Úzkosť matky je normálna
My mama sú často znepokojení: je to normálny stav, nemali by sme sa za to hanbiť. Malá dávka úzkosti je súčasťou materského inštinktu a niekedy nám pomáha pochopiť, keď sme v prítomnosti nebezpečenstva pre naše deti. Úzkosť matky sa stáva problémom, keď je nadmerná, keď vyvoláva nadmerné správanie, keď sme natoľko nervózni, že nedovoľujeme dieťaťu žiť jednoduché zážitky, napríklad jesť sám, hrať si s inými deťmi, behať.
Príliš ochranný postoj môže vyvolať pocit úzkosti aj u dieťaťa, ktoré sa s najväčšou pravdepodobnosťou bude cítiť neistá a inhibovaná.
Existujú aktuálne momenty vo vývoji dieťaťa, na ktorom sú najkoncentrovanejšie obavy matky. Pozrime sa na niektoré z nich, aby sme im čelili s väčším pokojom a možno nájdeme liek na naše obavy.
Ak dieťa nejedie
Úzkosť z nedostatočnej výživy detí je veľmi bežným zlom a postihuje matky detí všetkých vekových kategórií. Možno je to však najmä vtedy, keď je dieťa malé, najmä počas odstavenia.
Prvou otázkou, ktorá sa má pýtať na tento typ úzkosti matky, je: rastie dieťa primerane? Ak je odpoveď áno, nie je potrebné sa obávať. Deti môžu jesť menej, než by sme od nich očakávali z mnohých dôvodov. Napríklad? Naše očakávania sú prehnané a možno by sme chceli, aby jedli na tanier plný želé na šesť mesiacov alebo navrhujeme potraviny, ktoré nespĺňajú ich chuť.
Snažíme sa interpretovať a rešpektovať chute a časy detí a pravdepodobne nájdeme dve nápravné opatrenia v jednom páde: pre našu úzkosť a ich výživu.
Keď dieťa začne chodiť
Dieťa, ktoré podniká prvé kroky, s neistým chôdzou, je ďalším veľkým dôvodom úzkosti matky. Bude dieťa padať? Bude to bolieť? Samozrejme musíme byť veľmi opatrní, aby sme odstránili všetky tie nebezpečné podmienky, ktoré by ho mohli poškodiť: kroky, hrany, prekážky, na ktoré môžete skĺznuť ...
Pre zvyšok, ak je prostredie bezpečné, nie je potrebné sa obávať príliš veľa, pretože deti sa zvyčajne vedia prispôsobiť a keď sa necítia bezpečne, nepúšťajú sa. Snažíme sa mať väčšiu dôveru v ich schopnosti a pády budú obmedzené a nie vážne.
Snažte sa pozorne pozerať na dieťa, ktoré sa učí chodiť: keď to nedokáže urobiť, má tendenciu sedieť alebo sa opierať o niečo, ak sa chystá padnúť dopredu, má inštinkt, aby si položil ruky na zem. Neznamená to, že nesmieme byť ostražití voči náhodným pádom, pretože namiesto toho musíme mať veľmi napäté antény, len aby sme mohli dôverovať našim deťom viac .
Vstup do hniezda
Ďalším veľmi častým dôvodom úzkosti matky je odlúčenie, keď zveríme dieťa do starostlivosti druhých, najmä keď znovu začneme pracovať a privádzame dieťa do hniezda. Ak sme si vybrali dobre, musíme sa snažiť zostať v pokoji.
Časté otázky, ktoré si kladieme a ktoré zvyšujú našu materskú úzkosť, sú: budete chorý? Bude jesť dosť? Bude trpieť zo vzdialenosti od rodinného prostredia? Deti sú choré : je to normálne, nemôžeme tomu zabrániť. Samozrejme, komunitná integrácia zvyšuje šance na nákazu vírusových ochorení, ale naše deti môžu ochorieť aj keď sú doma a v žiadnom prípade ich nemôžeme udržať pod skleneným zvonom.
Lieky a deti: na čo si dávajte pozor
Deti chcú byť so svojou matkou, a tak sa môže stať, že keď sú preč, trpia tým. Dieťa vložené do životného prostredia v hniezde si však zvykne na bezpečnosť od iných dospelých, ktoré denne navštevuje, to znamená materské matky, ktorým je zverený, a takto sa mu podarí riadiť odlúčenie od matky. Deti majú dobrú schopnosť prispôsobiť sa, a ak je matka prítomná, pozorná a milujúca vo chvíľach, ktoré sa jej podarí vytrhnúť spolu so svojím dieťaťom, dieťa bude veľmi dobre rásť, aj keď bude musieť stráviť časť dňa v inom prostredí, než je rodinné.
A ako ju vložíme do výživy? Zvyčajne deti, keď sú spolu so svojimi rovesníkmi, jedia viac ochotne. Musíme sa dobre informovať o kvalite škôlky, ktorú sme si vybrali.
Úzkosť matky: liečivá?
Matka by ju nikdy nemala nechať. Existujú nebezpečenstvá a úlohou rodičov je chrániť deti. Existujú však situácie, v ktorých žijeme s viacerými obavami, než je nevyhnutné. Ak sa preháňame, môžeme sa pokúsiť obmedziť úzkosť tým, že sa rozptyľujeme alebo kontrolujeme dýchanie autogénnym tréningom dýchacích ciest.
Taktiež môže byť veľmi užitočné zaoberať sa inými matkami, uvedomiť si, že materská úzkosť je normálna a tiež lepšie pochopiť, aké sú skutočné nebezpečenstvá a ktoré namiesto toho sú situácie, ktoré zväčšujeme pre príliš veľa úzkosti.
