Máte stále obavy z nahradenia mäsa a kde získať bielkoviny? Dávate pozor na materiál vašej topánky, hodinky alebo tašku?
Viete, ktorá antioxidačná zelenina a ovocie sú bohaté na vitamín C a nie na vitamín A?
Hľadáte zeleninu, ktorá tvorí vaše jedlo v lese a zjesť ich surové?
Ktorý veganizmus patríte?
Tam je náhradník veganizmus, že tých, ktorí ešte potrebujú, aby sa vzťahovali "nové" potraviny na "staré" recepty, niekedy viac byť uistený, než čokoľvek iné; tu potom vegánske lasagne, vegánsku zmrzlinu a vegánsku pizzu.
Stručne budeme študovať takzvaný filozofický veganizmus, založený na solídnych etických motiváciách, často chvályhodných, aj keď stále ostrakizovaný našou lokálnou kultúrou hlavného prúdu .
Potom nasleduje zdravý vegánizmus, spojený s nespočetnými množstvami článkov a krátkymi výrezmi, ktoré nájdeme online o prínosoch tejto alebo tej zeleniny, o chorobách, ktoré sa dajú ľahko vyliečiť vegánskou stravou.
Nakoniec, najvzácnejšia experimentálna vegánstvo, v ktorej nájdeme knihy, blogy, články a videá (nie všetky na rovnakej úrovni dôveryhodnosti) ľudí, ktorí sa chcú podeliť o svoje experimentálne skúsenosti.
Náhradný veganizmus
Je to druh vegánstva tých, ktorí sa stále obávajú, že nahradia mäso a živočíšne deriváty, alebo tých, ktorí po prečítaní a štúdiu a po tom, čo sa ubezpečili, že tak či onak skutočne existuje len málo alebo vôbec nič, musí nahradiť., má stále silné spojenie s chuťou starej kuchyne .
Spotreba mäsa, ktorá je archaicky spojená s lovom a tým aj adrenalínovými trhlinami v dôsledku toho a bojom, je spojená s osobitnou formou potešenia blízkeho presným hormonálnym sekrétom a tiež tým, ktorí rozumne rozumejú tomu, že mäso by sa malo vyhnúť, stále treba vyskúšajte tieto formy potešenia.
Preto sú potrebné potraviny ako sú seitan, tofu, pšeničný sval, všetky vegánske ragú a objavy najnovšej generácie, ako sú hamburgery, párky atď.
Aké sú najčastejšie vegánske chyby na začiatku?
Filozofický veganizmus
Dobre vieme, že vo východnom svete bola vegánska strava a rešpektovanie všetkých foriem života už niekoľko tisícročí dobre zavedené.
V západnom svete musel pojem súcitu a univerzálnej lásky, ktorá presahovala lásku k rodinným príslušníkom, čakať až do roku nula, ale už v starovekom Grécku niektorí veľmi rafinovaní filozofi ilustrovali všetky filozofické dôvody prečo by mali prestať zabíjať a vykorisťovať zvieratá, aby sa im v konečnom dôsledku dalo vyhnúť .
Filozofické veganizmy sú tie, ktoré sú založené na presnom étose, všeobecne prepletenom s antispecizmom a živočíšnosťou, ale aj na najnovších úvahách v dôsledku všetkého znečistenia spôsobeného intenzívnym poľnohospodárstvom. Tieto typy veganizmov sú pozorné nielen na diétu, ale aj na oblečenie a mnoho ďalších druhov výrobkov.
Zdravý veganizmus
Veľa ľudí sa stáva vegánsky hlavne zo zdravotných dôvodov, po prečítaní niektorých posudkov alebo niektorých článkov. Vedecké prístroje a oficiálni lekári sa už dávno snažili prijať myšlienku vegánstva, pomaly sa zmenšuje napätie a čoraz častejšie sa uznávajú zdravotné riziká spôsobené konzumáciou mäsa a živočíšnych derivátov.
Tento typ vegánstva nie je pozorný k všetkým druhom výrobkov okrem potravín a je ochotnejší zmeniť svoje návyky ako náhradníci vegánov, čiastočne preto, že často prichádzajú k tejto voľbe po chorobe alebo probléme zdravie. Často sa zameriavajú na nákup ekologických produktov.
Experimentálna veganizmus
Experimentálny veganizmus je ten, ktorý je hraničný, priekopníkov, tých, ktorí si uvedomujú (alebo sú len presvedčení), že stravovacie návyky sa musia radikálne meniť, a nie len jedlo, všetko, čo je typické pre tento konzumný život, sa musí zmeniť. kde jeden pracuje, kde jeden spočíva, kde sa živí jedno krmivo, kde sa zaobchádza s telom.
Títo priekopníci vedia, že zmenou životného štýlu, čím sa čo najviac približuje tomu, ktorý je považovaný za ideálny, telo výrazne znižuje svoje vlastné potreby, pokiaľ ide o množstvo potravy, a spotrebuje len malú časť rezervných zásob vitamínov, čím sa znižuje potreba doplnkov. alebo nepretržitého kŕmenia.
Sú to vysoko motivovaní ľudia, ktorí sa podieľajú na potravinách, botanike a biochemických štúdiách, ktorí sa často oddeľujú od spoločného spoločenského života, ale bez toho, aby to robili drámou, pretože je to nakoniec ich vedomá voľba.
