Obed nulový odpad: ako urobiť eko-sklzu

Eco schiscetta umne

Doplnky ku kríze, potrebe zdravého života, krásy výberu vlastného denného jedla, tu sa vracia späť do kancelárie alebo v momente prestávky v práci a študujú praktickú nožnicu, inak nazývanú obed.

Zabudnite na krabicovú omeletu v sporných plastových plechovkách, babičkiných pereronátových alebo nepravdepodobných paketoch z pálenky: schiscetta je teraz rozhodne nulový odpad, zdravý, šetrný k životnému prostrediu a šetrný k životnému prostrediu. umenie.

Čo je potrebné, aby sa echo schiscetta

náradie

> Stredne veľká vzduchotesná nádoba;

> fľaša na vodu alebo sklenená voda alebo fľaša alebo dávkovač na vodu;

> kovové príbory a umývateľné textilné obrúsky alebo vyrobené z trvalo udržateľných materiálov;

> sáčok s plochým dnom, ktorý nesie a udržuje veci rovno;

> malá fľaša alebo termálna šálka na horúce nápoje, ako je čaj, bylinkový čaj alebo káva.

prísady

Tí, ktorí odporúčajú sezónu, rešpektujúc stratifikáciu veľkorysého percenta zeleniny (asi polovica hrnca) menšiu vrstvu sacharidov (cestoviny, ryža alebo kuskus) a ešte tenšiu vrstvu bielkovín .

Pod pohárom budú korenia. Okrem chleba alebo sušienok v sáčku.

Odporúčania: v jar sú malé veci, takže sa vyhnite naplneniu to pretekanie s nepohodlnými bitmi potom zmiešať alebo zmiešať dohromady. Vyberte si surové, varené, dusené alebo mierne varené jedlá v rúre . Nepreháňajte koreniny: naučiť sa robiť lahodné vinaigrety vám uľahčia miešanie toho, čo máte v pohári.

Nápady na obed s nulovým odpadom

Schiscetta je umenie: nízky vplyv a udržateľný obed je niečo, čo tiež znamená určitú citlivosť voči životnému prostrediu, strave a výžive a hľadaniu zdravia vo všeobecnosti.

Sklo schiscetta je tiež treba jesť s očami: krásne a príjemné, sú to skutočné mini kulinárske práce, tu napríklad výsledok v obrazoch toho, čo by mohlo byť váš budúci obed.

Fantazie je heslom. V prípade, že vám chýba táto krásna kvalita, odporúčame vám, aby ste dostali alebo vám dali peknú knihu s hrncovými receptami, ako napríklad:

> "Nádoba na jedlo ... všetko v jednej nádobe." Ilaria Mazzarotta;

> "Mason Jar šaláty a Mor" kniha Julia Mirabella; alebo môžete navštíviť Kblog vegánsky blog, ktorý ponúka pestré a výživné šaláty.

Všetky talianske, Lucia Cuffaro navrhuje veľmi špeciálny obed v jej plechovke na jej webovej stránke Autoproduciamo.it.

Ak ste leniví a chcete sledovať praktický návod na ochutnanie kuskusu v pohári, tu je návrh De Gustibus.

A kto vie, možno sa potom staneš tak dobrými, aby si uverejnil čo najviac pozývajúcich návrhov!