Toto je obdobie roka, kedy by ste chceli začať chudnúť, očistiť sa po vianočnom náraze. Jedným z rôznych prostriedkov, ktoré nám príroda ponúka, je glukomanan.
Ale čo je to? A predovšetkým má kontraindikácie pre tých, ktorí trpia dysfunkciou štítnej žľazy a?
Glukomannan je polysacharid tvorený reťazcami glukózy a manózy . Používa sa na kontrolu hmotnosti, cholesterolu a glukózy v krvi a na boj proti zápche.
V podstate je to vlákno schopné absorbovať veľké množstvo vody a generovať želatínový bolus, ktorý zmierňuje pocit hladu a prichádza nezmenený v čreve, kde črevná flóra ho rozkladá na mastné kyseliny s krátkym reťazcom, aby vykonala laxatívny účinok a spomaľovala vstrebávanie. tuky a cukry.
Nedávno sa na základe výberových štúdií vykonaných na ženách s nadváhou pozorovalo aj významné zníženie LDL cholesterolu.
Kontraindikácie glukomananu
Príjem glukomananu v prítomnosti chorôb a liekov by sa mal vykonávať pod lekárskym dohľadom, pretože sa môžu vyskytnúť niektoré kontraindikácie.
Nemalo by sa užívať v prípade gastrointestinálnych obštrukcií, pretože glukomanán zvyšuje fekálnu hmotu a sám o sebe vytvára želatínovú konzistenciu, ktorá v prípade obmedzeného lúmenu alebo črevných blokád môže ohroziť črevnú aktivitu.
V prípade príjmu liečiva obsahuje glukomanan veľa vody a znižuje absorpciu látok rozpustných v tukoch, takže môže znížiť účinnosť účinných zložiek liekov. Odporúča sa, aby sa neuskutočňoval súbežný príjem, ale aby sa umožnilo niekoľko hodín uplynúť medzi injekciou lieku a glukomananom.
Glukomannan a tyreoidizmus
Mnohí ľudia s nedostatkom štítnej žľazy často hľadajú doplnky na reguláciu hmotnosti, pretože dysfunkcia štítnej žľazy môže viesť k nežiaducim prírastkom hmotnosti.
Existuje mnoho fytokomplexov na trhu, ktoré nie sú vždy vhodné pre tých, ktorí trpia týmito podmienkami. Glukomannan nepreukázal, že má tieto kontraindikácie.
Ale venujeme pozornosť zloženiu synergických potravinových doplnkov, v ktorých sa pridávajú termogénne účinné látky získané z fucusu alebo L-tyrozínu, ktoré interagujú s liečivom s nesprávnymi vstupmi jódu. V každom prípade tí, ktorí trpia problémami so štítnou žľazou a chcú integrovať aktivátor metabolizmu alebo látky na reguláciu hmotnosti, vždy konzultujú so svojím endokrinológom na objasnenie interakcií.
varovanie
Pri používaní glukomananu je dôležité piť veľké množstvo vody pri jeho užívaní . Venujte pozornosť aj forme, v ktorej sa liek podáva. Teraz by mali byť zakázané z trhu, ale v každom prípade sa vyhnúť Glucomannan vo forme piluliek, pretože to môže viesť k obštrukcii pažeráka, ak nepijete podiel vhodnej vody, ktorá urýchľuje prechod látky do žalúdka.
Uprednostňujú sa potiahnuté kapsuly, ktoré prichádzajú nezmenené až do žalúdka a čriev.
