Jar sa chystá zaklopať na dvere. Niekoľko týždňov a telo sa prebudí. Tu je návod, ako využiť krátky mesiac, ako je február, a venovať ho na čistenie tela a prirodzenú pohodu . Tu je to, čo začať čistiť vo februári.

Ak sa chcete začať vracať do formy a liečiť telo, premýšľajte o orgánoch, ktoré fungujú najviac, a usilovne pracujte na čistote nášho tela: pečeň a obličky . Ako čínska medicína učí, ak je telo čistejšie, obličky fungujú a stávajú sa menej unavené a zvyšujú energiu . Aby sme zabezpečili správne fungovanie týchto orgánov, najprv pijeme veľa vody a po dobu jedného mesiaca odstránime alkohol, kávu, cigarety a externé „znečisťujúce látky“. Týmto spôsobom je organizmus posilnený, pretože už nie je prepracovaný úlohou vyháňať toxíny a je viac reaktívny voči iným rušivým faktorom, ktoré môžu byť prítomné, takže zlepšuje odozvu na alergie, dermatitídu a mnoho ďalších malých kritických faktorov.

Akonáhle sa zobudíte, môžete začať hneď ako 1. februára, pôst, pitie pár pohárov teplej vody s niekoľkými kvapkami citróna, alebo jeden s vetraným zelenej hliny, vľavo sediment v noci predtým, a jeden s vodou a citrónom. Namiesto toho, aby sme očistili pečeň, zverme sa dôveryhodnému bylinkárovi. Pár šálok denne, ráno a večer, bylinného čaju s artičokom alebo púpava je ideálny, aby mu ruku.