Keďže stredoveký medovka bola označená ako antihysterický elixír a pri liečbe kŕčov kvôli jeho výnimočným sedatívnym vlastnostiam, Discalced Carmelites destilovali slávnu melissu vodu, s ktorou liečili subjekty trpiace nervovou krízou.
Poďme zistiť, ako ju použiť proti nespavosti.
Vlastnosti medovky proti nespavosti
Kvôli ťažkostiam so zaspávaním (počiatočná nespavosť), kvôli stresovým podmienkam, to môže byť platný prostriedok vďaka jeho éterickým olejom, ako sú citronellal, citral, linalool a geraniol, ktoré pôsobia na úzkosť, nepokoj, nepokoj a podráždenosť, s upokojujúcimi účinkami a vyváženie centrálneho nervového systému .
Dokonca aj esencia medovky z citróna, ktorá sa používa v aromaterapii, Melissa, použitie a účinky na kognitívne funkcie "> pôsobí na limbický systém s neuro-relaxačnými účinkami. Priaznivé účinky balzamu na citróny sa odrážajú aj na hladkých svaloch, so spazmolytickým a relaxačným účinkom.
Upokojuje svalovú nervozitu z únavy a nadmerného vzrušenia, pričom pôsobí svalovo relaxačne .
Tu je návod, ako pripraviť bylinkový čaj z medovky
Citrónový balzam: ako ho vziať
Medovka medová je liečivá rastlina s veľmi príjemnou vôňou a chuťou, jej použitie je možné opísať veľmi rôznorodým spôsobom a možno ju prijať vo forme:
- Bylinný čaj : 5 g v horúcej vode, ktorá sa užíva po večeri alebo pred spaním.
- Matka Tinktúra : 30-40 kvapiek, ktoré sa majú užívať pred spaním
- Suchý extrakt : 1 kapsula 1 až 3 krát denne
- Esenciálny olej na vonkajšie použitie: 2 kvapky na spánky alebo 5 kvapiek v difuzéri. Esencia je schopná spôsobiť necitlivosť a sprevádzať spánok.
Objavte ďalšie byliny v boji proti nespavosti
Kontraindikácie medovky
Použitie balzamu citrón poskytuje niektoré varovania pre tých, ktorí trpia dysfunkciou štítnej žľazy, pretože táto bylina môže inhibovať vylučovanie TSH, hormón štítnej žľazy, vzhľadom na kyselinu rosmarínovú, ktorá obsahuje.
Neodporúča sa používať počas tehotenstva a dojčenia.
Prečítajte si aj Byliny podporujúce spánok >>
