci.
• Album Arsenicum (5 CH) : Nespavosť nastáva po polnoci. Pacient je veľmi precízny, starostlivý, ponáhľaný a úzkostlivý. Má silný duševný nepokoj, obsedantné myšlienky, strach zo smrti. Počas spánku má časté nočné mory, zášklby a šoky. Nadmerná duševná práca nám nedovolí vzdať sa spánku. Pacient sa náhle zobudí a už viac nemôže zaspať.
• Ignatia amara (5 CH) : Nespavosť spôsobená stresujúcimi udalosťami, emocionálnymi otrasmi, smútkom, emocionálnou traumou, starosťami. Tento liek má protichodné symptómy: v prípade nespavosti má pacient silnú ospalosť, ale nie je schopný zaspať, pretože mu dominuje napätie a úzkosť. Je indikovaný pre emocionálnych ľudí, sklamaní a úzkosti s nestabilnou náladou, pocitom lopty v hrdle a blokádou žalúdka, kolitídou, emocionálnou tachykardiou.
• Nux vomica (5 CH) : hyperaktivita nespavosť, prejedanie, nadmerné požívanie alkoholu, stimulanty (čaj a káva) a tabletky na spanie. Je to náprava pacienta, ktorý má neustály mentálny záväzok a nedokáže odstrániť svoju myseľ z myšlienky na prácu. Keď zaspí, prebudí sa krátko nato a spí hlboko len ráno, tesne predtým ako vstane. Nespavosť sa často vyskytuje po hneve.
• Coffea (5 CH) : nespavosť v dôsledku duševného vzrušenia v dôsledku nervozity alebo nadmernej radosti. Je to typický liek pre tých, ktorí idú spať premýšľať o dni, alebo veci, ktoré budú robiť nasledujúci deň. Subjekt je precitlivený, nervózny, hyperaktívny; prebudí sa pri najmenšom hluku a so silným zápachom. Spánok trvá do 3 hodín a potom sa zmení na ospalosť.

• Gelsemium (5 CH) : je jedným z najdôležitejších homeopatických anxiolytík. Pôsobí na úzkosť a záchvaty paniky. Nespavosť pramení z obáv z budúcich udalostí (testov, dôležitých testov) a fóbií, ktoré paralyzujú subjekt tým, že ho udržia v bdelom stave, ako napríklad ten, ktorý "srdce môže prestať biť" počas spánku. Ďalšími typickými fóbiami sú davy a otvorené priestory.
• Pacient sa často obáva, že nebude schopný spať a práve táto myšlienka zabraňuje uvoľneniu vytvorením začarovaného kruhu.
• Kalium phosphoricum (5 CH) : používa sa v prítomnosti intelektuálnych porúch (napríklad u študentov) so silnou únavou a únavou, ktorá neumožňuje zaspávanie. Subjekt je vyčerpaný, oslabený, tenký, precitlivený, depresívny. Kvalita spánku je slabá a je narušená nočnými morami a javmi, ktoré sa prejavujú v spánku.
• Cocculus (5 CH) : indikovaný u jedincov, ktorí majú tendenciu k úzkosti a slabosti nervového systému so stavom vyčerpania, najmä po období hyper-excitability nervov. Nespavosť tohto lieku je z nedostatku spánku, ktorý je typický pre tých, ktorí pracujú v noci, a je vyčerpaný vigíliami predĺženými v čase, ktoré zmenili rytmus spánku a bdenia; dôsledkom je neschopnosť zaspať a denná ospalosť.
• Chamomilla (5 CH) : liek používaný hlavne na nespavosť spiaceho dieťaťa len v prípade, že je držaný. Spánok sa preruší kvôli problémom s hrčkami, ktoré sa vyskytujú s hnevom, podráždenosťou a precitlivenosťou na bolesť. Dieťa má cholerickú osobnosť a veľa sa potí, najmä na tvári a hlave.
• Stramónium (5 CH) : Je to ďalší z užitočných prostriedkov v nespavosti dieťaťa, keď sa vyskytne v dôsledku opakujúcich sa nočných morov a noriek monštier počas noci. Dieťa je veľmi hovorivé, vystrašené z tmy, násilné. Upokojuje sa a oddáva sa spánku s nízkym svetlom a v spoločnosti.