Prírodné liečivá na nízky krvný tlak alebo hypotenziu sú bylinky a liečivé rastliny s aktívnymi zložkami s tonizujúcim, stimulačným a remineralizačným účinkom, bohaté na minerálne soli a vitamíny, ktoré sú užitočné na potlačenie pocitu únavy.
Táto porucha je charakterizovaná hodnotami tlaku nižšími ako je norma. Z numerického hľadiska osoba trpí hypotenziou, keď jeho arteriálny tlak v pokoji klesne pod 90/60 mm Hg .
Prvá hodnota, nazývaná systolický (alebo maximálny) arteriálny tlak, závisí od sily srdcovej kontrakcie a elasticity arteriálnych stien; druhý, nazývaný diastolický (alebo minimálny) arteriálny tlak, závisí namiesto toho od periférnych odporov.
Arteriálna hypotenzia: príznaky a príčiny
Keď je nízky krvný tlak fyziologický a hodnoty spadajú do normálnych minimálnych limitov, je dokonca považovaný za pozitívny, pretože chráni pred rôznymi kardiovaskulárnymi ochoreniami. Ak je hypotenzia konštitučnou charakteristikou, a preto nie je patologická, telo je schopné kompenzovať túto situáciu a zabezpečiť adekvátne zásobovanie životne dôležitých orgánov krvou a vyhnúť sa mdloby.
Tento stav sa vyskytuje častejšie u žien, ktoré v porovnaní s mužmi rovnakého veku majú mierne nižšie hodnoty krvného tlaku; a vyskytuje sa viac v tehotenstve v dôsledku dôležitej vazodilatácie vyvolanej progesterónom.
Hypotenzia nadobúda klinický význam, ak je sprevádzaná príznakmi mozgovej tiesne . V závislosti od intenzity sa môžu objaviť mierne poruchy, ako sú mierne závraty alebo závažnejšie prejavy, ako je mdloba alebo synkopa . Môže byť výsledkom krvácania alebo dehydratácie (cukrovka, dlhotrvajúca hnačka a vracanie, rozsiahle popáleniny a nadmerné potenie). Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť nízky krvný tlak, ako sú diuretiká, beta blokátory, narkotiká a niektoré antidepresíva .
Patologickú hypotenziu možno nájsť pri ochoreniach rôzneho charakteru, ktoré môžu spôsobiť náhle (akútne) alebo chronické poklesy tlaku; alebo to môže byť spôsobené zníženým srdcovým výstupom alebo zníženou vaskulárnou rezistenciou . K týmto dvom faktorom sa musí pridať tretina, ktorá predstavuje pokles plazmatického objemu (hypovolémia). Pri vzniku hypotenzie sa môžu vyskytnúť aj dysfunkcie srdcových čerpadiel, ako sú arytmie, tachykardia alebo akútny infarkt myokardu. Ďalšími príčinami hypotenzie sú závažné (septikemické) infekcie, dysfunkcia štítnej žľazy, alergické reakcie a anémia (vrátane tých, ktoré sú spôsobené nutričnými nedostatkami kyseliny listovej a vitamínu B12).
Vrecko potraviny proti nízkemu krvnému tlaku
Prírodné prostriedky na nízky krvný tlak
Ak hypotenzia nie je spojená s konkrétnymi príznakmi alebo symptómami, vo všeobecnosti nevyžaduje špecifickú liečbu alebo starostlivosť.
Môže však pomôcť zvýšiť príjem vody a soli v potrave a doplniť prírodnými prostriedkami na nízky krvný tlak s tonizujúcim a remineralizačným účinkom .
sladkého drievka
Liekovka pre tých, ktorí trpia nízkym krvným tlakom, môže byť prospešná, pretože zvyšuje krvný tlak, ale z rovnakého dôvodu by sa mala konzumovať šetrne.
Adaptogénne rastliny
Do kategórie adaptogénnych rastlín patrí ženšen, s tonizujúcimi vlastnosťami, eleuterococcus, rhodiola rosea a guarana, rastliny schopné pôsobiť na imunitný, endokrinný a nervový systém a zlepšiť schopnosť tela prispôsobiť sa stresu a klimatických alebo sezónnych zmien, ktoré tieto systémy posilňujú.
Tradične sa používajú na potlačenie únavy, únavy, apatie a zlej vitality.
Spirulina
Príjem spiruliny vyvažuje a dopĺňa našu diétu, keď sedavý spôsob života a moderná strava, slabé mikroživiny, stres a znečistenie oslabujú naše telo, čo nás robí zraniteľnými a zabraňuje prirodzenému zdravotnému stavu. Nutrulina je veľmi bohatá a vyvážená, riasa spirulina je považovaná za kompletnú potravu, pretože obsahuje aminokyseliny, vysoko biologicky dostupné, minerály (predovšetkým železo, vápnik, horčík, draslík a selén), vitamíny (komplex B, kyselina listová, vitamín A, C a C). E) a esenciálne mastné kyseliny .
Rooibos čaj
Rooibos čaj je skutočná infúzia wellness, dar prírody, elixír mládeže. Rooibos čaj obsahuje bielkoviny, minerálne soli a veľa vitamínu C.
Konkrétne, keď sa vypije pohár, vezmite 0, 07 mg železa, 1, 09 mg vápnika, 0, 04 mg zinku, 7, 12 mg draslíka, 0, 07 mg medi, 1, 57 mg horčíka, 0, 04 mg železa. mg mangánu, 6, 16 mg sodíka. Rooibos čaj je prakticky veľmi bohatý antioxidant .
granátové jablko
Šťava z granátového jablka je mínou vitamínov A, B, C a tanínov s adstringentnými, tonizujúcimi a osviežujúcimi vlastnosťami . Dokáže spomaliť oxidačný proces, ktorý je príčinou aterosklerózy vďaka vysokému obsahu flavonoidov .
Udržiava hladinu cholesterolu pod kontrolou a je prospešný pre kardiovaskulárny systém.
peľ
Peľ je bohatý na bielkoviny (6-30%); aminokyseliny (15-22%); lipidy (1-10%); nenasýtené mastné kyseliny a steroly ; sacharidy (do 50% v suchom stave); jednoduché cukry (4-10%); voda (12 až 20%); vitamíny (vit.C, A, ac.pantotenico, ac.folico, komplex B); enzýmy; hormóny; antibiotické faktory; minerálne soli (železo, vápnik, horčík a zinok) a flavonoid i.
V jadre jeho bunky, peľ drží tajomstvo života: DNA a RNA molekuly, ktoré vytvárajú životne dôležité funkcie všetkých buniek. Vďaka týmto látkam posilňuje a vyživuje celý organizmus, bojuje proti stavom psychofyzickej únavy a je vynikajúcim antioxidantom .
Dokonca aj materská kašička je považovaná za vynikajúci prostriedok proti demineralizácii organizmu a jeho poškodeniu v dôsledku príčin, ako je anémia, podvýživa, nadmerná tenkosť a hypotenzia.
