Linden je v našich mestách veľmi bežný strom. Okrem skrášľovania a parfumovania mestských ulíc, lipa má zaujímavé vlastnosti pre náš blahobyt. V tomto článku budeme hovoriť najmä o lipa proti nespavosti .
Linden proti nespavosti spôsobenej úzkosťou
Linden má sedatívny účinok na centrálny nervový systém a tradične sa používa vo forme infúzie na boj proti úzkostným stavom, na podporu relaxácie a zlepšenie spánku.
Keď nespavosť je spôsobená úzkosťou a nepokojom, lipa môže byť užitočná rastlina.
V čajoch proti nespavosti spôsobenej úzkosťou sa lipa často spája s inými rastlinami so sedatívnym účinkom, medzi ktoré patrí valerián, mučenka, medovka a hloh. Bylinný čaj proti nespavosti spôsobenej stavom úzkosti môže byť napríklad pripravený pomocou vápna, mučenky a medovky z citróna v rovnakých častiach.
Tieto infúzie sa majú užívať počas dňa dvakrát alebo trikrát denne, aby sa zlepšila úzkosť a následne nespavosť .
Okrem infúzie sa lipa môže tiež brať ako suchý extrakt. Extrakt zo suchého vápna musí byť titrovaný flavonoidmi (minimálne 1%).
Vo všeobecnosti by sa lieky na vápno mali odoberať z jedla, pretože vápno môže znížiť absorpciu železa.
Okrem zlepšenia úzkosti a nespavosti má lipa vykašliavanie, mukolytické a zvláčňujúce účinky a diaforetické pôsobenie .
Používa sa preto na potlačenie kašľa, v prípade hlienu a pri horúčkovitých ochoreniach na zvýšenie potenia.
Prípravky na báze vápna sa tiež používajú na lokálne použitie ako zmäkčovadlá a na upokojenie svrbenia v miernych dermatologických podmienkach.
Linden: opis a zložky
Lípa ( Tilia platyphyllos, Tilia cordata ) je strom, ktorý dosahuje výšku 30 metrov a rastie po celej Európe. často používané na okrasné účely v mestských uliciach.
Lípa má špicaté a ozubené listy a biele kvety zoskupené v kvetenstvách, príjemne voňajúce.
Lipová droga, ktorá je časťou rastliny, ktorá obsahuje najväčšie množstvo aktívnych zložiek, je tvorená kvetenstvami, ktoré sa vyvíjajú začiatkom leta.
Okrem kvetov, listov a kôry sú tiež použité . Kvetenstvo, ručne zbierané a sušené obsahujú flavonoidy, slizy a triesloviny.
V bylinnej medicíne sa lipa používa vo forme suchého extraktu alebo bylinného čaju so sedatívnym, spazmolytickým, diaforickým a expektoračným účinkom.
