Vyčistite, posilnite a povzbuďte myseľ, srdce a celý organizmus: toto je priechod, ktorý so sebou prináša jar .
Tu sme zhromaždili nápady na formulovanie bylinných čajov, ktoré vám pomôžu zažiť túto ročnú dobu v harmónii a pokoji . Sú založené na diuretických a čistiacich bylinkách, ale aj na energizujúcich koreňoch, semenách alebo voňavých kvetoch.
Poďme zistiť, ktoré recepty vám pomôžu vyťažiť maximum z jari.
Čistenie artičok odvar
Bylinný čaj na báze artičokov sa stáva vynikajúcim adjuvantom pri detoxikačnej čistiacej strave, vždy ideálny v priebehu sezóny, predovšetkým prebudenie organizmu a otvorenie tela pri príchode jari.
Stáva sa vynikajúcim spojencom, ktorý pôsobí proti škodlivým účinkom prejedania sa a obnovuje rôzne unavené orgány.
Zloženie a príprava: varte hrsť nasekaných čerstvých alebo sušených listov artičokov v malej miske s vodou po dobu dvoch minút, vypnite teplo a nechajte aspoň päť minút odpočívať. Pridajte med, ak je príliš horký.
Použitie : ideálne by bolo vziať pár šálok denne, medzi jedlami, asi mesiac.
Vlastnosti : čistenie, diuretikum, znižovanie cholesterolu.
Objavte ďalšie bylinné čaje na čistenie
Citrón a ženšen posilňujúci bylinný čaj
Únava a slabosť, ktoré telo vníma, že pocit trvalej ospalosti, môžu byť spojené s prechodom sezóny a následným znížením imunitnej ochrany . Ženšenový bylinkový čaj s citrónom pomáha posilňovať a prebudiť telo a myseľ.
zloženie:
> ženšen koreň 60%,
> 20% semien guarany,
> neošetrený organický citrón 10%.
Príprava : priveďte vodu do varu v hrnci, vypnite, pridajte ženšenový koreň a semená guarany a trochu citrónovej kôry. Nechajte odstáť asi 7/8 minút, osladte podľa chuti medom alebo koncentrovanou jablkovou šťavou, pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a podľa chuti aj čerstvé lístky mäty.
Použitie : môžete piť pár šálok počas dňa, a to ako teplé a studené. Vyhnite sa užívaniu vo večerných hodinách, najmä ak trpíte nespavosťou.
Vlastnosti : energizujúce, povzbudzujúce, stimulujúce
Jarné kvitnúce bylinkový čaj
Prebudenie duše a tela so slnkom a farbami okolo neho sú sprevádzané jemnými kvetmi, bylinkami a ovocím s pozoruhodnými vlastnosťami.
Čistá voda, kvety, čerstvý vzduch: jarný čaj musí vedieť o týchto veciach, aby sme boli šťastní a radostní v duchu.
Zložky :
> 30% kvetov pupalky,
> 30% listov mäty piepornej,
> 10% pomarančovej kôry,
> melissa 30%
Príprava : 10 g bylinnej zmesi vložte do misky s tampónom, ponorte ju do 1 litra vriacej vody a nechajte vylúhovať 10 minút.
Použitie : piť jeden až tri šálky denne
Vlastnosti : antiseptické, antistresové, expektorančné, vynikajúce pri predmenštruačnom syndróme a upokojujúce neurózy, dokonca aj srdcové.
