Telo a myseľ nie sú dva samostatné svety. Predstavte si sladkú vodu, ktorá je vyhodená z ústia do mora. Mohli by sme túto vodu rozdeliť na chuť? To isté platí pre oceán bytia. Vždy sme boli jeden. Psychosomatická jednotka.

Čo je psychosomatická harmonizácia

GW Groddeck, žiak Freuda, bol prvý v tridsiatych rokoch, keď hovoril o psychosomatickej medicíne. Študoval hysterické prejavy, keď si uvedomil, ako je hystéria spojená so somatickými príznakmi, ako sú potenie, tras a kožné prejavy.

Ak je pravda, že náš život sa odohráva v mysli a v tele, kvalita našich dní závisí od toho, ako sa k sebe pridávame a staráme sa o oba aspekty. To je účelom psychosomatickej harmonizácie. Psychosomatická harmonizácia zahŕňa prvú časť práce na mysli . Prehlbujú sa mentálne schémy, prichádzate do hlbokého kontaktu s vlastnou víziou života v snahe obnoviť ho. Druhá fáza je venovaná telesnej práci; relaxačné techniky, meditačné modely.

Kde urobiť harmonizačné zasadnutie

V Taliansku Lumen, škola holistickej prírodnej medicíny, organizuje v dvoch víkendoch harmonizačné semináre. Prvá časť sa zaoberá aspektmi vnútorného uvažovania, transformácie utrpenia. Skúmame rozdiel medzi tým, čo sme a myšlienkou, ktorú o sebe produkujeme. Druhý víkend sa zameriava na relaxačné techniky, korekciu postoja, meditačné skúsenosti. Mnohé centrá jogy potom navrhujú spojenie medzi telesnou praxou a naturopatickými disciplínami prostredníctvom vyučovacích hodín a kurzov harmonizácie.

Inými slovami, ak sme nepokojní alebo mučení a máme v úmysle zmeniť tento stav vecí, musíme sa zamerať na srdce aj na brucho.