Čo je to prirodzené odstavenie
Pojem odstavenie alebo odstavenie znamená proces, ktorý vedie dieťa k tomu, aby prešiel zo stravy výlučne založenej na mlieku (materskej alebo formulovanej) na kompletnú diétu. Potraviny sa zavádzajú postupne, zvyčajne podľa presných vzorov, odporúčaných pediatrom.
Prirodzené odstavenie je tá, ktorá pri rešpektovaní postupného zavádzania potravín má slobodnejší trend; v podstate ide o druh odstavenia na požiadanie, ktorý spočíva v tom, že sa dieťaťu ponúknu malé vzorky jedla naraz, bez toho, aby sa dodržiavalo príliš veľa schém, ale podľa myšlienky samoregulácie .
Je samozrejmé, že ponuka tohto typu jedla musí byť vždy vedená rodičom a okrem postupnosti musí byť rešpektovaný aj druh potraviny, ktorý musí byť vhodný na kŕmenie malých detí .
Všeobecne platí, že tí, ktorí dávajú prednosť prirodzenému odstaveniu, majú tendenciu ponúknuť dieťaťu to, čo celá rodina konzumuje, bez toho, aby pripravili klasickú odlišnú želé a bez zakúpenia špecifických potravín pre deti; snaží sa však prispôsobiť jedlo potrebám najmladšieho; Prípravky v skutočnosti musia byť jednoduché a zdravé potraviny.
Klasickú detskú výživu však nemožno úplne vylúčiť, a to aj preto, že pre deti, ktoré jedia jedlo v detskej izbe, budú určite ponúkané. Možno doma si môžete pripraviť prirodzenú detskú výživu, s jednoduchými receptami, s použitím tých istých zložiek, ktoré tvoria jedlo celej rodiny. Stručne povedané, prirodzené odstavenie je voľnejšie odstavenie.
Odstavenie, bez ohľadu na to, či nasleduje „prirodzené“ kritérium, nesmie nikdy začať skôr ako 4 alebo 5 mesiacov. Väčšina autoritatívnych smerníc odporúča čakať až 6 mesiacov .
Praktické rady o prirodzenom odstavení
- Pokiaľ pediatrický lekár neurčí inak, počkajte na dokončenie 6 mesiacov podľa odporúčaní a medzinárodných usmernení o kŕmení detí;
- Uchovávajte deti hneď pri stole s rodičmi ; to znamená, že je schopný sedieť na vysokej stoličke;
- Počkajte, kým dieťa prejaví zvedavosť o potravinách a uspokojí jeho požiadavky, avšak za predpokladu, že ide o vhodné potraviny;
- Rešpektujte v čo najväčšej miere požiadavky detí, aj pokiaľ ide o množstvá; v prípade prirodzeného odstavenia majú kvantitatívne tabuľky iba orientačný význam;
- Nemeniť časy rodinných jedál, dieťa sa prispôsobí spontánne a prirodzene;
- Ak je dieťa dojčené, pokračujte s dojčením na požiadanie. Aj v prípade umelého kŕmenia môže byť mlieko aj naďalej prítomné pri jedle;
- Ak sa rozhodnete prijať prirodzené odstavenie, vždy informujte svojho pediatra.
