Keď sa oči zmenia na červenú
Existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu spôsobiť začervenanie očí u dospelých, detí alebo starších ľudí. Červené oči môžu v prvom rade súvisieť s pretrvávajúcim zápalom, ktorý môže postihnúť spojivku oka a očné viečka alebo žľazy. Poškodenie krvných ciev, ktoré je dôsledkom fyzickej traumy, môže tiež degenerovať do začervenania, zápalu alebo krvácania.
Bez toho, aby sme uvažovali o iných závažnejších príčinách, môžu byť červené oči často prepojené jednoduchšie s klimatickými faktormi a znečistenie : príliš studené alebo príliš horúce môže zmeniť stav oka, ovplyvniť jeho vlhkosť, ako v prípade v prípade znečisteného vzduchu a mikroprachov spôsobujú neočakávané nepohodlie.
Dokonca aj kontaktné šošovky, chemické látky nachádzajúce sa v kozmetických výrobkoch, chlpaté vlasy, dym alebo peľ môžu spôsobiť silné reakcie v očiach, ktoré uvoľňujú histamín, aby sa vysporiadali s určitými alergénmi. Suché a unavené oko, ktoré často spáli, môže byť dôsledkom príliš dlhého vystavenia počítaču ; pohlcovanie chlóru, nespavosť a nadmerné požívanie alkoholu môže tiež viesť k začervenaniu oka.
Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vyžadujú pomoc radu prírodných prostriedkov pre zdravie očí, ktoré nerobia nič nahradiť radu lekára alebo špecialistu, ktorý je vždy dobre konzultovaný vopred.
Prírodné prostriedky pre červené oči
> V prvom rade sa postarajte o diétu : pitie veľkého množstva vody a obohatenie vitamínovej stravy môže byť všeobecne užitočné pre dobré zdravie očí. Zelené svetlo potom na ovocie a surovú zeleninu (vrátane čučoriedok, mrkvy, tekvice, paradajok, broskyne, melón, marhule, potraviny bohaté na vitamín A), obohacujúce podľa potreby prírodnými doplnkami, ako je peľ, materská kašička, pšeničné klíčky, semená olejové alebo sušené ovocie.
> Vezmite si prestávky, keď ste pri počítači, bolo by dobré, aspoň každé dve hodiny, vziať si prestávku štvrtiny hodiny. Tiež sa uistite, že tam, kde pracujete, vzduch nie je príliš suchý: obnovte zásobníky, ktoré sa majú umiestniť na radiátory alebo difuzory, ktoré môžete obohatiť o prírodné a prospešné esenciálne oleje.
> Snažte sa dobre odpočívať a spať, pomáhajte si s prírodnými bylinnými čajmi, eliminujte šport neskoro, najmä ak trpíte nespavosťou, čítaním niekoľkých strán knihy, aby ste uvítali spánok, vypnutím svetiel, aby sa oko mohlo regenerovať. Nezabudnite, že existujú aj užitočné cvičenia jogy pre oči!
> Zmiernite zápal očí tým, že striedate obklady studenej a vlažnej vody na zvýšenie krvného obehu, ktorý vám pomôže s jemným uterákom. Prípadne môžete použiť harmanček, nechať ho vychladnúť dobre po infúzii a pomocou sterilnej gázy alebo vatové tampóny, ktoré sa nerozpúšťajú.
> Make prírodné zábaly aj so zeleninou, rezanie klasické plátky uhorky nechať na oči asi 10 minút, alebo alternatívne dusená mrkva a potom nechať vychladnúť.
> Najmä so suchým okom, udržujte upokojujúce očné kvapky a "prírodné slzy" založené na slinách, harmančeku, očných šošovkách, lieskových orieškoch čarodejníc, aby sa kompenzovalo vzácne trhanie.
Dobré čítanie ? "Prírodné antibiotiká" Aruna M. Siewert
