Dlhodobé štúdium, dlhé hodiny na PC, psychofyzické napätie, ktoré sa hromadí na krku: tu sú len niektoré z najčastejších príčin bolesti na krku, rozšírená porucha, ktorá nešetrí ani najmladší.
Mnohé lieky, gymnastika a terapie určené na zmiernenie krku, kľúčová psychosomatická oblasť. Medzi liekmi, dokonca aj tie alternatívnej medicíny: od jogy po shiatsu existuje mnoho spôsobov, ako sa môžete zbaviť týchto nepríjemných rigidít.
No, pre nich pridáme návrh ajurvédskej medicíny .
"Krk bolesť" v Ayurvedic termíny
Podľa Ájurvédy je cervikálna bolesť symptómom nerovnováhy vata dosha. V skutočnosti je celkom bežné, že náš životný štýl ohrozuje zdravie tejto doshy, ktorá je obzvlášť citlivá na nestabilitu, spech, nepokoj a úzkosť, ktoré bohužiaľ charakterizujú každodenný život mnohých jednotlivcov.
Z tohto dôvodu sú poruchy súvisiace s ústavou vata tak transverzálne a môžu tiež ovplyvniť pitta a kapha.
Okrem fyziologickej nerovnováhy je potrebné brať do úvahy skutočnosť, že veľmi často latentné napätie číha priamo na krku a ramenách, čo spôsobuje veľké nepohodlie v týchto oblastiach tela.
Pojem, že psychika a soma sú dve entity v neustálom dialógu, zabalené v tanci, kde je ťažké rozlíšiť tanečníkov, je teraz všeobecne akceptovaný. Preto môže práca na tele mechanickým alebo alopatickým spôsobom tieto príznaky určite zmierniť, ale nemali by sme zanedbávať zložku, ktorú tvoria naše emócie .
V skutočnosti ich nájdenie a práca na nich praktizovaním opustenia môže pomôcť fyzicky aj psychicky; zmiernenie stresu z každodenných úloh a odľahčenie bremena zodpovednosti môže už zmierniť bolesť alebo zlepšiť zdravotnú starostlivosť, ktorá sa sleduje.
Týmto spôsobom budú bolesti krčka maternice čeliť dvojitému frontu v prospech celkového zdravia a celkového zdravia osoby. Inými slovami, autenticky ajurvédskym spôsobom.
Bolesti tváre sa tiež testujú proti bolesti krčka maternice
Liečba úplne venovaná krku
Z ajurvédskeho hľadiska je masáž nepochybne skvelým spôsobom, ako rozpustiť telo a spomaliť tok duševnej aktivity .
Vo všeobecnosti by preto bolo vhodné liečiť abyanga ajurvédske masáže s pravidelnosťou a veľkorysosťou. Ak chcete niečo konkrétnejšie, navrhujeme menej známu, ale vysoko zameranú masáž: greeva (krk) obrovský (zbierať, držať).
Toto ošetrenie pozostáva z kúpeľa liečivého oleja v špecifickej časti tela, v našom prípade na krku, vďaka použitiu pasty, ktoré zaručujú stagnáciu roztoku v konkrétnej časti.
V skutočnosti je pripravená zmes múky a bylín, ktorá je umiestnená na krku kruhovým spôsobom, ako keby sa vytvorila malá nádrž. Táto panvica je po určitú dobu naplnená teplým liečivým olejom, aby mohla preniknúť do základných tkanív podobným spôsobom ako iná prax, o ktorej sme hovorili, o obrovskej netre.
Odporúča sa vykonávať rozsiahlu greevu s určitou pravidelnosťou a vernosťou, aspoň na prvých stretnutiach.
Áno, k integrovanému prístupu k bolesti krčka maternice
Ako bolo uvedené v úvode, existuje mnoho možných riešení na vyriešenie problému, ako je napríklad krčná bolesť, ako priečne, tak aj rozšírená. Vynikajúcou myšlienkou je integrácia rôznych postupov tak, aby sa brali do úvahy všetky aspekty a každý symptóm sa počul.
Plne komplexný, ucelený a integrovaný prístup, ktorý pomôže fyzickým symptómom a mentálnym koreňom v ich základni.
