Chronická hnačka, príčiny a správna diéta

Hovoríme o hnačke, keď je normálna defekácia zmenená a presnejšie, keď dochádza k nárastu hmotnosti výkalov emitovaných za 24 hodín, emisii tekutej stolice alebo so zníženou konzistenciou, frekvencii evakuácií viac ako trikrát denne.

Ak príznak zmizne do dvoch týždňov, nazýva sa akútna hnačka ; keď na druhej strane trvá dlhšie ako toto trvanie, hovoríme o chronickej hnačke .

Ak je akútna hnačka často vírusového pôvodu, chronická hnačka je často indikátorom patológií, ktoré môžu byť tiež veľmi závažné. V prípade chronickej hnačky je nevyhnutné kontaktovať svojho lekára.

Príčiny chronickej hnačky

Vo všeobecnosti sa akútna alebo chronická hnačka klasifikuje podľa hlavných patologických príčin:

Osmotická hnačka . Vyskytuje sa vtedy, keď je v čreve nadmerné množstvo nerozpustných, vo vode rozpustných látok, ktoré zostávajú vo vnútri a zadržiavajú vodu. Tento typ hnačky sa vyskytuje v prípade intolerancie na laktózu a iné cukry, ale môže nastať aj z iných príčin, napríklad pri užívaní niektorých liekov, vrátane laxatív a antacíd, alebo pri prekročení niektorých náhrad. cukor, napríklad sorbitol a manitol, ale tiež fruktóza.
Sekrečná hnačka . Môže nastať, keď sa vylučovanie solí a vody alebo ich znížená absorpcia vyskytuje v čreve. Mediátory schopné indukovať tento typ hnačky môžu byť v podstate rozdelené do troch kategórií: bakteriálne enterotoxíny (napríklad Escherichia coli a Clostridium difficile ); hormóny a neurotransmitery; mastné kyseliny, žlčové kyseliny a antrachinónové laxatíva.
Exudatívna hnačka . Je sekundárny po zápalových a ulceróznych léziách črevnej sliznice, čo môže spôsobiť stratu veľkého množstva hlienu, krvi a proteínov z plazmy v lúmene. Možné príčiny exsudatívnej hnačky sú početné, spomíname niekoľko: chronické zápalové ochorenia čreva (napríklad ulcerózna rektolcolitída a Chronova choroba); enterokolitídy po rádioterapii; niektoré črevné infekcie (napríklad Salmonella); niektoré neoplazmy; použitie niektorých liekov (napríklad beta-blokátorov a ACE inhibítorov).
Hnačka v dôsledku zmenenej črevnej motility . Táto príčina sa uprednostňuje po vylúčení iných fyziopatologických mechanizmov, najmä osmotických a sekrečných. V tomto prípade je hnačka spôsobená zvýšením črevnej motility s redukciou času tranzitu stolice. Na základe hnačky so zmenenou črevnou motilitou môže byť syndróm dráždivého čreva, malabsorpcia žlčových kyselín a boli podrobené niektorým chirurgickým zákrokom zahŕňajúcim napríklad špecifické črevá čreva.

Stručne povedané, chronická hnačka môže byť spôsobená niekoľkými príčinami vrátane potravinovej intolerancie, bakteriálnych infekcií; používanie a / alebo zneužívanie niektorých liekov; patologické stavy, dokonca závažné, postihujúce gastrointestinálny trakt.

Objavte správne potraviny pre zdravie čriev

Kŕmenie pre chronickú hnačku: čo jesť

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, ak trpíte chronickou hnačkou, je ísť k lekárovi, ktorý zhodnotí diagnostický a terapeutický postup na základe konkrétneho prípadu a poskytne indikácie pre diétu, ktorá je najvhodnejšia pre situáciu jednotlivca.

Vo všeobecnosti však v prípade hnačky musí byť strava bohatá na tekutiny, aby sa znovu zaviedli tie, ktoré stratili stolicu; najmä môže byť veľmi užitočné konzumovať ryžu s vlastnou vodou na varenie .

Potraviny bohaté na probiotiká, ako je jogurt a kefír, môžu pomôcť telu obnoviť črevnú bakteriálnu flóru a posilniť imunitný systém.

Ak chcete uprednostniť diétu bohatú na potraviny s adstringentnými vlastnosťami alebo schopnú urobiť stolicu pevnejšou, napríklad ryžu, surové jablká a mrkvu, varené zemiaky ...

Kŕmenie pre chronickú hnačku: čoho sa treba vyhnúť

Samozrejme, ak je chronická hnačka spôsobená potravinovou neznášanlivosťou, mala by byť diéta založená predovšetkým na vylúčení potraviny alebo skupiny zodpovedných potravín .

Treba sa vyhnúť ovocným šťavám, ktoré by mohli zhoršiť symptóm, a tiež sa odporúča úplne odstrániť alkohol a znížiť spotrebu kávy a iných látok, ktoré majú tendenciu dráždiť sliznice tráviaceho systému. Príjem mlieka je kontraindikovaný.

Sladidlá, ako je sorbitol a manitol, môžu zhoršiť symptóm na základe preháňajúceho účinku, ktorý vyvíjajú.

Všetky látky, ktoré zvyšujú produkciu črevného plynu, by sa mali konzumovať striedmo, a to napríklad strukoviny a cibuľu.