Cítili ste už nostalgiu cítiť parfém, ktorý vám pripomína detstvo, alebo vám dáva dobrú náladu vstúpiť do parfumérie? Tu sú účinky aromaterapie, ale existuje mnoho ďalších objavovať.

Aromaterapia: čo to je?

Aromaterapia je odborom bylinnej medicíny, ktorá využíva esenciálne oleje na terapeutické účely, vysoko zápachové látky z rastlín, ktoré sa zvyčajne extrahujú parnou destiláciou z rôznych častí rastlín. Esenciálne oleje sú k dispozícii, čisté alebo častejšie zriedené, v kvapalnej forme.

Metódy použitia aromaterapie sú lokálne aplikácie prostredníctvom masáží (krémy, pleťové vody, masážne oleje), inhalácie a aspirácie (z difúzie éterických olejov do životného prostredia). S nevyhnutnými opatreniami a pod prísnou kontrolou terapeuta v aromaterapii, niektoré esenciálne oleje (so zárukou čistoty a neprítomnosti zvyškových chemikálií) môžu byť použité interne, napríklad tak, že sa na kocku cukru vloží niekoľko kvapiek.

Terapeutické účinky éterických olejov sú najrôznejšie: balzamik (v prípade nachladnutia, s eukalyptovým olejom alebo borovicami, alebo mäta pieporná), odkvapkávanie, zmäkčovadlo, repelent (na odstránenie hmyzu), antibiotikum .

Zmysly, orgány, ktoré sa podieľajú na liečbe aromaterapiou, sú dve najmä: vôňa a dotyk s absorpčnými vlastnosťami pokožky.

Účinky aromaterapie: inhalácia

Existuje zvláštna súvislosť medzi vôňou, emóciami a pamäťou: v skutočnosti čuchové podnety okamžite stimulujú endokrinný systém na produkciu neurotransmiterov, ktoré regulujú náš stav psychofyziologickej rovnováhy . Vôňa éterických olejov teda pôsobí priamo na nervové centrá mozgu bez sprostredkovania myslenia. Tieto chemikálie tiež pôsobia na fyzickej úrovni, čo je dôvod, prečo esenciálne oleje môžu byť veľmi účinné pri zmierňovaní bolesti.

Keď už hovoríme o účinkoch aromaterapie, niektoré esencie majú prevažne vzrušujúce alebo sedatívne účinky na nervový systém, zatiaľ čo iné v závislosti od dávky môžu mať skôr stimulačné ako upokojujúce účinky.

Medzi éterické oleje používané v aromaterapii kvôli ich euforickým a antidepresívnym účinkom uvádzame: jazmín, ylang-ylang, bergamot (všeobecne citrusové plody).

Účinky aromaterapia: koža

Iné esenciálne oleje namiesto toho majú vlastnosti vhodné na liečenie kožných porúch a môžu sa aplikovať cez masáže alebo pary, alebo pridať do vody do kúpeľa . V týchto prípadoch sa esenciálne oleje šíria cez póry a vrstvy našej kože a rýchlo sa dostávajú do krvi.

Hlavné účinky aromaterapie na kožu sú: antiseptiká (antibakteriálne) ; hojenie, (stimulujú regeneráciu buniek olejmi, ako sú levanduľa, rozmarín, šalvia); zabrániť poškodeniu buniek (používa sa na mumifikáciu, už Egypťania); repelenty proti hmyzu (ako napríklad geránový éterický olej); upokojujúce, ktoré pôsobia proti podráždeniu pokožky ; zmäkčovadlá , ktoré zjemňujú pokožku (ako vzácny esenciálny ružový olej).

Musíte len objaviť ... váš parfém!