Čo je zápal ďasien?
Gingivitída je forma zápalu ďasien, nepríjemná a často bolestivá. To sa prejavuje krvácaním v golieri zubu, niekedy s bolesťou pri žuvaní. Ale aj s halitózou a opuchom gumových vreciek. Páchatelia? Baktérie. Sú to choroboplodné zárodky, ktoré sa hromadia prostredníctvom plaku a pôsobia na ďasno, potom sa pohybujú do hlbších tkanív. Medzi následky patrí strata sily zubov a postupné odňatie podpory ďasien. Poďme zistiť najúčinnejšie prírodné prostriedky .
Prvá prírodná liečba: výživa
Aby sme predišli zápalu ďasien, musíme najprv povedať nie tabaku a alkoholu. Áno namiesto toho, aby sa zvýšili dávky citrónov, sliviek, grapefruitu, marhúľ, čerešní a čučoriedok, ktoré obsahujú bioflavonoidy a zelené svetlo s toľko vitamínu C. Zdravý je aj vitamín A a beta-karotén: áno na celé zrná, nie na potraviny s prísadami, káva a čierny čaj, podobne by sa mal cukor zrušiť .
Esenciálne oleje na zápal ďasien
Vynikajúce prírodné produkty na liečbu zápalu ďasien sú esenciálne oleje. Medzi nimi je škoricový éterický olej .
V prípade ústnych vredov a zápalu ďasien je vynikajúci aj esenciálny olej klinčekov .
Plákanie s esenciálnym olejom z cyprusu má pozitívny vplyv na zápal ďasien so silným krvácaním. Masáže s končekmi prstov pozdĺž ďasien sú tiež užitočné, pridaním mäty piepornej, klinčekového oleja, tymiánu alebo oleja z malaleuky.
Ako čistiť ďasná
Kefa s mäkkými štetinami a nepretržitým používaním. Prírodná bylinná zubná pasta (neem, šalvia, mäta). Ústna voda so silnou infúziou harmančeka . Toto je víťazná kombinácia na prekonanie problému. Najvhodnejším pohybom na zabránenie zápalu ďasien je kefovanie, ktoré sa musí vykonávať opatrne a jemne, vertikálne, začínajúc od ďasien a ísť smerom k zubu, nikdy naopak. Na čistenie horných zubov sa preto musí pohyb pohybovať nadol; opak platí pre spodnú časť úst, tj pohyb musí pokračovať smerom nahor.
Zvedavosť : tí, ktorí trpia krvácaním ďasien môžu vykonávať pravidelné oplachovanie vodou a soľou, alebo trieť kus cesnaku na ďasná, pomáha ako prírodné antibakteriálne, rovnako ako žuvanie klinček, ktorý je anestetikum.
