Zastavte cervikálnu bolesť s reflexiou tváre

Cítite sa ako Damoklov meč zasadený do krku. Čepeľ klesá nemilosrdne v plnom krčku maternice a spúšťa bolesť chrbta, s ktorou nie je možné žiť spolu. Studená strela? Pravdepodobne. Musíme však mať na pamäti aj to, že bolesť krčka maternice je zvyčajne špión.

Stáva sa akútnym, keď sme zdôrazňovaní, nepúšťa nás, ak trávime hodiny pred počítačom, trápi nás, keď sa cítime utláčaní človekom alebo situáciou.

Existujú samoliečebné metódy pre cervikálnu bolesť na základe špecifickej gymnastiky. Ale liečba tiež začína z tváre. Reflexia tváre bojuje proti bolesti krčka maternice, kontraktúram, bolesti svalov a ťažkostiam pohybového ústrojenstva.

Pozrime sa na príklad základnej liečby.

Reflexné zóny chodidla: objavujeme bod krku

Reflexné cvičenie tváre

Vo vašich rukách je zbraň proti bolesti krčka maternice. Ako ich najlepšie využiť?

Pohyby sa musia vykonávať súčasne s kĺbmi oboch rúk.

Dotknite sa horného okraja čela a vlasovej línie, od stredu po koniec, malými vertikálnymi pohybmi.
Pokračujte smerom dole s rovnakým pohybom, vertikálne, v blízkosti uší
Práca okolo nosa s rovnakými pohybmi, a to ako v blízkosti nozdier a pozdĺž línie nosa
Z nosa sledujte dve zakrivené čiary, ktoré nasledujú za obočím

Pohyby sa musia opakovať 30-krát . Dýchanie počas predstavenia by malo byť uvoľnené a hlboké, sledovať pohyby a línie gesta. Malo by sa to považovať za skutočné samošetrenie, ktoré sa používa každý deň, kým sa bloky a kontrakcie nerozpadnú. Na druhej strane sú naše prsty vždy po ruke.

Prečo funguje reflexológia tváre

Podľa prikázaní Dien Chamovej reflexológie tváre zodpovedá chrbtica chrbtovej línii. Dotknutie sa uvedených oblastí pôsobí aj na iné body tela, kde sa ľahšie akumulujú kontrakcie spôsobené bolesťou krčka maternice.

Ak samotná liečba nestačí, môžete kombinovať špecifické cvičenia na bolesť krčka maternice alebo pokračovať v liečbe aj v spánku, pomocou špeciálnych ergonomických vankúšov určených špeciálne pre tých, ktorí trpia bolesťami krčka maternice.