Význam dlhodobej liečby
Vážne navrhnutý potravinový program musí byť dlhodobý, to znamená, že v niektorých prípadoch môže trvať aj roky, ale nikdy nie niekoľko týždňov alebo mesiacov. Dôvodom je skutočnosť, že predpis diéty nemení správanie, takže nemá zmysel sústrediť sa len na vlastnú stravu, bolo by to isté zlyhanie. Písomná strava pacienta nemotivuje; Je lepšie stimulovať korekciu životného štýlu, počnúc pacientom, spoločným dialógom a komunikáciou s cieľom dosiahnuť zdravý životný štýl, vyhnúť sa príležitostiam stresu, sedavosti a nesprávnej diéte.
Odporúča sa implementovať stratégiu, ktorá vedie k zmene: na tom závisí úspech vzdelávacieho potravinového plánu. Musí to byť vysoko motivovaná zmena, ktorá nezávisí výlučne od myšlienky dosiahnuť lepší vonkajší vzhľad.
Zmeniť návyky
Sila vôle nie je v skutočnosti cnosťou, ktorú sa ľudstvo môže pochváliť tým, že má neobmedzené množstvo, zatiaľ čo obžerstvo, ktoré nás charakterizuje extenzívne, vždy číha, preto nestačí mať jasné predstavy alebo počúvať operátora, ktorý by generoval zmenu. zdravie. Musíte byť pripravení počúvať tých, ktorí vás povedú k zmene, zmeniť nesprávne stravovacie návyky kvôli vašej neideálnej kondícii a zdraviu.
Čiernou dierou v zlyhaní diéty je skutočnosť, že nie je často sledovaná ako dlhodobá liečba, ale zdravotnícky pracovník sa mení každý rok a pre niekoho aj každý mesiac bez toho, aby pochopil, že chyba bola spustená malá konzistencia alebo nedostatok motivácie. V skutočnosti tí, ktorí prerušia potravinový vzdelávací plán počas prvého roka, vždy nesplnia cieľ, len málo z nich dodržiava dlhodobý plán a len zriedka sa vracia k tomu istému prevádzkovateľovi, aby mal trvalý vzťah.
Ak sa podarí udržať si správny percentuálny podiel tuku po rokoch začatia vzdelávacieho potravinového plánu, znamená to, že ostatní môžu uspieť, ale zo skúseností sú len tí, ktorí pochopili, že je nevyhnutné, aby ich prevádzkovateľ dodržiaval. zdravotnej starostlivosti a nikdy nezastaví fyzickú aktivitu. Silnou stránkou úspechu je teda pochopenie, že nadváha škodí zdraviu a že na to, aby sa proti nej účinne bojovalo, je nevyhnutné a nevyhnutné zmeniť stravovacie návyky, pohyb a podporu zdravotníckeho pracovníka, to všetko s kontinuitou a stálosťou, na základe bolesti. zlyhanie podnikania.
Človek, ktorý chce schudnúť alebo inak zmeniť svoju stravu zo zdravotných dôvodov, môže tak urobiť len vtedy, ak je presvedčený a motivovaný zmeniť svoje návyky. Vždy musíte merať alebo overovať dodržiavanie plánu potravín vykonávaním pravidelných kontrol, najlepšie mesačne . Ak je priľnavosť čiastočná, zlyhanie je umierneným záverom, ale nikto nikdy nepripustí svoju zodpovednosť, povie, že strava bude neúčinná, alebo poskytovateľ zdravotnej starostlivosti nekompetentný a omylom. Preto je účinnosť nutričnej terapie (alebo potravinového plánu) vždy a len spojená s neustálou komunikáciou medzi poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a pacientom.
Národné štatistické údaje
Napriek správnym pojmom, ktoré boli uvedené a opakované viackrát rôznymi spôsobmi, národné štatistiky uvádzajú znepokojujúce údaje o tom, koľko z nich po tom, čo sa obrátili na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, v skutočnosti sledovali pravidelné mesačné kontroly.
Odhaduje sa, že len 10% poskytlo kontinuitu pravidelných stretnutí s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Zvyšok, bohužiaľ, má zlý zvyk miznúť, keď máme potravinový plán, ako by to mohlo stačiť na vyriešenie ich problému. Myslíte si, že je dôležité, aby ste sa vydali na autoškolu, aby ste získali licenciu alebo aby ste dostali všetky potrebné hodiny jazdy? Ak chcete dobre riadiť auto, nestačí zaregistrovať sa na autoškolu, urobiť nejaké teoretické a praktické lekcie s predpokladom, že budem "Schumacher ekonomiky". Ale potom, prečo sa to robí s odborníkmi na výživu / dietológmi, ktorí sa snažia získať vodičský preukaz, ktorý by bol tým listom papiera, kde je odporúčaný potravinový plán, ktorý mnohí stále nazývajú "diétou"?
