Psoriáza nezmizne s výživou, avšak prostredníctvom poznania potravy a jej reakcie na tele sa človek učí pochopiť, ktoré potraviny sú dobré pre kožu a ktoré ju nútia trpieť . stanovením diétnej cesty, ktorá môže výrazne zmierniť symptómy ochorenia.
Okrem toho, každý človek trpiaci psoriázou má inú reakciu na živiny zavedené do tela: niektoré z nich môžu byť vysoko spúšťajúce, iné môžu znížiť nástup ochorenia.
Jeden pacient môže byť precitlivený na substanciu, iní nemusia pociťovať osobitné problémy, ak ho berie. Heslom je počúvať a pozorovať svoje telo.
Guttate psoriáza, ako ju vyliečiť?
Psoriáza a výživa: všeobecné pokyny, ktoré treba dodržiavať
Štúdie a výskum interakcie medzi výživou a psoriázou zdôrazňujú dôležitosť dodržiavania základných usmernení o správaní, ktoré majú pacienti trpiaci touto chorobou vykonávať.
Po prvé , alkohol a cigarety musia byť úplne odstránené, pričom je lepšie zaviesť každý deň toľko vody, aspoň dva litre. Je tiež dôležité obmedziť spotrebu mäsa, najmä mäsa z bravčového mäsa alebo červeného mäsa, a tiež zabrániť údeninám.
Aby sa eliminovala spotreba vyprážaných potravín a korenia príliš silná alebo korenistá a soľ . Nie príliš veľa kyslých potravín, ako je ocot, káva, čokoláda. Monitorovať spotrebu starých syrov, mlieka a vajec. Áno namiesto čerstvých syrov.
Zelené svetlo pre ovocie a zeleninu, ale s výnimkami, ktoré treba mať na pamäti: nie na baklažány, papriku, surové paradajky, artičoky, zeleninu bohatú na škrob ako zemiaky; medzi plodmi sa vyhýbajú surovým jablkám (mohli by byť dokonca spúšťacím krmivom, spolu s obvinenou pšenicou, mäkkýšmi, mäsom, vajcami, kávou), plodmi, melónom, melónom, citrusovými plodmi, kakaom.
Symptómy a prírodné lieky na psoriázu rúk
Psoriáza a výživa: zelené svetlo pre tieto potraviny
Výživa pre psoriázu zahŕňa pravidelný príjem potravín, ako sú: tarassaco, vlákna (chlieb, ryža a celozrnné cestoviny), sója, čakanka, mrkva, červená repa, uhorka, repa, korenie. Medzi ovocie dávajú prednosť varené jablko.
Medzi ďalšie potraviny patrí jogurt, bohatý na probiotické baktérie.
Zvedavosť : vždy skontrolujte svoju telesnú hmotnosť, pretože mierna diéta zabraňuje psoriáze !
