Myofasciálne meridiány sú mienené ako línie trakcie, ktoré sú vnútorne v tele definované Mayermi ako štruktúry, v ktorých je napätie distribuované, vytvárané a pohybované, skutočné pásy, ktoré nielenže súvisia s vložením svalu, ale aj zahŕňajú aj nervový systém a spojivové tkanivo. Pozrime sa lepšie.
Vízia tela podľa myofasciálnych meridiánov
Snažte sa myslieť, že každý sval nie je vyriešený. Pokúste sa predstaviť ťahanie handry na jednej strane a potom na druhej strane, akoby existoval princíp celkového funkčného vplyvu. Keby som hodil obrus hore, aby som povedal, niečo sa stane tak v ľavom, ako aj v pravom. Každá variácia má vplyv.
Tento princíp, ktorý je vysvetlený veľmi triviálnym spôsobom, nás robí minimálnym vstupom do logiky myofasciálnych meridiánov. Naše telo je obývané funkčnými prepojeniami a naše svaly by mali byť považované za zariadenia jednej jednotky.
Spojenia existujú na svalovej, neurologickej a vaskulárnej úrovni . Ako to vysvetliť v praxi? Zoberme si jednoduchý pohyb, pretože by to mohlo byť otáčať hlavou. O splenius svalov sa postará o to isté, čo nám umožňuje natiahnuť krk, aby sme ho predĺžili. Tento sval však musí byť z hľadiska myofasciálnych meridiánov koncipovaný ako časť myofasciálnych reťazcov, podrobne špirálových a laterálnych.
Stručne povedané, táto vízia nám umožňuje pochopiť, že naša štruktúra je skutočne holistická, skutočne kontinuálna, skutočne integrovaná a že postoj by mal smerovať k usporiadanej a harmonickej integrácii, k pravému vesmíru, kde je všetko funkčné.
Čo sú myofasciálne meridiány
Termín myofasciálna kontinuita opisuje súbor súvislých štruktúr, ktoré sú usporiadané v rámci štrukturálnej siete. Súbor spojených znakov zo šliach a svalov. Ale pretože hovoríme o mojej kapele.
"Mio" znamená svalové tkanivo, v jeho pásmovej povahe, zatiaľ čo "fascia" identifikuje jeho sprievodnú sieť tkaniva. Chýbať, manipulovať alebo pracovať na nervových tkanivách tiež znamená pohyblivé cievne, epiteliálne.
V ľudskej štruktúre sa nachádza 12 myofasciálnych kontinuít . Poznať telo, aby čo najlepšie využilo to znamená byť oboznámený s týmito "stopami", ktoré prechádzajú hĺbkou tela, ako je skutočný posun v železničnej doprave.
Vedľa zadnej povrchovej línie sa spája frontálna, laterálna, špirálová, spolu s líniami ramena, k funkčným, k hlbokej frontálnej línii. Výsledkom sú takzvané myofasciálne meridiány, ktoré sa veľmi nelíšia od tých, ktoré vidíte v štruktúrach, aby vnútorne vymedzili váhy a miery rozložené pozdĺž sochy klasických grécko-rímskych.
Čo sú svalové pásy a ako ich umožniť
Fyzické cvičenie a myofasciálne meridiány
Odborník na pohyb, ktorý má túto anatomickú a funkčnú víziu, sa stáva bezprostredným "čitateľom" držania tela a štrukturálnej analýzy. Vízia pohybu podľa myofasciálnych meridiánov umožňuje pracovať podľa dráhy špirály, ktorá je umiestnená okolo tela .
Špirálovitou čiarou rozumieme skutočnú kapelu, ktorá sa spája cez hornú časť chrbta na každej strane lebky s opačným ramenom. Potom pokračuje okolo rebier, prechádza pupkom, až po ipsilaterálny bok. Prechádza cez stehno a holennú kosť, prechádza pod nohou a potom putuje po zadnej časti chrbta a vracia sa veľmi blízko miesta, kde začínala na úrovni lebky.
To znamená, že vykonávanie všetkých krútiacich a ťažných pohybov je možné čítať podľa tejto schémy. Ak uvažujeme o semilike, ktorá sa rozprestiera ako polmesiac (visí s kufrom na jednej strane vo vzpriamenej polohe s rukami hore, tu sa šíri celá bočná čiara).
Ak myslíme na Trikonasanu jogy, takzvaný "trojuholník" tu ide naťahovať hlbokú frontálnu líniu na úrovni nohy, na ktorú sa ohýbame, bočnú čiaru a špirálu. Mnohé pozície jogy dávajú impozantný úsek na úrovni mnohých línií. Aj v mnohých strečingových pozíciách čisto taoistických meridiánov sa v tomto zmysle dosahuje prospech.
Dokonca aj v mnohých bojových umeniach dochádza k viacnásobnému predlžovaniu línií a to isté platí aj pre pády, ktoré vyžadujú niekoľko zákrutov.
