Tí, ktorí dlhú dobu bojujú s bojovými umeniami, vedia, že démoni sú vo vnútri: vedia, že pozdĺž bojovej cesty sa stretáva pýcha, strach, konfrontácia a vyrovnávajú sa s vlastnými formami agresie, ktoré sa premieňajú na presnú akciu, čisté, užitočné, bezchybné.
Keď sa vytvoria takzvané "formy", alebo skôr odlišné kódované sekvencie podľa bojového umenia, ktoré sa praktizuje, tu v tomto okamihu sa vychováva trpezlivosť, počúvanie, pripravenosť .
Tak ako sa meditácia používa v živote na zvládnutie neočakávaných, na počúvanie nepretržitého "duševného chvápania" a na pripustenie jeho existencie, aby sme ju mohli premeniť na pokojnosť mysle.
Existuje Shaolinovo vyhlásenie, ktoré znie: Meditácia (Chan) a Pugilato (Quan), sú jedno a preto sa musia študovať spoločne.
V skutočnosti nie je dané, že bojové gesto nie je ani vyvolané určitým vnútorným vedomím a naopak, pretože tréning uprednostňuje rozvoj vlastností, ako je pokoj, pozorovanie, trpezlivosť.
Bruce Lee sám vysvetlil, aké dôležité bolo vyprázdniť myseľ, stať sa ako voda, naučiť sa pokoj a silu pohybu.
Výhody meditácie a bojovej praxe
Kombinácia meditácie a praxe bojových umení prináša mnoho výhod:
- Zvýšená vitalita;
- Telo pripravené konať, menej reaktívne myšlienky ;
- Zvýšená empatia ;
- Väčšia dostupnosť pre iných;
- Zvýšené hormóny pohody;
- Väčšia ochota klásť otázky a rásť.
Bojové umenia: poznanie a modulácia sily
Meditácia, ktorá pripravuje činnosť
Urobiť prázdnotu znamená vytvoriť priestor, kde sa veci dejú spolu s privítaním, ktoré im môžeme dať, a tento duševný stav robí svetlo myšlienkou a nie je rozrušené.
Jazero, používať metaforu drahého taoistom. Bohužiaľ, nie vždy je to tak: existuje mnoho jednotlivcov, ktorí sa venujú fyzickej praxi a úplne ignorujú podstatu. Stručne povedané, niektorí hľadajú zrkadlo očami a nezatvárajú oči, aby aktivovali len oči mysle .
Hľadanie múdrosti znamená, že sa vydáte cestou, ktorá vyžaduje čas a trpezlivosť a často aj sprievodcom vo forme fyzickej osoby, niekto, kto na oplátku urobil čestnú cestu osobného rastu a má skúsenosti v „boji proti tieňom“.
Čínsky básnik a maliar Wang Wei tento vzťah obratne vysvetlil: „ Ak si všimnem, že sa na mňa niekto pozerá s nenávisťou, nereagujem. Len som sa pozeral do jeho očí a dával pozor, aby som mu nedal žiadny pocit hnevu alebo nebezpečenstva. pred tým, ako sa začne, je už hotový, nepriateľ poraziť je v nás, bojové umenia neznamenajú násilie, ale poznanie seba samého a druhých “.
Tento typ mechanického porúch, spochybňujúci inštinktívnu reakciu, nás vedie k skutočnému rastu .
