Self-erotika počas cyklu: pretože je dobrá

Ak ste zvyknutí myslieť si, že počas menštruácie je jediným kontaktom so svojimi genitáliami ten, ktorý je zameraný na intímnu hygienu a výmenu hygienických vložiek alebo menštruačných pohárov, je čas, aby ste zmenili názor.

Rovnako ako u iných aktivít (od športu po sex), masturbácia počas cyklu nie je škodlivá . Vskutku: self-erotika v "tých dňoch" robí v pohode . Pozrime sa prečo.

Výhody masturbácie počas menštruácie

1. Masturbácia počas cyklu znižuje bolesť

Odhaduje sa, že percento žien medzi 60% a 90% trpí dysmenoreou alebo bolestivou menštruáciou, vrátane asi 10% v ťažkej forme.

2. Takmer všetci z nás, v krátkosti, sa ocitáme čelia abdominálne kŕče a brucha napätie na mesačnej báze. Ale málokto si myslí, že masturbácia môže byť úplne prirodzeným analgetikom bez kontraindikácií .

3. Orgasmické kontrakcie môžu viesť k poklesu niektorých typov prostaglandínov zodpovedných za menštruačné kŕče. Okrem toho uvoľňovanie oxytocínu a dopamínu dáva pocit pohodlia nielen psychologického, ale aj fyzického.

4. Masturbácia s cyklom je príjemnejšia

Počas dní menštruácie sa výrazne znižuje produkcia progesterónu, hormónu "nepriateľa" sexuálnej túžby.

To vysvetľuje, prečo mnohé ženy vnímajú zvýšenie vzrušenia v dňoch cyklu .

Nielen: menštruačný tok a väčšie vaginálne mazanie spríjemňujú penetráciu aj vonkajšiu stimuláciu .

5. Autoerotizmus znižuje trvanie menštruácie

Posledná výhoda masturbácie počas cyklu, ktorá je menej empiricky preukázateľná, je mierny pokles jej trvania . Svalové kontrakcie spojené s orgazmom by podporili uvoľnenie menštruačnej krvi, čo by skrátilo trvanie cyklu.

Najlepšie sexuálne hračky na použitie počas cyklu

Ako sme videli, počas menštruácie nie sú vylúčené žiadne aktivity, vrátane sexuálnych hračiek . Ale v nespočetných množstvách sexuálnych hračiek existujú niektoré, ktoré sú vhodnejšie na použitie v dňoch cyklu, podľa typu stimulácie alebo materiálu.

Pokračujte pre všetky vibrátory klitorisu : ich použitie je vonkajšie a zameriava sa presne na klitoris.

Snažte sa podporiť svoj klitorisový vibrátor aj v spodnej časti brucha: uvidíte, že vibrácie tiež poskytnú príjemnú úľavu pri kŕčoch, ktoré v tejto oblasti číhajú .

Ak uprednostňujete vnútornú stimuláciu, vyberte si sklenené dilda bez zbytočného odkladu (veľmi jednoduché čistenie po použití) alebo, ak dávate prednosť zdravotníckym silikónovým sexuálnym hračkám, nezabudnite venovať zvýšenú pozornosť hygiene pred a po použití použitie okrem teplej vody a neutrálneho mydla špecifické antibakteriálne.